Ji kerema xwe Min Mêfêhm Nekin Ji ber ku Ez Bêserûberiya Kesayetiya Sînor heye

Dilşad

• Gava ku min yekem carî bi nexweşiya kesayetiya sînor (BPD) hat teşxîs kirin, min bi hêrs rewşa li Amazon nivîsand da ku bibînim ka ez dikarim wê bixwînim. Dema ku yek ji encamên jorîn pirtûkek xwe-arîkariyê bû ku "jiyana xwe paşve digire" ji kesek mîna min re dilê min dişewite.
• Ew dikare pir xemgîn be
• Ew dikare trawmatîk be
• Dikare pir xirabkar be
• Ew tevgerê nahêle

Gava ku min yekem carî bi nexweşiya kesayetiya sînor (BPD) hat teşxîs kirin, min bi hêrs rewşa li Amazon nivîsand da ku bibînim ka ez dikarim wê bixwînim. Dema ku yek ji encamên jorîn pirtûkek xwe-arîkariyê bû ku "jiyana xwe paşve digire" ji kesek mîna min re dilê min dişewite.

Navê tevahî yê wê pirtûkê, "Stop Walking on Eggshells: Take Your Life Back When Yê ku Hûn Xema Xwe Bikin Bi Bêserûberiya Kesayetiya Sînor e" ya Paul Mason û Randi Kreger, hîn jî dikişîne. Ew ji xwendevanan dipirse gelo ew ji hêla kesek bi BPD ve "destdirêjî, kontrol kirin, an derew kirin" têne kirin. Li deverek din, min dît ku mirov ji hemî kesên bi BPD re binpêker dibêjin. Gava ku hûn berê wekî bargiraniyekê hîs dikin - ku gelek kesên bi BPD dikin - zimanek bi vî rengî diêşîne.

Ez dikarim bibînim ku çima kesên ku BPD-a wan tune famkirina wan dijwar e. BPD bi moodên bilez guherînbar, hestek bêstatû ya xwe, impulsiveness, û gelek tirs tête xuyang kirin. Ew dikare we bike ku neheq tevbigerin. Kêliyek dibe ku hûn wusa hîs bikin ku hûn ji yekî / a wusa bi hêz hez dikin ku hûn dixwazin jiyana xwe bi wî re derbas bikin. Kêliya din hûn wana dûr dixin ji ber ku hûn bawer in ku ew ê biçin.

Ez dizanim ku ew tevlihev e, û ez dizanim lênihêrîna kesek bi BPD dikare dijwar be. Lê ez bawer dikim ku bi têgihiştinek çêtir a rewşê û encamên wê ji bo kesê / a ku wê birêve dibe, ev dikare hêsantir be. Ez her roj bi BPD re dijîm. Ya ku ez dixwazim her kesê pê zanibû ev e.

Ew dikare pir xemgîn be

Astengiya kesayetiyê bi "Manualê Diagnostîk û andstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî, Çapa 5-an tête diyar kirin”bi têkiliya awayê ramîn, hest û tevgera kesek dirêj-jiyan dibe sedema dijwariya jiyana rojane. Wekî ku hûn jî fam dikin, nexweşiyek giyanî ya giran dikare bêkêmasî xemgîn bibe. Kesên bi BPD re timûtim pir bi fikar in, nemaze li ser ka em çawa têne pejirandin, gelo ji me hez dikin, û li bende ne ku werin terikandin. Li ser vê yekê gazî me kirin "destdirêjkar" tenê ji bo zêdekirina stigma dike û me ji xwe xirabtir hîs dike.

Ev dikare bibe sedema tevgerek dîn ji bo ku dev ji vê terkkirina pêşbînîkirî berde. Di greva pêşgiriyê de hezkirina xwe dûr xistin, dibe ku bi gelemperî awayê tenê yê xilasbûna birînê xuya dike. Ew ji bo kesên xwedî BPD hevpar e ku girîng e ku mirov pêbawer be, kalîteya têkiliyê çi dibe bila bibe. Di heman demê de, her weha ji bo kesek bi BPD hewcedar e, bi domdarî li bal û pejirandinê digerin da ku bêewlehîtiyê xweş bikin. Tevgerek bi vî rengî di her têkiliyê de dikare zirar û biyanî be, lê ew ji tirs û bêhêvîtiyê tê kirin, ne ji xerabiyê.

