Xwarinê Asteng bikin: Ma ji we re ye?

Dilşad

• Xwarina blokê çi ye?
• Hûn feed çawa bloke dikin?
• Ma kî divê xwarina blokan bikar bîne?
• Bandorên alî yên xwarina blokê
• Feydên xwarina blokê
• Mînak bernameya xwarina blokê
• Biçe derve

Gava ku hin dayikên şîrdanê zêde şîrdana şîr wekî xewnek dihesibînin, ji yên din re ew dikare wekî kabûsek xuya bike. Pêdivîbûna zêde dibe ku were vê wateyê ku hûn bi pirsgirêkên engorgement û pitikek dilrakêş a ku nikane baş zexm bike an daqurtîne têdikoşin.

Heke hûn difikirin ku dibe ku pirsgirêkên we yên zêde-dabînkirinê hebin, we dibe ku bihîstibe xwarina blokê. Lê berî ku hûn wê biceribînin, bila hûn bi şêwirmendek şîrdanê re biaxivin. Carinan tiştê ku hûn difikirin ku dibe ku pir zêde were peyda kirin bi rastî bi tevahî mijarek din e, mîna hilweşîna zêde çalak.

Heke şêwirmendê şîrdanê we pejirand ku hûn ji pitikê şîrê pitikê xwe mezintir çêdikin, û pitikê we bi rêjeyek saxlem giran bûye, ew dikarin pêşniyar bikin ku xwarina blokê wekî çareseriyek.

Ji ber vê yekê, ji bo we teknîkî rast e? Hûn çawa dikin? Bernameyek xwarina blokê çawa xuya dike? Xem meke, em ê we bêyî bersiv daleqandî nehêlin

Xwarina blokê çi ye?

Xwarina blokê rêbaza şîrdanê ye ku ji bo birêvebirina şîrdanê bi karanîna kêmkirina hilberînê ku bi hewcedariyên pitika we re were hev, tê bikar anîn.

Milkîrê dayikê li ser bingeha dabîn û daxwazê ​​tê hilberandin. Gava ku pêsîra we timûtim tê teşwîq kirin û bi tevahî tê valakirin, ew bêtir şîr çêdibe. Gava ku şîrê we di memikê we de bimîne û pêsîra we neyê teşwîq kirin, ew bi qasî şîrê hilberînê radiwestîne.

Xwarinê asteng bikin ku ji bo demek dirêjtir şîrê we di hundurê memikê we de bimîne, da ku laşê we nefikire ku ew hewce ye ku bi rêjeyek ew qas hilberîn berdewam bike.

Hûn feed çawa bloke dikin?

Pêşîn, biryar bidin ka dê kîjan xwarinê bibe destpêka bernameya xwarina bloka we. Berî bi demjimêrekê, li ser her pêsîrê ji bo demek kurt pêmbûka pêsîra xwe bikar bînin. Ev ê bibe alîkar ku hûn memikan nerm bikin û refleksa avêtina şîrê tenê bes vekin, we ji bo serfiraziyê saz dike.

Dema ku pitikê we birçî dibe û şîrdanê dest pê dike, tenê pêsîrê yek bidin. Bila pitikê we heya ku ew dixwazin ji wî memikî bixwe. Ji 3 heya 6 demjimêrên paşîn, tenê pitikê vegerînin heman aliyî.

Armanca we ew e ku, ji bo tevahiya bloka demê, pitika xwe li heman alî bixwin. Pêdivî ye ku pitikê we di vê demê de, her dema ku ew nîşanan didin ku ew birçî ne, li gorî daxwazê ​​têr bibe.

Ji bo bloka paşîn, pêsîrê din pêşkêşî bikin, û pêvajoyê li aliyê din dubare bikin.

