Di navbera Kolesterolê Bilind û Çewtiya Erektil (ED) de Girêdanek heye?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Lêkolîn çi dibêje
• Statîn û fonksiyona erektil (ED)
• Diet, kolesterol, û ED
• Faktorên din ên rîskê ji bo ED
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Vebijarkên dermankirinê
• Bêtir dimeşin
• Bi laşî xweş bimînin
• Tetbîqata xweya pelvî
• Nîr

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Têgihiştinî

Kêşana erektil (ED) rewşek hevpar e. Tê texmîn kirin ku li Dewletên Yekbûyî li ser 30 mîlyon zilam bandor bike. Zilamên bi ED zehmetiyek digirin ku rabin û ragirin.

Ji bo pirraniya mêran, ku nikaribin rabûnek bigirin an berdewam bikin carinan diqewime. Dema ku zilamek bi domdarî vê zehmetiyê dikişîne ED tê teşxîs kirin.

ED ji hêla gelek faktorên cihêreng ve tête çêkirin, tenduristiya dil a nebaş jî tê de. Astên bilind ên kolesterolê dikare bandorê li tenduristiya dilê we bike.

Dermankirina kolesterolê bilind dikare alîkariya ED-ê jî bike? Lêkolîn nîşan dide ku dibe ku bandorek wê hindik hebe.

Lêkolîn çi dibêje

Sedema herî hevpar a ED ateroskleroz e, ku tengbûna rehên xwînê ye.

Gelek tişt dikarin bibin sedema aterosklerozê, di nav de kolesterolê zêde. Ji ber ku astên bilind ên kolesterolê di xwînê de dibe sedema kombûna kolesterolê di rehikan de. Ew, dikare van damarên xwînê teng bike.

Lêkolîneran di heman demê de têkiliyek di navbera ED û kolesterolê bilind de, ku wekî din hîperkolesterolemya tê zanîn, dîtin. Zencîrek hîn bi tevahî nehatiye fam kirin, lê ew bû sedem ku lêkolîner karanîna dermanên kêmkirina kolesterolê ji bo dermankirina ED bikolin.

Statîn û fonksiyona erektil (ED)

Statin derman in ku ji bo nizmkirina asta kolesterolê têne bikar anîn. Di lêkolînek 2017-an de li ser maran, lêkolîneran diyar kirin ku li pey dermankirina kolesterolê bilind bi atorvastatin (Lipitor) fonksiyona erectile çêtir e. Asta lîpîdan neguherî.

Lekolînwanan destnîşan kir ku fonksiyona erektil çêtir ne encama kêmbûna astên kolesterolê ye, lê berevajî çêtirbûna endothelium e. Endotelîum di nav rehên xwînê de rûyek hundurîn e.

Ji 2014-an vekolînek wêjeyê ya berê jî delîl dît ku statîn dikarin bi demê re ED baştir bikin.

Li aliyek din, lêkolînek 2009-an delîl dît ku pêşniyar dike ku dermanên kêmkirina lîpîd dikarin bibin sedema ED an jî girantir bikin. Di zêdeyî nîvê bûyerên destnîşankirî de, zilam ji ED qewitîn piştî ku wan dev ji girtina statîn berdan.

Analyzek hevpeymanek 2015-ê di navbera statins û zêdebûna xetera ED-an têkçûna zayendî de komeleyek nedît. ED jî wekî bandorek hevpar a statînan nayê navnîş kirin. Lêkolînek bêtir hewce ye ku pêwendiya statîn û ED baştir were fam kirin.

Diet, kolesterol, û ED

Xwarina xwarinên ku di kolesterolê de ne dê hewce nebe ku li ser asta kolesterolê ya xwîna we bandor bike. Wê got, tiştê ku hûn dixwin hîn jî dikare bandorê li ED ya we bike. Lêkolînên dawî destnîşan dikin ku xwarina parêzek bi tendurist, bi taybetî parêza Deryaya Navîn, dikare bibe sedema nîşanên baştir.

Staplesên parêza Deryaya Navîn ev in:

• masî û xwarinên deryayî yên din, wekî mişmiş û îstirîdye
• fêkiyan, wekî sêvan, tirî, tirî, û avokado
• sebze, wek tomatîk, brokolî, spînax, û pîvaz
• dexlên tevahî, wekî ceh û ceh
• rûnên saxlem, wekî zeytûn û rûnê zeytûnê yê zirav
• gwîzan, wekî badem û gûzan

Hin tiştên ku divê hûn ji wan dûr bixin:

• xwarinên bi rûnên trans, wekî margarîn, pizza pijandî, û xwarina bilez
• xwarinên ku bi şekirê zêde hatine çêkirin
• hin rûnên nebatî, rûnê canola jî tê de
• goştên pêvajoykirî û xwarinên din

Kêmasiyek vîtamîna B-12-a kronîk jî dikare bi ED re bibe alîkar, ji ber vê yekê hewl bidin ku xwarinên ku di B-12-ê de dewlemend in bidin parêza xwe. Bifikirin ku vexwarinek B-12 jî bistînin. Di derbarê pêwendiya di navbera parêz û ED de bêtir bixwînin.