Ew dikare trawmatîk be

Sedema wê tirsê pir caran travma ye. Di derbarê çawaniya pêşkeftina kesayetiyê de teoriyên cihêreng hene: Dibe ku bibe genetîk, hawîrdor, bi kîmyaya mêjî ve têkildar be, an jî têkeliyek ji hin an hemî be. Ez dizanim rewşa min rehên wê di binpêkirina hestyarî û trawmaya zayendî de ne. Tirsa min ji terikandinê di zaroktiyê de dest pê kir û tenê di jiyana meziniya min de xerabtir bû. Min di encam de rêzeyek mekanîzmayên liberçavgirtinê yên ne tendurist pêş xist.

Wateya vê yekê ew e ku ez baweriya xwe pir dijwar dibînim. Wateya vê yekê ew e ku ez gava ku ez difikirim ku kesek xiyanetê li min dike an dev ji min berde, ez tûj dikim. Wateya wê ev e ku ez tevgera impulsive bikar tînim û valahiya ku ez hîs dikim dagir bikim - çi bi xerckirina drav, bi navgîniya alkol, an jî xweraxesandinê. Ji min re pejirandin ji mirovên din hewce dike ku ez hest bikim ku ez ne ew qas tirsnak û bêqîmet im wekî ku ez difikirim ku ez im, her çend domdariya min a hestyarî tune û ez nikarim wê pejirandinê rabigirim dema ku ez wê bigirim.

Dikare pir xirabkar be

Wateya vana hemûyan ew e ku nêzikbûna min dikare pir dijwar be. Min şirîkên romantîk qewirandiye ji ber ku ji min re hewcedariyek dabînkirina bêdawî ya dilnermiyê hewce kiriye. Min hewcedariyên mirovên din paşguh kir ji ber ku min texmîn kir ku ger ew cîh dixwazin, an guherînek di giyanan de biceribînin, ew der barê min de ye. Dema ku min digot qey ez ê birîndar bibim min dîwarek lêkiriye. Dema ku tişt xelet diçin, çiqas ew bi rastî piçûk bin jî, ez bi fikirîm ku xwekuştin vebijarkek tenê ye. Ez bi rastî bûme keçika ku piştî qutbûnê hewl dide xwe bikuje.

Ez fam dikim ku ji hin kesan re ev dikare mîna manîpulasyonê xuya bike. Wusa dixuye ku ez dibêjim ku ger tu bi min re nemînî, heke tu hemî bala ku hewceyî min nakî, ez ê xwe biêşînim. Li ser vê yekê, tê zanîn ku mirovên bi BPD dijwar e ku meriv hestên mirovên li hember me bi durustî bixwînin. Bersiva bêalî ya mirovek dikare wekî hêrs were fêhm kirin, xwarina fikrên ku me berê di derheqê xwe de wekî xirab û bêqîmet dike. Wusa dixuye ku ez dibêjim qey ez tiştek neheq bikim, tu nikarî ji min aciz bibî an ez ê giriyam. Ez vana hemî dizanim, û ez fam dikim ka ew çawa xuya dike.

Ew tevgerê nahêle

Tişt ev e, dibe ku ez wan tiştan hemî bikim. Dibe ku ez xwe êş bikim ji ber ku min hest kir hûn aciz in ku min şûştin ne kir. Ez dikarim bigirîm ji ber ku tu bi Facebookê re bi keçek bedew re bûyî heval. BPD hyperemotional, bêserûber, û bêaqil e. Bi qasî ku ez dizanim dibe ku ew bibe ku di jiyana xwe de kesek pê re hebe, hebûna wê 10 qat dijwartir e. Bi berdewamî endîşedar, bitirs û gumankirî westîn e. Li gorî me gelek ji me jî ji trawmayê baş dibin di heman demê de wê hîn dijwartir dike.

Lê ew vê tevgerê nahêle çimkî ew êşê dide yên din. Ez nabêjim ku kesên bi BPD her gav ne xedar, destdirêjker, an pîs in - her kes dikarin bibin ew tişt. BPD wan xisletên di me de pêşdaraz nake. Ew tenê me bêhêztir û bitirstir dike.

Em wiya jî dizanin. Ji bo gelek ji me, ya ku alîkariya me dike ku bidomînin ev e ku hêvî heye ku tişt ji bo me baştir bibin. Gihîştina gihîştinê, dermankirinên ji dermanan bigire heya dermanên axaftinê dikare feydeyek rastîn hebe. Rakirina stigma dorpêça teşhîsê dikare bibe alîkar. Ew hemî bi hinek têgihiştinê dest pê dike. I ez hêvî dikim ku hûn dikarin fam bikin.

Tilly Grove rojnamevanek serbixwe ye li London, Englandngilîztan. Ew bi gelemperî li ser siyaset, dadmendiya civakî, û BPD xwe dinivîse, û hûn dikarin bibînin ku ew tweeting pir bi heman @femmenistfatale. Malpera wê tillygrove.wordpress.com e.