Hûn dikarin Aloe Vera bixwin?

Dilşad

• Pelên Aloe Vera Bi Giştî Xwarin Ewledar in
• Ji Xwarina Gelsên Lênihêrîna Çermê ya Aloe Vera Dûr Bikin
• Sûdên Potansiyel ên Xwarina Aloe Vera
• Xetereyên Potansiyela Xwarina Aloe Vera
• Xeta Jêr

Ji aloe vera gelek caran "nebatê nemiriyê" tê gotin ji ber ku ew dikare bêyî axê bijî û kulîlk bide.

Ew endamek ji Asphodelaceae malbat, li gel zêdetirî 400 cûreyên din ên aloe.

Aloe vera bi hezaran salan e ku di dermanên kevneşopî de tê bikar anîn, û lêkolînan ew bi gelek feydeyên tenduristiyê ve jî girêdide. Mînakî, nebat ji bo dermankirina şewitandina rojê, şerê plaketa diranan û kêmkirina asta şekira xwînê tê bikar anîn.

Wekî din, aloe vera di hêla maddeyan de dewlemend e ku bi zêdetirî 75 pêkhateyên potansiyel çalak, di nav de vîtamîn, mîneral, enzîm, asîdên amînoyî, asîdên rûn û polîsakarîdan ().

Lêbelê, hûn dikarin bipirsin gelo nebat ji bo vexwarinê ewledar e.

Ev gotar ji we re vedibêje gelo hûn dikarin aloe vera bixwin - û gelo divê hûn.

Pelên Aloe Vera Bi Giştî Xwarin Ewledar in

Pelên aloe vera ji sê beşan pêk tê: çerm, gel û latex. Ew herî zêde bi gelala xwe têne nas kirin, ku ji piraniya sûdên tenduristiya xwe berpirsiyar e ().

Gava ku pir kes gêlê li çermê xwe dixe, dema ku rast were amadekirin jî xwarin ewle ye.

Tîpa gel a aloe vera tama wê ya paqij, têrker heye û dikare li cûrbecûr reçeteyan, lê smûlî û salsa were zêdekirin.

Ji bo amadekirina gêlê, li jor û li tenişta pelê aloe vera kevirên spikî qut bikin. Paşê, çermê milê deştî qut bikin, gêlê zelal derxînin û bikin kubikên piçûk.

Bawer bikin ku kûpên gel bi hûrgilî bişon da ku hemî şopên ax, bermahî û bermayiyê jê bibin. Bermayiya latex dikare çêjekê tirş a ne xweş bide gel.

Latex di navbera çerm û gela pelê de tebeqek tenik a şileya zer e. Ew têkelan bi taybetmendiyên laksatîf ên bihêz, wekî aloîn () vedihewîne.

Zêde xwarina latex dikare bandorên neyînî yên giran û bi potansiyelî kujer hebe ().

Berevajî vê yekê, çermê aloe vera bi gelemperî ji bo xwarinê ewledar e. Ew tehmek nerm û teşeyek qeşeng e, ji bo zêdekirina cihêrengiyê li seleteyên havîna we, bêkêmasî ye. Bi alternatîfî, çerm dikare bi lêdana wê li salsa an hummusê xweş were.

Ji bo amadekirina çerm, qiraxên spiky yên li jor û li tenişta gihayê qut bikin û çermê li milê deştî qut bikin. Pêdivî ye ku hûn çerm bi hûrgilî bişon da ku qirêj, bermahî û latex jê bibin.

Hûn dikarin wê bixwin 10-20 hûrdem di avê de berî ku wê bixwin heke hûn dibînin ku pir xweş e ku hûn bixwin.

Pir girîng e ku hûn pelên ji nebatê aloe vera hilbijêrin û ne ji celebên din ên aloe, ji ber ku dibe ku ev jehrîn bin û ji ber vê yekê ji bo vexwarina mirovan ne guncan in.

Bi gelemperî ew ewle ye ku hûn gêlek di hundurê pelê aloe vera de, û her weha çerm bixwin. Çerm an gêlê bi hûrgilî bişon da ku şopên latexê, ku dibe ku bandorên wê yên ne xweş û bi potansiyelî zirar hebe, rakin.

Ji Xwarina Gelsên Lênihêrîna Çermê ya Aloe Vera Dûr Bikin

Gel û hilberên lênihêrîna çermê ya Aloe vera nayê wateya ku werin xwarin.

Di şûna wan de, ew têne çêkirin ku ji bo aramkirina şewitandina rojê, kêmkirina iltîhaba, şilkirin, xilasbûna êş û dermankirina cûrbecûr fikarên din ên çerm.

Di gelek gelên aloe vera yên bazirganî de parêzvan hene ku temenê xwe hiltînin, û her weha malzemeyên din jî hene ku bîhn, teşe û reng baştir dikin. Mebest ji van malzemeyan nayê girtin ().

