Nivîskar: John Pratt
Dîroka Afirandina: 18 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 26 Îlon 2024
Anonim
The Moment in Time: The Manhattan Project
Vîdyîre: The Moment in Time: The Manhattan Project

Dilşad

Dema ku ferd xwedî ling, ling an çokek birîndar e, darbest têne nîşankirin, lê divê ew bi rêkûpêk werin bikar anîn da ku êşa zendan, mil û piştê dernekeve, û dernekeve.

Rêbernameyên ji bo karanîna 1 an 2 qurûş hinekî cûda ne lê di her rewşê de tê pêşnîyar kirin ku divê giraniya laş li ser destek bê piştgirî kirin û ne li milî, ji bo ku zirarê nede rehikên li vê herêmê, rêve hêdî divê û pêdivî ye ku hûn hest bi westînê bikin, divê darbest li ser erdê rêkûpêk werin bikar anîn, dema ku hûn diçin ser rûyên şil, şil, cemed û berfê bi baldariyek taybetî tê girtin.

Meriv çawa darbestan rast bikar tîne

Ya jêrîn qaîdeyên taybetî ne:

Bi 1 darbestê dimeşin

  • Qirşikê li milê dijberî lingê / lingê birîndar bimînin;
  • Gava yekem her gav bi lingê / lingê birîndar + qurmê re di heman demê de ye, ji ber ku qamçî divê wekî piştgiriyek ji lingê birîndar re xizmetê bike;
  • Piyaleyê hinekî ber bi pêş ve bikişînin û mîna ku hûn ê giraniya laş li ser lingê birîndar bikin, dest pê bikin û bimeşin, lê hinekî giraniya li ser darbestê piştgirî bikin;
  • Gava ku lingê baş li erdê ye, qirşikê bavêjin pêş û bi lingê birîndar gavek bavêjin;
  • Çavên xwe rast bidin û tenê li lingên xwe mêze nekin

Bi 1 qurmiçî de pêlikên jor û jêr

  • Nêrdanê derenceyan bigirin;
  • Bi lingê baş ê ku xwedî hêza bêtir e, hilkişin ser 1-an û dûv re lingê birîndar bi qurmê xwe bigirin, her gava ku hûn lingê birîndar li ser gavê danîn, piştgiriya bedena li ser destanê bikin;
  • Ji bo daketinê, lingê birîndar û darbestê li ser gavê 1. deynin,
  • Wê hingê divê hûn lingê xweya baş yek bi yek gav bavêjin xwarê.

Bi 2 qurişan dimeşin

  • Qaçaxan bi qasî 3 santîmetre di binê bêrîkê de bicîh bikin, û bilindahiya destmalê divê di heman asta hip de be;
  • Pêdivî ye ku gava yekem bi lingê baş be û dema ku lingê birîndar hinekî xwar e,
  • Pêdivî ye ku gava paşîn di heman demê de bi her du darbestan were avêtin

Bi 2 qurişan re pêlikên jor û jêr

Çûn jor:


  • Bi pêçek saxlem biçin gava yekem, her du qirşikên li ser gavê li jêr bimînin;
  • Dema ku lingê birîndar rakir, 2 qurişan li ser heman gavê wekî lingê saxlem bicîh bikin;
  • Bi pêçek saxlem biçin gava pêşîn, du qurûşan li ser gavê li jêr ragirin.

Daketin:

  • Lingê xwe ji erdê hilînin, lingê birîndar baş dirêjkirî bimînin, pêş da ku laş hevseng bibe û metirsiya ketinê kêm bike;
  • Qaçaxan bavêjin ser pêla jêrîn,
  • Lingê birîndar li eynî gavê wekî darbestan bi cîh bikin;
  • Bi lingê saxlem dakevin.

Pêdivî ye ku meriv bi danîna qurmek li ser her gavê hewl nede dakêşe daku, da ku xeternak nekeve.

Tedbîrên din ên girîng

Heke hûn difikirin ku hûn ê nikaribin bi darbestan bimeşin, hilkişin an dakêşin, ji endamek malbatê an hevalek xwe bigerin da ku xwe ewletir hîs bikin, ji ber ku carinan dijwar e ku hûn di çend rojên pêşîn de hemî hûrguliyan bi bîr bînin, bi rîska mezintir a ketinê.


Wextê karanîna qurûşan li gorî dijwariya birînê diguhere. Mînakî, heke şikestin bi rêkûpêk were girêdan û nexweş bikaribe li ser giraniya laş li ser her du lingan bisekine, bêyî ku lepik lê bixe dê ne hewce be. Lêbelê, heke nexweş hîn jî hewceyê hin piştgiriyê ye ku bimeşe û bêtir hevseng be, dibe ku hewce be ku hûn qurûşan ji bo demek dirêjtir bikar bînin.

Li Ser Malperê Populer

Tedawiyên Çavên oreêrîn

Tedawiyên Çavên oreêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dibe ku em komî yonek p...
Qelewbûn

Qelewbûn

erma eya laş (BMI) hejmartinek e ku ji bo pîvandina mezinahiya laş, giranî û dirêjiya mirov tê he ibandin.Di mezinan de, qelewbûn wekî BMI-yê tê pêna...