Bêserûberbûn û Taybetmendiyên Kesayetiya Cluster C

Dilşad

• Nexweşiyên kesayetiya koma C çi ne?
• Ji tevliheviya kesayetiyê dûr dikeve
• Bêserûberiya kesayetiya girêdayî
• Nexweşiya kesayetiya obsesive-mecbûrî
• Bêserûberiyên kesayetiya koma C çawa têne teşxîs kirin?
• Bêserûberbûnên kesayetiya koma C çawa têne derman kirin?
• Psîkoterapî
• Derman
• Ez çawa dikarim alîkariya kesek bi nexweşiyek kesayetiyê bikim?
• Ger nexweşiyek kesayetiya min hebe ez li kû dikarim piştgiriyê bibînim?
• Pêşîlêgirtina xwekuştinê
  

Nexweşiya kesayetiyê çi ye?

Bêserûberiya kesayetiyê celebek nexweşiya giyanî ye ku bandor li awayê fikirîn, hîskirin û tevgerîna mirovan dike. Ev dikare zehmet be ku meriv hestiyan birêve bibe û bi yên din re têkiliyê deyne.

Ev celeb bêserûberî di heman demê de qalibên tevgera demdirêj jî hene ku bi demê re zêde naguherin. Ji bo pir kesan, ev şêwe dikarin bibin sedema xemgîniya hestyarî û rê li ber karûbariya li kar, dibistan, an malê bigirin.

10 celeb nexweşiyên kesayetiyê hene. Ew li sê kategoriyên sereke hatine dabeş kirin:

• koma A
• koma B
• koma C

Vê bixwînin ku di derbarê tevliheviyên kesayetiya koma C de, hîn bibin ka ew çawa têne teşxîs kirin û dermankirin.

Nexweşiyên kesayetiya koma C çi ne?

Tirs û xofa tûj tevliheviyên kesayetiya koma C nîşan dikin. Bêserûberiyên di vê komê de ev in:

• ji tevliheviya kesayetiyê dûr
• nexweşiya kesayetiya girêdayî
• nexweşiya kesayetiya obsessive-mecbûrî

Ji tevliheviya kesayetiyê dûr dikeve

Mirovên ku bi nexweşiyên kesayetiya dûrketî re şermokî û tirsên bêedalet ên redkirinê dibînin. Ew gelek caran xwe tenê hîs dikin lê ji damezrandina têkiliyên derveyî malbata xweya nêz dûr dikevin.

Taybetmendiyên din ên tevliheviya kesayetiyê ya dûrbîn ev in:

• ji rexne û redkirinê zêde hesas in
• bi rêkûpêk hest bi nizmbûn an kêmasiyê dikin
• ji çalakiyên civakî an karên ku hewceyê xebata li dora mirovên din e, dûr bikevin
• xwe ji têkiliyên kesane digirin

Bêserûberiya kesayetiya girêdayî

Bêserûberiya kesayetiya pêbawer dibe sedem ku mirov ji bo ku hewcedariyên laşî û hestyarî bicîh bînin pir xwe dispêrin yên din. Ev bi gelemperî ji baweriya xwe bi xwe nayê ku biryarek rast bidin.

Taybetmendiyên tevliheviya kesayetiya din ên girêdayî ev in:

• baweriya we tune ku hûn li xwe miqate bin an biryarên piçûk bidin
• hest bi hewcedariya lênihêrînê kirin
• pir caran ji tenêbûnê ditirsin
• bindestê yên din in
• pirsgirêk heye ku bi yên din re neke
• tehemulî têkiliyên ne tendurist an dermankirina xirabker
• dema ku têkilî biqedin an bêhêvî bibin ku tavilê têkiliyek nû dest pê bikin, xwe zêde aciz dikin

Nexweşiya kesayetiya obsesive-mecbûrî

Mirovên bi nexweşiya kesayetiya obsessive-mecbûrî de bi zêdeyî li ser parastina rêk û kontrolê disekinin.

Ew hin reftarên eynî wekî mirovên xwedan nexweşiya obsessive-mecbûrî (OCD) nîşan didin. Lêbelê, ew ramanên nexwestî an çavsor, yên ku nîşanên hevpar ên OCD ne, ezmûn nakin.

Taybetmendiyên tevgera kesayetiya obsesiv-mecbûrî ev in:

• ku zêde bi bername, rêzik, an hûrguliyan ve mijûl dibin
• pir zêde dixebitin, bi gelemperî ji bo derxistina çalakiyên din
• danîna standardên pir tund û bilind ji bo xwe ku pir caran ne gengaz e ku werin ba hev
• ku nekarin tiştan bavêjin, her çend şikestî bin an jî nirxê wan hindik be
• dema wezîfedarkirina delegeyan ji yên din re dijwar e
• têkiliyên ji ber kar an projeyan paşguh bikin
• di derheqê exlaq, exlaq, an nirxan de nerihet in
• nermbûn, comerdî û dilzîzî tune
• zexm kontrolkirina drav an butçeyê

Bêserûberiyên kesayetiya koma C çawa têne teşxîs kirin?

Bêserûberbûnên kesayetiyê bi gelemperî ji mercên tenduristiya giyanî yên din, wekî fikar an depresiyonê, teşxîskirin dijwartir e. Her kes xwediyê kesayetiyek bêhempa ye ku şêwazê ramîna li ser û têkiliya bi cîhanê re teşe digire.

Heke hûn difikirin ku hûn an kesek nêzê we dibe ku nexweşiyek kesayetiyê hebe, girîng e ku hûn bi nirxandinek ji hêla pisporek tenduristiya derûnî ve dest pê bikin. Ev bi gelemperî ji hêla psîkiyatrîstek an psîkolog ve tê kirin.

Ji bo teşhîskirina tevliheviyên kesayetiyê, doktor timûtim bi pirskirina rêzek pirsan li ser dest pê dikin:

• awayê ku hûn xwe, yên din, û bûyeran fam dikin
• guncaniya bersivên weyên hestyar
• hûn çawa bi mirovên din re, bi taybetî di têkiliyên nêz de, çawa tevdigerin
• hûn çawa pêlên xwe kontrol dikin

Ew dikarin van pirsan di axaftinê de ji we bipirsin an we pirsnameyek dagirtiye. Bi nîşanên we ve girêdayî, dibe ku ew ji we re destûrê jî bixwazin ku bi kesekî / a ku we baş nas dike re biaxivin, mînakî endamek malbatê an hevjînek nêz.

Ev bi tevahî vebijarkî ye, lê bihêle ku bijîjkê we bi kesekî / a weya nêz re biaxive ji bo danîna teşxîsek rastîn di hin rewşan de pir alîkar be.

Gava ku dixtorê we têra xwe agahdarî berhev kir, ew ê îhtîmalatan serî li çapa nû ya Manualê Teşhîs û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî bidin. Ew ji hêla Komeleya Giyanî ya Amerîkî ve hatî weşandin. Di destanê de ji 10 nexweşiyên kesayetiyê re, ji bo her yekê krîterên teşhîsê, di nav wan de dirêjî û dijwariya nîşaneyê jî heye.

Di hişê xwe de bimînin ku nîşanên nexweşiyên kesayetiya cûda bi piranî li hevûdu dikin, nemaze li seranserê nexweşiyên di heman komî de.

Bêserûberbûnên kesayetiya koma C çawa têne derman kirin?

Ji bo nexweşiyên kesayetiyê cûrbecûr dermankirin hene. Ji bo gelek kesan, têkeliyek dermankirinan çêtirîn çêdibe.

Dema ku hûn nexşeyek dermankirinê pêşniyar dikin, dê dixtorê we celebê nexweşiya kesayetiya we ya ku we heye û çiqas bi dijwarî jiyana weya rojane asteng dike, li ber çav bigire.

Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku çend dermankirinên cûda biceribînin berî ku hûn bibînin ka çi ji we re çêtirîn e. Ev dikare pêvajoyek pir xemgîn be, lê hewl bidin ku encama dawîn - bêtir kontrola li ser raman, hest û tevgera xwe - li pêşiya hişê xwe bihêlin.

Psîkoterapî

Psîkoterapî behsa terapiya axaftinê dike. Ew hevdîtinek bi terapîstek re dike ku raman, hest û tevgerên xwe nîqaş bike. Gelek celebên psîkoterapiyê hene ku di cîhêreng ên mîhengan de cih digirin.

Terapiya axaftinê dikare li ser kesek, malbatek, an komek pêk were. Danişînên takekesî yek bi yek bi terapîst re dixebitin. Di dema danişîna malbatê de, dê dermankerê we hevalek an endamekî malbatê yê ku ji rewşa we bandor bibû, beşdarî rûniştinê bibe.

Tedawiya komê tê de terapîstek di nav komek mirovên xwedan şert û nîşanên bi vî rengî de axaftinê dike. Ev dikare awayek girîng be ku hûn bi kesên din re pirsgirêkên bi vî rengî re derbas dibin re têkiliyê deynin û li ser tiştê ku ji wan re nexebitiye an neaxivîn biaxivin.

Cûreyên din ên terapiyê ku dibe alîkar ev in:

• Tedawiya reftarî ya nasnameyî. Ev celebek terapiya axaftinê ye ku li ser wê yekê disekine ku hûn ji qalibên ramana xwe bêtir haydar bibin, da ku hûn çêtir wan kontrol bikin.
• Tedawiya reftara zaravayî. Ev celebê terapiyê bi terapiya reftarî ya naskirî ve ji nêz ve têkildar e. Ew timûtim têkeliya axaftina takekesî û danişînên komê digire nav xwe da ku hûn fêr bibin ka meriv çawa nîşanên xwe birêve dibe.
• Terapiya psîkoanalîtîk. Ev celebek terapiya axaftinê ye ku li ser vedîtin û çareserkirina hest û bîranînên bê hiş an veşartî disekine.
• Psychoeducation. Vê celebê terapiyê li ser alîkariyê ye ku hûn rewşa xwe û ya ku tê de çêtir fêm dikin.

Derman

Derman tune ku bi taybetî ji bo dermankirina nexweşiyên kesayetiyê hatine pejirandin. Lêbelê, hin derman hene ku dibe ku reçeteyê we "ji nîşankirinê" bikar bîne da ku bi hin nîşanên pirsgirêkdar re bibe alîkar.

Wekî din, dibe ku hin mirovên bi nexweşiyên kesayetiyê nexweşiyek din a tenduristiya giyanî hebe ku dikare bibe bala bala klînîkî. Dermanên çêtirîn ên ji bo we dê bi mercên takekesî ve girêdayî bin, wekî giraniya nîşanên we û hebûna nexweşiyên tenduristiya giyanî yên hevbeş.

Dermanan ev in:

• Antîdepresan. Dermanên depresiyonê alîkariya dermankirina nîşanên depresyonê dikin, lê ew dikarin reftara impulsiv an hestên hêrs û bêhêviyê jî kêm bikin.
• Dermanên dijî-fikaran. Dermanên ji bo fikarê dikarin alîkariya birêvebirina nîşanên tirsê an kamilbûnê bikin.
• Stabilîzasyonên dilûcan. Stabîlîzatorên moodê dibin alîkar ku pêşî li guherînên giyanî bigirin û hêrsbûn û êrişkariyê kêm bikin.
• Antipsikotîk. Van dermanan psîkozê derman dikin. Ew dikarin ji bo mirovên ku bi hêsanî têkiliya xwe bi rastiyê winda dikin an tiştên ku li wir nabînin û bibihîzin bibin alîkar.

Bawer bikin ku di derheqê dermanên ku we berê de ceribandiye ji doktorê xwe re vebêjin. Ev dikare alîkariya wan bike ku baştir diyar bikin ka hûn ê çawa vebijarkên cihêreng bibersivînin.

Heke hûn dermanek nû biceribînin, bila bijîjkê xwe bizanibe ku hûn bandorên nerehet ên nerehet dikin. Ew dikarin an dozaja we biguherînin an jî ji bo birêvebirina bandorên aliyan serişteyan bidin we.

Di hişê xwe de bimînin ku bandorên alîgirên dermanan pir caran kêm dibin gava ku laşê we bi navbeynkariyê re tê bikaranîn.

Ez çawa dikarim alîkariya kesek bi nexweşiyek kesayetiyê bikim?

Ger kesek / a weya nêz dibe ku nexweşiyek kesayetiyê hebe, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin ku alîkariya wan xweş bikin. Ev girîng e, ji ber ku kesên bi nexweşiyên kesayetiyê dibe ku hay ji rewşa xwe tunebin an difikirin ku ew ne hewceyê dermankirinê ne.

Heke wan teşxîsek wernegirtibe, li ber çavan bigirin ku wan teşwîq bikin ku li bijîşkê xweya lênihêrîna bingehîn bibînin, ku dikare wan bişîne cem derûnnas. Mirov carinan bêtir amade ye ku şîreta doktorek ji endamek malbatê an hevalek bişopîne.

Heke wan teşhîsa nexweşiyek kesayetiyê stendibe, li vir çend serişte hene ku di pêvajoya dermankirinê de alîkariya wan bikin:

• Sebir bikin. Carinan pêdivî ye ku mirov berî ku pêş ve biçin çend gavan paşde bavêjin. Biceribînin ku viya ji wan re cih bihêle. Xwe ji kesayetiya xwe dûr bigirin.
• Pratîkî be. Piştgiriya pratîkî pêşkêşî bikin, mînakî destnîşankirina randevûyên terapiyê û bicîh bikin ku bi wan re rêyek pêbawer heye ku biçin wir.
• Heye. Heke ew dê bibe alîkar bila ew bizanin ka hûn dixwazin ji wan re beşdarî rûniştina dermankirinê bibin.
• Dengbêj bin. Ji wan re vebêjin ku hûn çiqas hewldanên wan ên çêtir çêbûyînê dinirxînin.
• Hişmendî zimanê xwe bin. Gotinên "Ez" li şûna gotinên "hûn" bikar bînin. Mînakî, li şûna ku bibêjin "We gava min sc tirsand," hewl bidin ku bêjin "Gava ku hûn I min xwe tirsand…"
• Ji xwe re xweşbîn bin. Wext bikin ku hûn ji bo xwe û hewcedariyên xwe bigirin. Dema ku hûn şewitîn an jî stres kirin meriv piştgirî pêşkêş dike dijwar e.

Ger nexweşiyek kesayetiya min hebe ez li kû dikarim piştgiriyê bibînim?

Heke hûn hest pê kirin û pê nizanin ji ku dest pê bikin, bifikirin ku bi rêbernameya Hevbendiya Niştimanî ya Nexweşiya Giyanî ya dîtina piştgiriyê dest pê bikin. Hûn ê li ser dîtina terapîstek, alîkariya darayî, têgihîştina nexşeya bîmeya xwe, û bêtir agahdariyê bibînin.

Her weha hûn dikarin hesabek belaş biafirînin da ku beşdarî komên gotûbêjên wan ên serhêl bibin.

Pêşîlêgirtina xwekuştinê

1. Heke hûn difikirin ku kesek di tavilê xetereya xwe-xesarê de ye an kesek din birîndar bike ye:
2. • Bi 911 an bi hejmara xweya acîl a herêmî re telefon bikin.
3. • Heya ku arîkar neyê bi wî re bimînin.
4. • Çekan, kêran, dermanan, an tiştên din ên ku dibe sedema zirarê ji holê rabikin.
5. • Guhdarî bikin, lê dadbar nakin, nîqaş nakin, tehdît nakin, an qîr nakin.
6. Ger hûn an kesek ku hûn dizanin xwekujiyê difikirin, ji xeta germ a pêşîlêgirtina xwekujî alîkariyê bigirin. Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî li 800-273-8255 biceribînin.