Ji bo pêvekên vîtamîna B-12 bikirin.

Faktorên din ên rîskê ji bo ED

Faktorên din ên rîskê ji bo ED hene:

• qelewbûn
• şekirê tîp 2
• nexweşiya gurçikê ya kronîk (CKD)
• skleroza multiple (MS)
• di penisê de kombûna plakê
• emeliyatên ji bo kansera mîzdankê
• birînên ji ber dermankirina kansera prostatê çêbûne
• birînên penîs, mêjî, mîzdank, pelvî, an prostat
• vexwarin, cixare kişandin, an bikaranîna hin dermanan
• stresa derûnî an hestyarî
• hişleqî
• meraq

Hin derman jî dikarin bibin sedema pirsgirêkên rabûn. Vana ev in:

• dermanên tansiyonê
• terapiya pençeşêra prostatê
• antîdepresan
• dermanên şîfayê yên bi reçete
• tepisandina şehîn
• dermanên ulseran

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Pêdivî ye ku hûn zû biçin serdana doktorê xwe gava ku hûn pirsgirêkên rabûnê bibînin. ED bi gelemperî nîşana pirsgirêkek tenduristiyê ya bingehîn e, ji ber vê yekê girîng e ku sedem nas bike berî ku ew girantir bibe.

Ji bo nîşanên ED-ê wekî temaşe bikin:

• dema ku hûn dixwazin cinsîtiyê bikin nekarîna erekiyetê bistînin, her çend hûn di demên din de jî dikarin rabûn çêbibin
• rabûn çêdibe, lê nikarim wê têra xwe dom bikin ku têkiliya cinsî hebe
• nekarîna li her tiştî rabûne

Kolesterolê bilind nahêle nîşanên berbiçav, ji ber vê yekê awayê tenê yê teşxîskirina rewşê bi testa xwînê ye. Pêdivî ye ku laşên weyên rûtîn hebin da ku dixtorê we di qonaxên destpêkê de her şert û mercên tenduristiyê teşhîs bike û derman bike.

Doktorê we dikare hin ceribandinên laboratuarî jî bixwaze, mînakî testa asta testosterone, û muayenek psîkolojîkî ku ED-ya we teşxîs bike.

Vebijarkên dermankirinê

Bi awayên cihêreng hene ku hûn dikarin ED-ê birêve bibin, ji guhertinên şêwaza jiyana rojane bigire heya dermanên rojane. Vebijarkên dermankirinê yên ED-ê ev in:

• terapiya axaftinê an şêwirmendiya cotan
• veguherîna dermanan heke hûn guman dikin ku dermanek dibe sedema ED
• Tedawiya veguheztina testosterone (TRT)
• pompeya penîs bikar tînin

Her weha hûn dikarin dermanan bikar bînin ku nîşanên ED-ê birêve bikin, di nav de:

• dermanên devkî avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), û

vardenafil (Levitra, Staxyn)

• forma derzîkirî ya alprostadil (Caverject, Edex)
• forma suppository ya hebên alprostadil (MUSE)

Ji bilî parêzê, guherînên jiyanê yên din jî hene ku dibe ku bibe alîkar ku asta kolesterolê bilind kêm bikin û ED baştir bikin. Van vebijarkan biceribînin:

Bêtir dimeşin

Li gorî Weşanxaneya Tenduristiyê ya Harvardê, her roj 30 hûrdem meşîn dikare rîska weya ED-ê ji sedî 41 bavêje.

Bi laşî xweş bimînin

Obesity ji bo ED-ê xeterek girîng e. A dît ku ji sedî 79 zilamên ku zêde kîlo yan jî qelew têne hesibandin pirsgirêkên wan êrek e.

Bi laşî çalak û domandina kîloyek saxlem dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ED asteng bikin an derman bikin. Ew jî tê vê wateyê ku dev ji cixarekêşanê berdide û çiqas alkolê vedixwe kêm dike.

Tetbîqata xweya pelvî

Tetbîqatên Kegel ên ji bo bihêzkirina zemîna pelvî ya we dibe ku ji we re bibin alîkar ku hûn êrek dirêjtir bidomînin. Li ser rahênanên Kegel ên ji bo mêran bêtir fêr bibin.

Nîr

Lekolînwanan diyar nekiriye ku kolesterolê bilind sedemek yekser a ED ye, lê rewş dikare bi pirsgirêkên rakirinê re bibe alîkar. Parastina jiyanek tendurist dikare asta kolesterolê ya we kêm bike, ku dibe ku şansê we yê pêşkeftina ED jî kêm bike.

Ger li ser pirsgirêkên kolesterolê an erektilê we fikar hebe bi doktorê xwe re bipeyivin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nexşeyek dermankirinê ya ku ji bo we çêtir e, biafirînin.