Kengê Arthritis Astengdar e?

Dilşad

• Cûreyên gewherî
• Painş û bêhelwestî
• Nîşaneyên din
• Karnezanî
• Kar dikare bi êş be
• Mesref û encamên aborî
• Girîngiya dermankirinê
• Hewldanek hevpar

Arthritis dikare jiyana rojane dijwartir bike

Arthritis ne tenê êş dike. Di heman demê de sedema sereke ya seqetiyê ye.

Li gorî (CDC), zêdeyî 50 mîlyon Amerîkî xwedî artritis in. Arthritis çalakiyên nêzîkî 10 ji sedî mezinên Amerîkî sînor dike.

Dema ku bê dermankirin, arthritis dikare lewaz bibe. Bi dermankirinê re jî, hin rewşên arthritis dibe sedema seqetiyê. Heke hûn arthritis hene, girîng e ku hûn fam bikin ka rewşa we çawa dikare pêş bikeve û bandorê li jiyana weya rojane bike. Ev dibe ku motîvasyona ku hûn hewce ne ku gav bavêjin, berî ku rewşa we xerabtir bibe, dide we.

Cûreyên gewherî

Du celebên sereke yên arthritis hene: Gewra rheumatoid (RA) û Osteoarthritis (OA). RA rewşek otoîmunî ye ku dema ku pergala parastina we êriş dike ser lepikên girêkên we. Bi demê re, ew dikare zirarê bide reh û hestiyên hevbeş ên we. OA diqewime dema ku rehikan di nav lebatên we de diherike û davêje.

Bi tevahî, li ser 100 formên gewrîtis hene. Hemî celeb dikarin bibin sedema êş û şewatê.

Painş û bêhelwestî

Painş nîşanek berbiçav a arthritis e. Dema ku kartilk di nav lebatên we de parçe dibe û dihêle ku hestiyên we li hevûdu rûdinin. Hûn dikarin di laşê xwe de êşa têkildarî arthritisê biceribînin, di nav de:

• milên
• çokan
• zend
• girêkên tilî
• hips
• çokan
• qiloçan
• girêkên tiliyan
• movik

Ev êş dikare qada tevgera we sînordar bike. Di dawiyê de, ew dikare tevgera tevgera we kêm bike. Nebûna livînê taybetmendiyek hevpar a seqetiya laş e. Heke hûn zêdeyî giran in, dibe ku hûn êş û pirsgirêkên livînê yên têkildarî arthritisê bibînin.

Nîşaneyên din

Painşa hevgirtî ne tenê nîşaneya mercên arthritîk e. Mînakî, RA dikare bibe sedema şopa çerm û pirsgirêkên organan. Gûat dikare bibe sedem ku çermê li dor lebatên we bi êş bê şewitandin. Lupus dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanên xedar, di nav de:

• westandina zêde
• zehmetiyên nefesê
• Agir

Di heman demê de ev nîşan dikarin karên rojane jî dijwartir bikin.

Karnezanî

Arthritis dikare bibe sedema seqetiyê, wekî gelek mercên tenduristiya derûnî û laşî jî. Dema ku rewşek tevger, hest, an çalakiyên normal ên we sînordar dike we seqetiyek heye.

Asta seqetiya we bi çalakiyên ku hûn dijwar dibînin ku werin temam kirin ve girêdayî ye. Mînakî, dibe ku pirsgirêkek we hebe:

• bi derenceyan diçin
• 1/4 kîlometre meşîn
• du saetan sekinîn an rûniştin
• bi destên xwe tiştên piçûk bigirin
• rakirina 10 lîre an jî zêdetir
• milên xwe hildan

Doktorê we dikare bi xebatek taybetî an sînorkirina civakî te teşxîs bike.

Kar dikare bi êş be

Hûn dikarin guman bikin ku seqetbûnek weya têkildarî arthritisê heye ger rewşa we bi karê we re têkildar e. Arthritis dikare karên laşî lazim dijwar bike. Heta dikare karê nivîsgehê jî dijwartir bike.

Rapor radigihînin ku ji 20 mezinên temenê xebatê yek ji ber arthritis di karîna wan de ye ku ji bo heqdestê bixebite. Ji her sê mezinên di temenê xebatê de bi artritisê yek ji wan tixûbdariyên bi vî rengî dijî. Van îstatîstîkan li ser bingeha kesên ku rapor dikin ku arthritis wan ji hêla doktorek ve hatî teşhîs kirin ve têne çêkirin. Hejmara rastîn dibe ku zêdetir be.

Mesref û encamên aborî

Rewşa tenduristiyê ya bêkêr dikare hesabê banka we zû biqedîne. Ew dikare qeweta weya debara jiyanê kêm bike. Di heman demê de dermankirin û rêvebirin jî dibe ku biha be.

Li gorî CDC, lêçûnê tevahî ya arthritis û mercên din ên rehmatoîd di Dewletên Yekbûyî de di sala 2003 de bi qasî 128 mîlyar $ bû. Ev di nav de bêtirî $ 80 mîlyar mesrefên rasterast, wekî dermanên bijîşkî. Di heman demê de 47 mîlyar dolar lêçûnên neyekser, wekî hatina windabûyî jî tê de ye.

Girîngiya dermankirinê

Ji bo ku metirsiya weya seqetiyê kêm bike, gav bavêjin ku hûn zû arthritis xwe derman bikin. Doktorê we dikare guhertinên şêwazê, dermanan, emeliyatê, an dermanên din pêşniyar bike. Di pir rewşan de, temrînek birêkûpêk dikare bibe alîkar.

Bi razîbûna dixtorê xwe, di rûtîna xwe de rahênanên kêm-bandor bikin. Mînakî, biceribîne:

• dimeşin
• li duçerxeyek sekinî siwar bûn
• aerobîka avê
• tai chi
• hêza perwerdehiya bi giranên sivik

Hewldanek hevpar

Astengdar ji mirovên bi artritis re zehmetiyên girîng derdixe. Destnîşankirin û dermankirina zû dikare ji we re bibe alîkar ku pêşî lê bigirin. Paşguhkirina nîşanên we dê tenê xuyanga weya demdirêj xirab bike.

Heke hûn guman dikin ku gewriya we heye, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Heke arthritis zehmet be ku wezîfeyên rojane biqedîne, dibe ku we seqetbûnek têkildarî arthritis-ê pêşde biribe. Di derbarê qanûnên seqetbûnê û çavkaniyên piştgiriyê de ji doktorê xwe bêtir agahdariyê bipirsin. Hûn dikarin bibin xwedan xaniyên taybetî ku ji we re bibin alîkar ku hûn rewşa xwe birêve bibin.