Wekî din, rêbazên pêvajoyê dikarin malzemeyên çalak ên aloe vera gel tazî bikin, ku bi rengek din ji feydeyên tenduristiyê yên ji xwarina gêlê berpirsiyar in ().

Di gelek hilberên lênihêrîna çermê de aloe vera parêzvan û malzemeyên din ên ku nayên xwestin bêne helandin hene. Li xwarina nebatê aloe vera bimînin û ne hilberên lênihêrîna çerm ên bazirganî.

Sûdên Potansiyel ên Xwarina Aloe Vera

Bikaranîna gel aloe vera ji pelê ve bi feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ve hatiye girêdan. Parçeyên din ên nebatê bi feydeyan ve jî hatine girêdan.

Li vir çend feydeyên potansiyel ên xwarina aloe vera hene:

• Dibe ku asta şekirê xwînê kêm bike: Di lêkolînên li ser mirov û ajalan de, gel aloe vera bi zêdekirina hestiyariya însulînê (,,) alîkariya asta şekirê xwînê kir.
• Dibe ku sînyalên iltîhaba bişkîne: Di lêkolînên heywan û ceribandinê de, jêgirtina aloe vera sînyalên înflamatuar ên wekî TNFα, IL-1 û IL-6 (,) tepisand.
• Plaketa diranan kêm bikin: Ger wekî devşûştinê were bikar anîn, ava aloe vera dikare wekî devşûştinek rêkûpêk di kêmkirina çêkirina plaketa diranan de bibandor be (,).
• Dibe ku bîranînê zêde bike: Di lêkolînek heywanan de, vexwarina gel aloe vera bû alîkar ku fêrbûn û bîranînê zêde bibe û di heman demê de nîşanên depresyonê jî kêm bike ().
• Di antîoksîdan de dewlemend e: Bi rêkûpêk xwarina gela aloe vera dibe ku asta antioxidantê xwînê bilind bike. Antîoksîdan alîkariya zirarê dikin ku ji hêla radîkalên azad ve, ku bi gelek nexweşiyên kronîk ve girêdayî ne (), şer dikin.

Aloe vera bi feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ve girêdayî ye, wekî kêmkirina şekirê xwînê, iltîhaba û plaka diranan, û hem jî bîranîn û parastina antioxidant çêtirîn.

Xetereyên Potansiyela Xwarina Aloe Vera

Xwarina latexa aloe vera, madeyek zer ku di hundurê pel de tê dîtin, xetereyên wê hene.

Di dozên piçûk de, xwarina latex dikare bi pêşvebirina kurtbûnan ​​bibe alîkar ku meriv derman bike. Lêbelê, di 2002-an de FDA-ya Dewletên Yekbûyî ji ber pirsgirêkên ewlehiyê firotina ser-firotanê ya ku tê de latexa aloe vera heye qedexe kir ().

Bi vexwarina demdirêj a latexa aloe vera ve girêdayî bandorên neyînî hene, di nav de tengasiyên mîde, pirsgirêkên gurçikan, lêdana dil a bêserûber û lewazbûna masûlkan ().

Di dozên bilind ên rojê de ji 1 gramî de, karanîna dirêj dibe ku mirinê jî be ().

Divê jinên ducanî dev ji xwarina latexê berdin, ji ber ku ew dikare tewra uterusê teşwîq bike, ku dikare bibe sedema ducaniyê (15).

Wekî din, divê mirovên bi nexweşiyên digestive, wekî nexweşiya rovî ya înflamatuar (IBD) an nexweşiya Crohn, ji vexwarina latexê ya aloe vera dûr bikevin ji ber ku ew dikare şert û mercên wan xirabtir bike (15).

Ji bilî latex, vexwarina gel aloe vera ji bo kesên ku şekir, dermanên dil an gurçikê dixwin nayê şîret kirin, ji ber ku ew dikare bandorên nehs ên potansiyel ên ji dermanan xirabtir bike ().

Ji xwarina gêlên lênihêrîna çermê ya aloe vera dûr bisekinin, ji ber ku ew feydeyên wek gêla hundurê pelê nadin. Di gellekên lênihêrîna çerm de dibe ku malzemeyên ku nayên xwarin jî hebin.

Latexa aloe vera dikare bi zirarê be, nemaze ji bo jinên ducanî, kesên bi nexweşiyên helandinê û kesên bi hin derman hene. Heke hûn nexweşîya şekir, dil an gurçikê bigirin divê hûn ji gel aloe vera jî dûr bisekinin.

Xeta Jêr

Gel û çermê aloe vera dikare were xwarin. Bi taybetî, gel, dibe ku gelek feydeyên tenduristiyê bide.

Bawer bikin ku gel an çerm bi hûrgilî bişon da ku hemî şopên lateksê, ku tahmek wê ya tirş a ne xweş heye, derxîne û dibe ku bibe sedema bandorên xeternak.

Qet nebe hilberên lênihêrîna çerm a aloe vera nexwin. Ew heman feydeyên pelê nadin û naxwazin werin xwarin.