Nivîskar: John Stephens
Dîroka Afirandina: 24 Rêbendan 2021
Dîroka Nûvekirinê: 20 Mijdar 2024
Anonim
Ji bo Scanzêdekirina Zêdeyî (MS) Vestîkên Sarkerê yên Çêtir Çi ne? - Tendûrûstî
Ji bo Scanzêdekirina Zêdeyî (MS) Vestîkên Sarkerê yên Çêtir Çi ne? - Tendûrûstî

Dilşad

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Germ û MS

Heke bi we re gelek skleroz (MS) hebe, dibe ku roj û germ dijminên we ne.

Hinek hûrgelek zêdebûna germê, tiştek hema hema 0,5 ° F (0,75 ° C), dikare nîşanan xirabtir û aciz bike. Dibe ku nîşanên MS-ya we jî di encama van de xerabtir bibe:

  • temrîn an jî jiyanek zêde çalak
  • serşok an hemamên germ
  • taya ji serma an nexweşiyek akût a din

Di warê bijîşkî de, ev wekî diyardeya Uhthoff tête zanîn. Zêdekirin bi rastî bingeha destnîşankirina MS berî karanîna MRI bû. Ji ber ku zêdebûnek germahî ya sivik dikare impulsiyonên rehikan têr bike ku bibe sedema nîşanan, carekê "testa tuba germ" hate bikar anîn ku li ser nîşanan biçe.

Dema ku demkî be, ew qas zêdebûna germahiyê dikare pir bandorê li kalîteya jiyana we bike.

Vestên sarbûnê yên ji bo MS

Vestên sarkirinê dikarin bibin alîkar ku germahiya laşê weya bingehîn were domandin, pêşî li ber guherînên germahiyê bigirin, û şewatan kêm bikin.


Bi cûrbecûr xal û taybetmendiyên bihayê cûrbecûr vestên sarbûnê hene. Vestên bi bataryayî-an jî bi elektrîkê, ku jê re siftên çalak ên sarbûnê tê gotin, dikare bihatir be lê dikare laş dirêjtir sar bike. Pakêtê gel an vestên sarbûna pasîf ew qas sarbûna domdar peyda nakin, lê ew bi gelemperî erzantir in.

Berî ku hûn jelek sarker bikirin, li 10 modelên li jêr mêze bikin.

Vest li ser 350 $

1. Hilberên polar Cool58 kirasê zincîra bi vest, stûyê stû, û pakêtên zêde

Biha: Li dora 385 $

Details: Di vê kîteyê de vest, pêça stû, û pakêtên zêde sarbûnê hene, û wê dike rizgarkarek MS-ya rastîn. Vestê sarbûna tîrêja pembû pakêtan bikar tîne ku hûn dikarin tenê di hebek ava cemedê de ji nû ve şûnda bikin. Ew di lêçûnê de piçekî zêde ye, lê dema ku hûn rêwîtiyê dikin, qampê didin, an wext derbas dikin li cîhek sarincok an cemedek peyda nabe, ew dikare bibe hilbijartinek mezin.

Vest ji bo guncaniya xweya xwerû û sêwirana unisex notên bilind digire, û ew ji bo cûrbecûr pîvan, çalakî û avhewa guncan e. Ev nepenî ye û dikare li ser an jî li bin kincên we were girtin. Di heman demê de tê şûştin jî.


Dikan: Vê jelek bikirin.

2. Teknolojiya Yekem Line vesta sarbûna bingehîn a standard

Biha: Nêzîkî 370 $

Details: Vê vestê sêwiranek du perçe, ser-milî heye ku ji bo çalakiyên cihêreng baş dixebite. Di heman demê de dema ku hûn dilrakêş dikin rehetiyê jî pêşkêş dike.

Hêvî dikin ku her karanîn heya sê demjimêran bidome. Her çend ew li aliyê bihatir e jî, jelekên sarbûna bingehîn ên First Line ji bo westandin, hêsanî û rehetiyê pûanên bilind digirin.

Dikan: Vê jelek bikirin.

