Bi terbûna zêde (Hîperhîdrosis) re mijûl dibin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Zêdetirî 8 mîlyon mirov li Amerîka, ku pir ji wan jin in, ji terbûna zêde (ku wekî hyperhidrosis jî tê zanîn) dikişînin. Ji bo ku em bizanibin çima hin jin ji yên din pirtir perpûn dibin, û hûn dikarin li ser vê yekê çi bikin, em serî li pisporê çerm Doris Day, MD, dermatologê kozmetîkî li Bajarê New Yorkê dan.

Bingehên li ser terbûna zêde

Di laşê we de 2 û 4 mîlyon gûyên xwêdanê hene, ku piraniya wan li ser lingan, dest û milên we kom bûne. Van gûzên ku di nav dermisê de (tebeqeya herî kûr a çerm) ji hêla pêlên nervê ve têne çalak kirin, bersivê didin peyamên kîmyewî yên ji mêjî. Guherînên di germahiyê, asta hormonan, û çalakiyê de dibe sedema veqetîna av û elektrolîtan (xwêdan). Ev germahiya hundurê laş bi sarkirina çerm kontrol dike.

Tiştê ku Ew Dişewitîne

Bi îhtimaleke mezin hûn dema ku hûn germ in ter bikin, lê li vir çend sedemên din hene:

Dûbare: Xemgîn dibe sedem ku rijandin xwînberan berdin. Bi van 10 awayên ku hûn stresê her dem, li her deverê bikin, aram û hişk bimînin.

Rewşên bijîşkî: Guhertinên hormonal, şekir, û nexweşiyên tîroîdê hemî dikarin bibin sedema tîrêjiya zêde. Lê xwêdana zêde ne tenê encama guherînên hormonal e. Fêr bibin ka kengê hormon sedema rastîn e ku hûn xwe xirab hîs dikin.

Genetîk: Ger dêûbavên we ji hyperhidrosisê dikişînin, hûn di xetera zêde terbûna zêde de ne. Lê berî ku hûn ji doktorê xwe ji bo deodorant-hêza reçeteyê bipirsin, girîng e ku hûn pê ewle bin ku we bi rastî hîperhîdrosis heye. Li van nîşanan bigerin ku hûn bizanin gelo asta xwêya we normal e.

Solutions Sweat Simple

Cil û bergên nefesê li xwe bikin: Lixwekirina tebeqên tenik ên ji sedî 100 pembû dibe alîkar ku xwêdan kêm bibe. Vê gerîdeya xebatê ya pembûya organîk biceribînin.

Nefesek dirêj û kûr hildin: Bêhna nefesê hêdî bi pozê we pergala nervê rihet dike û xwêdana zêde kêm dike. Ger ew neyê xebitandin, van sê stresên stresê dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sar û zuwa bimînin.

Deodorantek dijîperspirant bikar bînin: Ev ê poran asteng bike, pêşî li tevlihevkirina ter bi bakteriyên li ser çerm re bigire, ku bêhnê çêdike. Heger xwêdana we zêde hebe yek bi navê "hêza klînîkî", mîna Hêza Klinîkî ya Veşartî (10 $; li dermanfiroşan) hilbijêrin-ew di nav Rx de herî zêde klorîdê aluminiumê heye.

Ji doktorê xwe guhertoyek reçeteyê bipirsin: Yek mîna Drysol ji vebijarkên li ser-firotanê ji sedî 20 zêdetir klorîdê aluminiumê heye.

Hilbijartina sereke ya SHAPE:Origins Organics Totally Pure Deodorant ($ 15; origins.com) bi bîhnek xwezayî bi tevliheviyek rûnên bingehîn şer dike. Zêdetir deodorant, sunscreens, lotions û hêj bêtir xelata SHAPE bistînin.

Çareseriya Sweat Expert

Ger vebijarkên jorîn wê qut nakin, ji doktorê xwe di derbarê derziyên Botox de bipirsin (di derbarê Botoxê de ne ewle ye? Zêdetir fêr bibin), ku demkî nervên ku gewrên xwêdanê teşwîq dike demilidîne, dibêje dermatolog Doris Day. Her dermankirin şeş heya 12 mehan dom dike û 650 $ û jor lêçûn dike. Nûçeya baş? Hyperhidrosis rewşek bijîjkî ye, ji ber vê yekê dibe ku bîmeya we wê bigire.

Rêzeya Jêrîn Li Ser Xwêdanê

Xwerbûn xwezayî ye, lê heke di demên cûda de çêbibe, doktorê xwe bibînin ku hûn bizanin ka sûcdar çi ye.

Zêdetir awayên ku meriv bi xwêdana zêde re mijûl dibe:

• Zêde terbûn tê wateya ku hûn bêtir kaloriyan dişewitînin? Mîtên weewitandinê Sosret

• Ji Pisporan Bipirse: Zêde .evên Nightevê

• Xwe weewit neke: Sedem û Çareseriyên Zêdebûna Xwêdanê

Nirxandin ji bo