6 çayên laksatîf ji bo ku bi kapsîtê şer bikin

Dilşad

• 1. Çaya Senna
• 2. Çaya psyllium
• 3. Çaya cascara pîroz
• 4. Çaya birrîn
• 5. Çaya fangula
• 6. Çaya rûvî
• Hişyarî dema ku çayên laker bikar tînin
• Serişteyên din ên ji bo dermankirina kapsitanê

Vexwarina çayek laksatîf wekî çaya sene, rovî an bîhnxweş awayek xwezayî ya mezin e ku li dijî kapsîtê şer bike û veguhastina rovî baştir bike. Dema ku ne gengaz e ku piştî 3 rojan vala bibin an jî dema ku feqîr pir zuwa û perçe perçe nebin di dawiyê de ev çay dikarin werin girtin da ku rovî were azad kirin.

Van çayiyan xwedan taybetmendiyên madeyê ne ku wekî sinesides an mucilages in, ku dibe alîkar ku nîşanên kapsasê werin hilanîn, rakirina fehlan hêsan dikin û li malê hêsan têne amadekirin. Lêbelê, di pir rewşan de, çayên laxatîf, divê ji 1 heya 2 hefteyan zêdetir neyên bikar anîn, bi taybetî çaya rûvî, kef pîroz û senna, ku dibe sedema hêrsbûna di roviyê de û ji ber vê yekê, divê herî zêde 3 rojan were bikar anîn . Heke di nav 1 hefteyê de di kapsitiyê de çu çêbûn tune, divê bi doktorê gîştî an gastroenterolog re were şêwirîn da ku dermankirina herî guncan pêk were.

1. Çaya Senna

Çaya Senna dibe alîkar ku tevgerên rûvî zêde bibin, dorpêçê radike, lê bêyî ku bibe sedema zêdebûna gazan, ji ber ku di pêkhateya wê de senosîd, mûzik û flavonoîd hene ku bandorek nermker a nermik heye. Ev çay dikare bi pelên hişkkirî yên Senna alexandrina, wekî din jî tê zanîn Alexandria senna an Cassia angustifolia.

Melzeme

• 0,5 heya 2g pelên senayê yên hişkkirî;
• 250 ml ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Pelên hişkkirî yên senayê di nav kûpek de bi ava kelandî re zêde bikin. Bila 5 hûrdeman bisekinin, bisekinin û paşê vexwin.

Vebijarek dinê ya baş ev e ku meriv bi 250 ml avê şilavê senayê an jî bi 8 ml syrup syna di 250 ml avê de çareseriyek amade bike û vexwe.

Van amadekarî dikarin rojê 2 heya 3 caran bêne girtin û bi gelemperî di hundurê 6 demjimêran piştî vexwarinê de bandorek laxas heye.

Pêdivî ye ku Senna ji hêla jinên ducanî an şîrmij, zarokên bin 12 salî ve neyê bikar anîn û di rewşên kapsîta kronîk de, pirsgirêkên rûvî yên mîna rêşkirin û tengbûna rûvî, nebûna tevgerên rûvî, nexweşiyên rûvî yên êş, êşa zik, hemorroîd, apandîsît, mehane. serdem, enfeksiyona rêça mîzê an têkçûna kezeb, gurçik an dil.

2. Çaya psyllium

Psyllium, bi zanistî tê gotin Plantago ovata, nebatek bijîjkî ye ku avê di rûvikê de dihebîne û tevgerên devokî pir hêsantir dike, ji ber ku di tovê vê nebatê de gêlek stûr heye ku ji hêla fîberên çareserker ve dewlemend e ku dibe alîkar di çêbûna feqiyan de û di rêkûpêkkirina rûvî de, tenduristiya gişî ya gelemperî.

Melzeme

• 3 g tovê psyllium;
• 100 ml ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Tovên psyllium têxin tasek bi ava kelandî. Bila rojane 3 caran bisekinin, bisekinin û bigirin.

Pêdivî ye ku psyllium di dema ducaniyê, şîrdanê û ji hêla zarokên bin 12 salî de neyê bikar anîn.

3. Çaya cascara pîroz

Kaskara pîroz, bi zanistî wekî tê zanîn Rhamnus purshiana, nebatek bijîjkî ye ku xwedî cascarosîdên ku di rûvî de dibe sedema hêrsbûnê, ku dibe sedema tevgera rovî zêde dibe û, bi vî rengî, alîgirê tasfiyekirina fehlan e.

Melzeme

• 0,5 g qalikê kefa pîroz, wekhevî bi 1 kevçîyekî çayê qalik;
• 150 ml ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Qalikê kefa pîroz, di nav kûpek bi ava kelandî de zêde bikin û 15 hûrdeman bimînin. Berê amadekirinê, berî razanê rastê bikişînin û vexwin, ji ber ku bandora vê çayê piştî vexwarinê di nav 8-12 saetan de çêdibe.

Vebijarek din jî ev e ku meriv bi 10 dilopên şilavê ku ji cascara pîroz tê derxistin di nav şûşeyek avê de çareseriyek çêbike û rojê 3 caran vexwe.