Di bin 250 $ de vest

3. Jelek sarbûna laşê Arktîkî

Biha: Nêzîkî 225 $

Details: Ev jelek sivik gêlê têxeber bikar tîne û dikare heya du demjimêran sar bimîne. Ew bi navgîniya du tevnên xweyên sarbûna laş ve pêvajoya sarbûna xwezayî ya laş dişibîne.

Di hişê werzişvan de hatî sêwirandin, dibe ku ev vestê performansê ji bo kesên ku plan dikin ku ji bo demên kurttir beşdarî çalakiyên çalak an derveyî bibin çêtir bixebite. Di mezinahiyên XS heta 5XL de heye, ew jî dikare li gorî celebên laşên mezintir çêtir be.


Dikan: Vê jelek di spî an şîn de bikirin.

4. Jela sarbûna ThermApparel UnderCool

Biha: Dora 200 $

Details: Ev yek di bin 2 lîreyan de tê. Ew têra xwe nazik e ku meriv li bin kincê xwe bide, lê ew bi serê xwe têra xwe balkêş e û mîna kincên werzişê yên bingehîn xuya dike. Bi qulikên fireh ji bo dest û stûyê we, ew dihêle azadiya tevgerê.

Vest UnderCool pakêtên sarbûnê yên piçûk û tenik bikar tîne ku dikare we bi qasî 90 hûrdeman hênik bike. Ew digel komek ekstra pakêtên sarbûnê jî tê, ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî wan biguherînin da ku dema xwe li derve an jî li salona sporê dirêj bikin. Ji naylon û spandexê tê çêkirin, ew makîne tê şûştin.

Dikan: Vê jelek bikirin.

5. StaCool Under Vest

Biha: Li dor 190 $

Details: Berevajî hin jelekên din, StaCool Under Vest bi taybetî bi mirovên xwedî MS re hate sêwirandin. Ev jelek qeşeng xuya dike çar pakêtên gelî yên ThermoPak bikar tîne û ji bo seta ThermoPak sê demjimêran rehetiya sarbûnê peyda dike.

Ew dikare li bin cilan an jî li ser cilan bête xistin. Ew ji vebijarkên din hinekî girantir e û bi ThermoPaks re bi giranî 5 lîre giran e. Ev tiştek e ku hûn di hişê xwe de bigirin gava ku hûn diyar bikin ka ew ji bo we rast e.

Dikan: Vê jelek bikirin.

6. Polar Products CoolOR vestê sarbûna zîl ahengsazker bi têlên pakêta Long Kool Max

Biha: Li dora 177 $

Details: Ev jelek pakêtên sarbûna ser bingeha avê ya cemidî ku di tûrikên îzolekirî de digirin bikar tîne. Pakêtên sarbûnê, yên ku divê heya cemidî di cemedê de werin hiştin, ji materyalên biyodegradable têne çêkirin û bi salan ji nû ve têne bikar anîn. Ew di carekê de heya çar demjimêran sar dimînin.

Giraniya vest 4-6 lîre ye, li gorî mezinahiya ku hûn dikirin. Ew dişûşe makîne. Ji ber ku bihayê bihayê wê û hêsaniya karanîna wê, ev ji bo kesên ku ji hêla hestiyariya germê bandor bûne vebijarkek populer e.

Dikan: Vê jelek bikirin.

Vests 100 $ û li jêr

7. Kirasê qeşayê yê Maranda Enterprises FlexiFreeze

Biha: Nêzîkî 100 $

Details: Kirasê qeşayê yê FlexiFreeze ji neoprene hatî çêkirin. Ew îdîa dike ku "jelek sarbûna herî sivik, zirav, çêtirîn, û lêçûna herî bi bandor e."

Li şûna pakêtên gel, av wekî mekanîzmaya sarbûnê tê bikar anîn. Av bi bandortir û siviktir e. Dema pelikên qeşayê têne rakirin, hem jelek hem jî panel bi makîneyê têne şûştin. Ew bi vegirtina Velcro an zipper tê.

Dikan: Vê jelek bi girtina Velcro an girtina zipper bikirin.