Heke pêsîra bêkêr di dema bloka we ya 6-saetî de dest bi nerehetbûnê bike, hewl bidin ku tenê têra xwe pompe bikin da ku zextê derxînin. Ger hûn dikarin pêsîra xwe vala bikin, ji ber ku ew ê ji laşê we re vebêje çêke zêde şîr.

Di heman demê de hûn dikarin li ser wê pêsîranê hebkî sar bikar bînin da ku nerehetiyê kêm bikin - di her carekê de ji 30 hûrdemî zêdetir hebkî bi navgîniya karanîn bi kêmî ve seetek bi kar bînin.

Ji bo pir kesan, tê pêşniyar kirin ku bi nexşeya blokek kurt a carek tenê 3 demjimêran dest pê bikin. Heke hûn dêûbavek şîrdar in ku bi mîqyasek mezin şîrê zêde heye, dibe ku hûn hewceyê blokên dirêjtir bibin - mîna 8 û 10 demjimêran - berî ku alî biguhezînin.

Gava ku laşê we li gorî bernameya xwarina blokê xwe diguncîne, dibe ku hûn pir nerehet bibin. Heke hûn biryar didin ku bi tevahî pompe bikin, bernameya xwarina blokê ji nû ve bidin destpêkirin.

Xwarina blokê bi gelemperî tenê ji bo demek demkî tê bikar anîn da ku veberhênana şîr bigihîje astek birêvebir. Bi gelemperî nayê pêşniyar kirin ku ji hefteyekê dirêjtir xwarinek were asteng kirin. Bi bijîşk, pîrik, an pisporê şîrdanê re bişêwirin da ku bibînin ka divê hûn dirêjkirina xwarinê çi bikin.

Ma kî divê xwarina blokan bikar bîne?

Ji ber ku xwarina blokan ji bo mirovên ku hewl didin ku zêde-dabînkirinê bi rêve bibin tê bikar anîn, pêdivî ye ku ev stratejî ji hêla kesê / a ku dixwaze hilberîna şîrê xwe zêde bike ve nayê bikar anîn.

Piştî zayîna pitikê we di rojên destpêkê de şîretkirina blok nayê şîret kirin. Di 4-6 hefteyên yekem ên piştî zayînê de, qebareya şîrê dayika we bilez zêde dibe û bi pitikê ku mezin dibe re diguheze.

Bi gelemperî ramanek baş e ku meriv bi şîrdana şîrê xwezayî ya laşê xwe di her şîrdanê de bi herdu pêsîrên xwe ve saz bike. An jî di her xwarinê de pêsîrên cîgir, li gorî asta birçîbûna pitikê we.

Ger piştî 4 heya 6 hefteyan, hûn bibînin:

• pêsîrên we digel xwarinên bi rêkûpêk timûtim dilteng dibin
• pitika we di dema têrkirinan de gaggulî, gulpijok, an kuxik dibe
• memikên we timûtim şîr diherikin

Bandorên alî yên xwarina blokê

Gava ku xwarina blokan dibe ku ji bo pirsgirêkên zêdeperedanê çareseriyek hêsan be, şîrê ji normalê dirêjtir di nav memik de tê hiştin. Ev tê vê wateyê ku metirsiyek xetimî ya qenal û mast heye.

Ji bo pêşîgirtina li van pirsgirêkan, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin:

• Bawer bikin ku devera pêsîra xwe paqij bikin da ku ji enfeksiyona bakterî dûr nekevin.
• Ji bo misogerkirina lepek baş tedbîran bistînin.
• Di dema şîrdanê de pêsîrên xwe masaj bikin da ku alîkariya tehliyekirina tevahî bikin.
• Cihên şîrdanê timûtim biguherin da ku pê ewle bin ku pêsîrên we ji her alî ve bi rêkûpêk têne kişandin.
• Dema ku hûn bi tenê bi yek pêsîrê ve dixwin, hêdî hêdî nav xwarina blokê bihesibînin.

