Çi dikare bibe sedema arteşan

Dilşad

• Sedem çi ne
• Meriv çawa derman dike
• Tevlihevî
• Çi bikin ku jê dûr nekevin

Arthrosis, ku wekî osteoarthritis an osteoarthritis tê zanîn, di kesên di ser 65 salî re nexweşîyek rehmetîkî ya kronîk a pir hevpar e, ku bi lêdanê û, di encamê de, deformasyon û guherînên di fonksiyona lebatên laş de, pir caran di çokan, stû, dest û hips.

Her çend sedemên wê hêj bi tevahî nehatine fêhm kirin jî, tê zanîn ku arteş ji ber têkiliya gelek faktorên ku bi bandorên genetîkî re têkildar in, temenê pêşkeftî, guherînên hormonî, tevlihevbûn û iltîhaba metabolîzmê ve têkildar dibe, û ew di mirovên ku hewldana dubare, êşên hevbeş êş kişand an kî kîloyên wan zêde ne, mînakî.

Ev nexweşî dibe sedema êşa di movika bandorbûyî de, ji bilî hişkbûn û dijwariya livîna vî cîhî, pêdivî ye ku dermankirina ku ji hêla doktor ve bi derman, fîzyoterapî an, di hin rewşan de, emeliyata ji bo sivikkirina nîşanan tê xuyang kirin, ji ber ku heye dermanê teqez tune. Fêm bikin ku arthrosis çi ye û ew çawa bandor li laş dike.

Sedem çi ne

Arthrosis ji ber nehevsengiya şaneyên ku kapsula ku hevbeş çêdike pêk tê, û ev dibe sedem ku movik biçûk bibe û rola xwe ya pêşîgirtina têkiliya di navbera hestî de bi rêkûpêk pêk neyne. Lêbelê, çima ev pêvajo diqewime hîn jî bi tevahî nayê fam kirin. Guman heye ku sedemên genetîkî yên arteş e, lê hin faktor hene ku rîska pêşdebirina arteşan zêde dikin, wekî:

• Dîroka malbatê ya artroza;
• Temenê ji 60 salî mezintir;
• Zayend: Ji ber kêmbûna estrojenê, ku di dema menopozê de çêdibe, jin ji mêran pirtir in;
• Trawma: ractikestin, torsyon an lêdana rasterast a li ser movikê, ku dikare çend meh an çend sal berê pêk were;
• Qelewbûn: ji ber zêdebûna ku li ser çokan heye dema ku kîloyek zêde hebe;

• Bikaranîna dûbare ya hevbeş di kar de an jî dema ku çalakiya laşî pratîze dikin wekî ku pêdivî ye ku hûn pir caran bi derenceyan hilkişin an tiştên giran li pişt an serê xwe hilînin;
• Nermbûna zêde ya hevbeş, wekî mînak di werzişvanên gimnastîkê rîtmîk de, mînak;
• Pratîka temrîna laşî bêyî rêberiya pîşeyî bi salan.

Dema ku ev faktor hebin, li deverek pêvajoyek iltîhaba çêdibe, ku ev jî hestî, masûlk û lebatên herêmê bandor dike, dibe sedema dejenerasyon û hilweşîna pêşverû ya hevbeş.

Meriv çawa derman dike

Pêdivî ye ku dermankirina arteşan ji hêla pizîşkek gelemperî, rheumatologist an geriatrician ve were rêve kirin, û dibe ku ev hebin:

• Bikaranîna dermanên ku nîşanên wekî dermanên dijî-înflamatuar, êşkêşker, melhem, lêzêdekirinên xwarinê an şilbûnan ​​sivik dikin. Vebijêrin ka bijareyên dermanên ji bo arteşan çi ne;
• Fîzyoterapî, ku dikare bi çavkaniyên germî, cîhaz û rahênan were pêkanîn;
• Di rewşên herî giran de emeliyatkirina rakirina beşek ji tevnê xeter an şûna hevbeş bi protezek.

Dermankirin dê di heman demê de bi giraniya birîna ku kes heye û mercên tenduristiya wan ve girêdayî ye. Di derbarê formên sereke yên dermankirina arteşan de bêtir fêr bibin.

Tevlihevî

Her çend çareyek ji bo arteşan tune ye, lê gengaz e ku meriv bi nîşanên bi navgîniya dermanê ku ji hêla doktor ve hatî pêşniyar kirin ve kontrol bike da ku ji tevliheviyên gengaz ên ji arteşan derkevin, ku deformasyona hevbeş, êşa giran û tevgera bi sînor heye, dûr bikevin.

Çi bikin ku jê dûr nekevin

Ji bo ku meriv ji arthrosîtê dûr nekeve, tê pêşnîyar kirin ku meriv hin pêşnîyarên ku parastina giraniya îdeal, bihêzkirina lemlate û lingên ling, dûrketina ji karanîna dubare ya lebatan, bi rêkûpêk werzişê lê her gav bi pisporek fîzyoterapîstek perwerdehiya fîzîkî re tê de cih bigire, bişopîne. Tedawiya veguheztina hormon ji bo hin jinan wekî alîkariyek zêde xuya dike. Her weha vexwarina birêkûpêk a xwarinên dijî-înflamatuar, wekî findiq, salmon û sarde, jî tête nîşankirin