8. Alpinestars MX jelek sarkirinê

Biha: Dor 60 $

Details: Ev jelek ji bo werzîşê hatî sêwirandin, materyalek polîmer-nixumandî bikar tîne ku avê dikişîne, û dûv re jî wê hêdî hêdî di tebeqeyên tevnê de berdide. Li şûna pakêtên sarbûnê, hûn ê vest amade bikin ku wê 5 heya 10 hûrdeman di nav avê de bihêlin, dûv re jî ava zêde bişkînin. Ew dikare we çend demjimêran sar bike.

Sivik û werzişî, ew gelek tevgerê dihêle û ji kirasê sarbûnê bêtir dişibihe T-shirtê bê mil.

Dikan: Vê jelek bikirin.

9. TechNiche vestora ultra sporê ya sarbûnê

Biha: Li dor 39 $

Details: Di nav vebijarkên herî kêm-biha de, ev jeşkêşkêşkêşkêşkêşkêşek dikare ji 5 heya 10 demjimêran ji bo sarbûna sarbûnê peyda bike. Ev jelek xwê li xwe digire û bi vaporîzasyonê hêdî hêdî şil berdide. Dibe ku vestên vaporative ji bo avhewa kêm-şilî çêtirîn be.

Ev jelek bi taybetî ji bo bez, biskîletçiyan, û siwarên motocrossê hatiye sêwirandin. Ew ji bo kesên ku xwedan jiyanek çalaktir çalakiyek mezin e. Ew bi cûrbecûr reng û mezinahiyan tê, xwerû ye, û dikare bi makîneyê were şûştin.

Dikan: Vê jelek di cûrbecûr pîvan û rengan de bikirin.

10. Ergodyne Chill-Wê 6665 jelek sarbûna vaporative

Biha: Li dor 33 $

Details: Ev jelek sarbûna sivik-erzan û erzan di rengê kesk û gewr de tê. Hûn ne hewce ne pakêtên sarbûnê an aksesûarên giran in. Piştî ku du-pênc hûrdeman di nav ava sar de sekinî, hêza wê ya sarbûnê heya çar demjimêran dom dike.

Bi panelên tenişta tevnê yên ku nefesê distînin û xêzikek hundurîn a ku ava wê dişoxile, ev jelek dikare li ser kirasê we were girtin. Tenê wê bi desta bişon û dîsa û dîsa bi kar bînin.

Dikan: Vê jelek bikirin.

Alavên vesta sar kirin

Gava ku hûn bi rastî germê hîs dikin, dibe ku hûn bixwazin çend aksesûaran lê zêde bikin ku alîkariya vesta sarbûna xwe bikin. Carek din, dibe ku hûn tenê hewcedariyek bilez a sar bikin. An away, gelek hilberên sarbûnê hene ku hûn hilbijêrin. Li vir çend raman hene ku hûn dest pê bikin:

Destmala sarbûna Alfamo

Biha: Dora 24 $

Details: Bi pîvanên 60 înç bi 29 înç, ev destmala dirêj-dirêj dikare wekî dorpêçek stû, bandana, an jî bi rengek afirîner ku hûn dixwazin bixebite. Ji ber ku pir pirreng e, ji bo bihayê nirxek baş e. Ew zû sar dibe û heya sê demjimêran sar dimîne.

Dikan: Vê destmalê bi hema hema 20 rengên cûda bikirin.

TechNiche HyperKewl 6536 kapika qelaxa sarbûnê ya vaporative

Biha: Li dor 10– 17 dolar

Details: Vê kapikê zû li piştê bidin û hûn hemî ji bo 5 û 10 demjimêrên çalakiya sarbûnê amade ne. Avakirina tevn hewayek xweş peyda dike û ew ji bo karanîna rojane têra xwe qayîm e. Yek mezinahî li giştan tê.

Dikan: Vê kapê di celeb û rengan de bikirin.