Pêdivî ye ku cascara pîroz di dema ducaniyê de, ji hêla jinên şîrdanê ve neyê bikar anîn, ji ber ku ew dikare di şîrê re derbas bibe û di pitikê de bibe sedema sermestbûnê, û ji hêla zarokên ji 10 salî biçûktir jî. Wekî din, divê çay an jêgirtina şilavê di rewşên êşa zik an kolikê, şkestinên anal an rektal, hemorroîd, astengiya rûvî de, êla apandîsîtê, iltîhaba rovî, ziwabûn, bêhnvedan an vereşîn neyê bikar anîn.

4. Çaya birrîn

Prune di teberên çareseriyê yên wekî pektîn û fîberên neçareserker ên wekî seluloz û hemîkelulozê de dewlemend e ku bi avdana ji reheka digestive tevdigerin, gêlek çêdikin ku ji bo rêkûpêkkirina rovî dibe alîkar, xebata rovî ya baş pêşve dibe. Wekî din, prunes di heman demê de xwediyê sorbitol e jî, ku ew şûşeyek xwezayî ye ku bi hêsankirina tasfiyekirina fehlan tevdigere. Fêkiyên din ên ku dibe alîkar ku rovî şil bibe, bibînin.

Melzeme

• 3 prunes pited;
• 250 mL av.

Modeya amadekirinê

Prunes di nav konteynirek bi 250 mL avê de zêde bikin. Ji bo 5 heya 7 hûrdeman bikelînin, bila bila ew sar bibin û tevahiya rojê vexwin.

Vebijarek din jî ew e ku hûn 3 prunes bi şûştina 1 piyalek avê bi şev û roja din bihêlin, zikê vala bigirin.

5. Çaya fangula

Fangula, bi zanistî tê zanîn Rhamnus frangula, nebatek bijîjkî ye ku glukofrangulin heye, madeyek ku xwedan taybetmendiyên laksatîf e, ji ber ku ew hîdrakirina beran zêde dike û tevgerên rovî û rêgezê dihebîne, hilberîna bilûrê zêde dike, ku hejandina xwarinê çêtir dike û rêkûpêk dike rovî .

Melzeme

• 5 heya 10 g qirika frangula, wekhevî 1 kevçîyekî zozanê qalikê;
• 1 L av.

Modeya amadekirinê

Pîvaza bîhnxweş û avê têxin konteynirekê û 15 hûrdeman bikelînin. Dev ji 2 demjimêran bisekinin, bikişînin û 1 heya 2 kevçî çay vexwin ber nivînan, ji ber ku bandora laksetê bi gelemperî 10-12 demjimêran piştî vexwarina çayê çêdibe.

Pêdivî ye ku ev çay di dema ducaniyê de û di bûyerên kolît an ulseran de neyê vexwarin.

6. Çaya rûvî

Rhubarb di sinc û padîşahên ku çalakiyek laksatîf a wan xurt e de dewlemend e û dikare ji bo dermankirina kapsîtê were bikar anîn. Ev nebat ji senna, cascara pîroz û fangula bandorek laksatîfek bihêztir e û ji ber vê yekê, divê bi baldarî were bikar anîn. Feydeyên tenduristiyê yên din ên rovî kontrol bikin.

Melzeme

• 2 kevçîyên kevçîra reha;
• 500 mL av.

Modeya amadekirinê

Reçelê avê û avê têxin konteynirekê û 10 hûrdeman bikelînin. Berî ku bikevin xewê bila 1 kûpek germ bikin, vexwin û vexwin.

Pêdivî ye ku ev çay ji hêla jinên ducanî, zarokên di bin 10 saliyê de an jî di rewşên êşa zikî, astengiya rûvî, bêhnvedan, vereşîn, nexweşiya Crohn, kolît an sendroma rûviya hêrsbar de neyê bikar anîn. Wekî din, ji vexwarina vê çayê divê mirovên ku dermanên wekî digoxin, diuretics, kortîkosteroîd an antîkoagulansan bikar tînin, were dûr xistin.

Hişyarî dema ku çayên laker bikar tînin

Pêdivî ye ku çayên laxatîf ji 1 heya 2 hefteyan zêdetir neyên bikar anîn ji ber ku ew dikarin bibin sedema windabûna şilav û mîneralan û zirarê bidin tenduristiyê, nemaze çaya rovî, senna û cascara pîroz, ji ber ku ew şilkerên bihêz in, divê ji 3 rojan zêdetir neyên bikar anîn. . Wekî din, lazim e ku çayên laxatîf bi piranî an zêde neyên bikar anîn, ji ber vê yekê girîng e ku meriv di bin rêberiya doktorek an pisporek di nebatên derman de bipêjin van çayan vexwe.

Van çaykan dikarin bibin alîkar ku meriv kapsulê xweş bike, lê heke heke di nav 1 hefteyê de nîşan nebin baştir, divê hûn bi bijîşkek giştî an gastroenterolog re bişêwirin da ku dest bi dermankirina herî guncan bikin.

Serişteyên din ên ji bo dermankirina kapsitanê

Ji bo baştirkirina kapsîtê, girîng e ku meriv rojê 1,5 û 2 lître av vexwe, çalakiyên fîzîkî yên wekî meş û xwarina parêzek hevseng bi xwarina bêtir fîber, dûrxistina xwarinên pîşesazî û xwarina bilez.

Vîdyoyê bi parêzerê parêzer Tatiana Zanin re bi serişteyên ku li dijî kapsîtê şer dikin temaşe bikin: