Çawa çermê xwe sivik bikin: Dermankirin, Vebijarkên Malê û Lênihêrînê

Dilşad

• Dermankirinên ku çerm ronî dikin
• 1. Pileya kîmyewî
• 2. Pîvaza krîstal
• 3. Ronahiya lazer an pêl
• 4. Bikaranîna kremên
• Vebijarkên malê
• Di dema dermankirinê de lênêrîn

Spîkirina çerm divê li gorî rêberiya dermatolojîst were kirin û bi karanîna dermanên malê yên wekî rûnê gulberojê, mînakî, an jî bi navgîniya dermankirinên estetîkî yên wekî peeling an ronahiya pêlkirî dikare were kirin.

Lêbelê, kîjan rê û rêbaz ji bo ronîkirina çerm were bijartin, girîng e ku meriv hin tedbîran bigire mîna ku ji bo demek dirêj xwe li ber tavê nehêle û her roj tîrêjê bikar neyne.

Dermankirinên ku çerm ronî dikin

Gelek dermankirin hene ku çerm ronî bike, bi fîzyoterapîstê dermatofunksiyonel û dermatolojîst pisporê herî guncan e ku dermankirina çêtirîn pêşniyar dike. Dermankirinên sereke ku çerm ronî bikin ev in:

1. Pileya kîmyewî

Pilinga kîmyewî celebek dermankirina estetîk e ku ji karanîna asîdan pêk tê da ku beşa derveyî ya çermê ya ku zirarê dîtiye bişewitîne, çermê paqijtir, nûvekirî, zelal û bê deq çêke. Bi gelemperî, 10 rûniştin hewce ne ku ji bo encama hêvîbûnê bigirin, lê bêtir an kêmtir rûniştin hewce ne ku li gorî armanc û qada laş bêne dermankirin.

Asîdê ku herî pir tê bikar anîn asîdê glîkolîk e, ku ew celebek asîdê ye ku ji kanîya şekir hatîye girtin û xwedan taybetmendiyên pûlekirin, şilkirin, spîkirin, dijî pizrik û nûvekirinê ye. Kundura asîda glîkolîk di peeling de li gorî pêdivî û celebê çermê her mirovî diguhere, û dibe ku bandorek siviktir an tundtir hebe.

Fêm bikin ka çawa peeling kîmyewî tê kirin û çi tedbîr têne girtin.

2. Pîvaza krîstal

Pevçûnê krîstal pêvajoyek dermatolojîkî ye ku ji karanîna hîdroksîde alumînyûmê ya ji bo rakirina tebeqeya herî derveyî ya çerm pêk tê, teşwîqkirina hilberîna kolagenê, pêşvexistina ciwanbûnê û rakirina deqên ku ji ber tav, pizrik an şopên dirêj têne derxistin. Pêdivî ye ku ev prosedur li ofîsa dermatolojîkî were kirin da ku doktor bikaribe tundiya ku ji bo bi rêkûpêk pirsgirêkê derman bike rast bike.

Bi gelemperî heftane carek 3 danişînên peresîna krîstal têne pêşniyar kirin, lêbelê hejmara rûniştinan li gorî hesasiyeta çermê mirov û devera ku tê dermankirin dikare biguhere.

3. Ronahiya lazer an pêl

Dermankirina bi ronahiya lazer an pulsed armanc dike ku deqên ku ji ber tav an pizrikê têne derxistin, ji bilî danasîna derxistina tarî, nûkirina çerm û dirêjkirina epîlasyonê, mînakî. Ev celebê dermankirinê ji sepandina tîrêjên ronahiyê pêk tê ku li ser pigmentên tarî yên di çerm de hene tevdigerin û têne şilkirin, li herêma dermankirî çermek çerm dide.

Bi gelemperî rûniştin bi qasî 30 hûrdeman dom dikin û bi navberiya 4 hefteyan pêk tê, lêbelê ew dikare li gorî herêma ku were sivik kirin û hestiyariya çermê mirov biguhere.

4. Bikaranîna kremên

Bikaranîna kremên girîng e ku çerm şil bimîne, lê ew jî dikarin deqeyan kêm bikin an jî rê li ber xuyangkirina wan bigirin. Kremên ji hêla dermatolojîst ve têne pêşniyar kirin û li dermanxaneyan têne kirîn, û di nav yên herî guncan de Clariderm, Melani-D, Demelan, Acîdê Retînoîk, Kojic Acid, Hydroquinone an Differin hene.

Wekî din, kremên bi vîtamîna C, wekî Kompleksa Zexm Vita C ya Vita Derm an C 20 baştirkirina Dermage, ji bo pêşxistina yekdestiya çerm dixebitin û, di encamê de, wê sivik dikin.

Fêr bibin ka meriv çawa ji rûyê xwe deq û bendan derdixe.

Vebijarkên malê

Ji bo ku çermê xwe bi xwezayî ronî bike, hin çareseriyên xwemalî hene wekî:

• Mastê xwezayî: Di mast de asîdê laktîk heye ku dibe alîkar ku çerm ronî bibe, ji bilî ku wê hîdroş dike. Tenê li herêma tarî piçûkek mast bidin û bila bila 20 hûrdeman tevbigere, paşê çerm bişo û şil bike. Ev dermanek navmalîn a hêja ye ku meriv çermê qehweyî an reş ronî dike, mînak;
• Bepantol an Hipoglós: Vîtamîna A-yê vedigire, ku çerm nûve dike, sivik dike û şil dike. Ji bo ku çerm ronî bibe, tenê her roj, berî her tiştî, piçek bepantol an hîpoglîkan bicîh bikin, bihêlin ku ew bi şev bixebite. Her çend ew dikarin li ser her cûre çermî werin bikar anîn jî, ev çareseriya xwemalî ya ku çerm bi bepantol an hîpoglîkan ronî dike, ji bo ronîkirina çermê şewitandî pir xweş e. Bibînin ka meriv çawa kremê çêkirî yê hîpoglîkan û gulberojê amade dike ku çerm ronî bike;
• Rûnê gulberojê: nûjenkirina çerm, çerm xweş û şil dike. Tenê her roj rûnê xwe bidin çermê xwe. Rûnê gulberojê ji bo spîkirina pizrikan, pizrikan an şopên dirêj e. Fêr bibin ka taybetmendiyên rûnê gulberojê çi ne.

Ew nayê pêşniyar kirin ku çermê rûyê bi hîdrojen peroksîd an lîmon were ronîkirin, ji ber ku ew dikarin bibin sedema hêrsbûnê an şewitandina çerm. Lêbelê, peroksîdê hîdrojenê dikare were bikar anîn ku por ronî bibe.

Di dema dermankirinê de lênêrîn

Hin tedbîrên ku divê di dema dermankirinê de werin girtin da ku çermê rû an laş sivik bibe ev in:

• Ji tava rojê dirêj bimînin;
• Her roj bi SPF-ê, bi taybetî li ser rûyê xwe, tîrêjek tavê bikar bînin;
• Deodorant an kremên bi alkol bikar neynin;
• Insteadûna razber tercîh bikin waxkirin an lazer bikar bînin;
• Cilên sivik ên ku kêmtir bi çerm ve asê ne li xwe bikin;
• Pizrikan an serikên reş neşkînin.

Wekî din, girîng e ku meriv rojane çermê paqij bike, tine bike û şil bike, bi karanîna hilberên taybetî yên ji bo çermê çerm, çêtir ji hêla dermatolog ve hatî nîşankirin.