Better Gilpin's Get-Fit Tricks

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Betty Gilpin dizane ka meriv wê çawa ji bo kamerayan vedike, lê ji wan dûr, ew tenê keçek cîran e. Em bi ser ketin Hemşîre Jackie stêrk da ku fêlbaziyên fitness û dilşewatiyên xweyên bijare bibîne.

CINS: Tu ji ku derê îlhama xwe distînî ku di rola xwe de ew qas seksî be?

Betty Gilpin (BG): Di bingehê wê de, karaktera min pir bêbawer e, lê ew vê yekê dixe bin gelek qatên seksî. Sêwiranerê cil û bergên xwe hêsan dike ku meriv xwe wekî kesek cûda hîs bike. Ez di nav yek kîlometreyek jiyana xwe de bi wan kincan ve hatî xemilandin, û ez nizanim, ez texmîn dikim ku ez ronahiya rast li jûreya kincê xwe diparêzim.

CINS: Meriv çawa têra xwe têra xwe diparêze ku hûn li nav kincên wusa teng werin terxankirin?

BG: Welê, ez ê ji we re bibêjim ku berî ku me dest bi kişandina gulebaranê bike nêzî hefteyekê min ew kar girt û dema ku min kar girt bi rastî pîza di devê min de bû. Min wisa hîs kir ku ez dikarim bi tevahî ji şêwaza ku ez lê mêze dikim aciz bibim an jî ez dikarim xwediyê wê bim. If heke ez nikarim xwediyê wê bim, karakterê min nikare, û ew pirsgirêkên wêneyê laş nînin, ji ber vê yekê neçar mam ku ya xwe li ber derî bihêlim. Ez Bar Methodê dikim-wusa ye, hûn demjimêrek li wir in û hûn her tiştî distînin û we qedand. Dema ku dor tê ser werzîşê bala min pir hindik e.

CINS: Ma hûn qet wan temrînan li ser setê dikin?

BG: Bigûman. DVD-ya min heye û ez pênc deqeyan jî bikim, ji tunebûnê çêtir e. Ez ê Mumford and Sons bilîzim û tenê bi xwe wê bikim.

CINS: Di parêza we de rojek çawa ye?

BG: Di dema pêşandanê de ez hewl didim ku karbohîdartan û keskên xwe pir jê bikim. Ez ê sibehê omeletek hêk-spî û ava kesk bikim. Ez şekirkêşek im, her çend, ji ber vê yekê pêdivî ye ku ez xwe bixapînim û bifikirim ku ez ji bo her xwarinê dessertek dixwim. Û ez pir û pir avê vedixwim. Tevî ku piştî gulebaranê ez rastê çûm Îtalyayê û giraniya xwe di pasta de xwar.

CINS: Ji xeynî pasta, hûn bi çi din ve mijûl dibin?

BG: Ez hewl didim ku bixapînim. Ger ez ê tiştek bikim ku "ji planê ye", wê hingê ez dixwazim ku ew çêtirîn perçeyek nan an qeşa herî ecêb be. Ez xwe li ser Yelp -ê di çêtirîn "vala" de dinivîsim her dem: çêtirîn penêr, çêtirîn qeşa, çêtirîn pîzza.

CINS: Ji ber vê yekê herî baş pizza ku we vexwariye çi ye?

BG: Oh, bajaroka orîjînal a Patsy. For ji bo qeşayê, tenê çîkolateyek kevn a baş Haagen Daaz.

Di vîdyoya jêrîn de, li ser Betty bêtir bigirin Hemşîre Jackie dema ku ew vedigere, an vê havînê di lîstika New York-ê de "Where We Born.’

Nirxandin ji bo