TechNiche HyperKewl kefaleta werzîşê ya vaporative sar kirinê

Biha: Li dor 13– 16 dolar

Details: Vê kapa verastkirî ya werzişî şil bikin û pêdivî ye ku ew 5 û 10 demjimêran sar bimîne. Ew ê bibe alîkar ku roj ji çavên we derkeve û naylona serê we hişk bimîne. Çi xweş e ku hûn sporê dikin an jî tenê rojek germ a havînê kêf dikin.

Dikan: Vê kapê di reş an tevlihevkirina şîn û spî de bikirin.

Mission Enduracool zendên sarbûnê

Biha: Li dor 7– 13 $

Details: Tenê van zendan şil bikin û ew bi saetan hênik bimînin. Yek mezinahî li piraniya mirovan dikeve û ew têne şûştin. Ew vebijarkek hêsan û hêsan in.

Dikan: Van zendan bikirin.

Ergodyne Chill-Its 6700CT bandana sarbûna vaporative bi girtina girêdanê

Biha: Li dor 4– 6 $

Details: Yek ji awayên zûtirîn ên birîna germê bi bandana sarbûnê ye. Tenê ji bo rehetiya tavilê li dora stûyê xwe bicîh bikin ku dikare çar saet berdewam bike. Ev yek di şêwazên cûrbecûr de tê û ew hêsan têne şûştin û bikar anîn.

Dikan: Vê bandana di celeb rengan de bikirin.

Hilbijartina vest

Bêyî ku hûn kîjan celeb jelek hilbijêrin, pê ewle bine ku hûn li dora torosê guncan li we tê. Jelekek ku pir lewaz be dibe ku bandora xwestî nede we.

Taybetmendiyên din ên ku têne bifikirin ev in:

  • wê heya kengê te sar bike
  • çi ye ku di sarbûna vest de heye
  • çiqas giran e
  • çawa pêdivî ye ku were şûştin
  • gelo ji bo lêgerînên pasîf an çalak e
  • gelo ew dikare li ser kincan were hildan an jî li bin wan be
  • balkêşbûn
  • xala bihayê ji bo karanîna armancê ya wê

Biçe derve

Vestên sarbûnê bi gelemperî ji hêla bîmeya tenduristiyê ve nayên girtin. Dîsa jî, ew carî diêşîne ku hûn bi peydakirê bîmeya xwe re du-care kontrol bikin. Di heman demê de dibe ku hin bername jî alîkariyê bidin lêçûnê, wekî Komeleya Nexweşîna Zêde ya Amerîkayê (MSAA) û Weqfa Zêdekirina Zêde. Di heman demê de dêrînên leşkerî dikarin bi navgîniya Wezareta Karûbarên Veteran a Dewletên Yekbûyî (VA) vestek sarbûna Hilberên Polar ên belaş bigirin.

Ya herî girîng ev e ku hûn laşê xwe guhdarî bikin û hûrgelên xwe zanibin. MS û nîşanên wê bi serfirazî têne rêve kirin.

Di heman demê de haya we ji teknîkên ku dikarin ji we re bibin alîkar bêyî vestê xwe sar namîne jî ziyanê nade.

Germê xistin

  • Cilên sivik, nefesber li xwe bikin.
  • Klîma helandî bikin an fanosên xwe bidin ber bayê bayê xaçê.
  • Bi vexwarinek qeşayî keyfxweş bibin û pêdiviya qeşayên qeşayê li ber xwe bidin.
  • Di hemamek an serşokek sar de rehet bibin.
  • Di dema herî sarbûna rojê de li derva şa bibin.

Weşanên

Hormonên jinan: ew çi ne, ji bo çi ne û testên

Hormonên jinan: ew çi ne, ji bo çi ne û testên

Hormonên ereke yên jinan e trojen û proge teron in, ku di hêkan de têne çêkirin, di xortanîbûnê de çalak dibin û di jiyana rojane ya jin...
Xurapkerê zimên ji bo çi ye û çawa tê bikar anîn

Xurapkerê zimên ji bo çi ye û çawa tê bikar anîn

Pizirandina zimên amûrek e ku ji bo rakirina plakaya pî ya li er rûyê zimanî hatî berhev kirin, ku wekî pêça zimên tê zanîn, tê bi...