Heke hûn delîlên dorpêçek an masîpîta dorpêçkirî dibînin, zû gav bavêjin ku pêşî li xirabtirbûna wê bigirin! Ger hûn nîşanên enfeksiyonê, wekî tayê, şopên sor, an êşek giran bibînin, tavilê li pêşkêşa lênihêrîna xwe biçin.

Feydên xwarina blokê

Ji bo mirovên ku bi zêdegaviyê ve têdikoşin, hestbûna bi dorpêçê kêmtir (û bandorên neyînî yên ne xweş ên ku dikarin peyda bikin) feydeyek sereke ya xwarina blokan e.

Lêbelê, xwarina blokan ji bo pitikê jî feyde heye. Xwarina blokê dihêle pitik pirtir proteîna bilind, şîrê rûnê rûnê rûn ê di dawiya rûniştina şîrdanê de tê dîtin bigirin.

Li gorî Lîga La Leche, bêtir vexwarina şîrmijîn dikare timûtim helandinê baştir bike û nehêle pitikê we gaza zêde derbas bike.

Di heman demê de ji devên piçûk re hêsantir e ku meriv pêsîrên kêm engorkirî bi rêkûpêk bigire. Wekî din, ji ber ku pitika we dê li şûna ku pêsîra xwe girêbide dê bi zimanê xwe baştir herikîna şîrê kontrol bike, dibe ku hûn êşa niçikê kêmtir bikin.

Dibe ku vana wekî feydeyên piçûk xuya dikin, ew dikarin hem ji bo dayik û pitikê di rehetî, xwarin û hêsaniya şîrdanê de cûdahiyek mezin çêbikin.

Mînak bernameya xwarina blokê

Bi pêşniyarên dixtorê we, pîrika we, an şêwirmendê şîrdanê ve girêdayî, dibe ku bernameya xwarina bloka we ji ya li jêr, bi blokên dirêjtir an kurttir ên ji bo her pêsîrê, cuda xuya bike.

Li vir bernameyek xwarina blokê mînakek, bi pêşbînîkirina pêşîn a di 8-ê danê êvarê û blokên 6-saetî de:

• 7 êvarê .: Pompê tenê têra zexta li ser her du memikan dike
• 8 sibehê: Pitikê xwe bidin ser memika xweya rastê. Bila pitika we dema ku ew xilas bûne biryar bide.
• 8:30 ber 2 danê êvarê: Hemî xwarinên ku di vê pencereyê de dişopînin li ser memika rast dimînin.
• 2 p.m .: Pitikê xwe bidin singa xweya çepê. Bila pitika we dema ku ew xilas bûne biryar bide.
• 2:30 p.m. heya 8 êvarê .: Hemî xwarinên ku di vê pencereyê de dişopînin li ser memika çepê dimînin.

Biçe derve

Heke hûn pirsgirêkên zêdeperedana şîrê dayikê dibînin, dibe ku hûn amade ne ku hema hema her tiştî biceribînin da ku bandorên nerazîbûnê yên nerehet biqedînin! Bi şêwirmendek şîrdanê re kontrol bikin da ku zêde-zêdebûna we piştrast bikin, û bi doktorê xwe yê zarokan re bipeyivin da ku giraniya pitika we guncan e.

Xwarina blokê dikare bibe awayek bi bandor da ku hûn şîrê xwe têxin bin kontrolê, lê girîng e ku hûn heke hûn vê rêbazê bikar bînin çavê xwe li kanalên dorpêçkirî an mastîtê bigirin. Her weha hûn ê bixwazin piştrast bikin ku yê / a weya piçûk piştî çend xwarina heman pêsîrê, pir zêde birçî xuya nake.

Bînin bîra xwe, xwarina blokê tenê demkî ye heya ku şîrdana we bêtir rêve dibe. Piştî ku şîrê we kêm dibe, hûn dikarin wek her carê vegerin ser xwarinê da ku şîrê we di qebareya rastê ya pitika weya mezinbûyî de bimîne.