ADHD û Depresiyon: Zencîre Çi ye?

Dilşad

• Nîşan çi ne?
• Faktorên rîskê çi ne?
• Cinsîyet
• Tîpa ADHD
• Dîroka tenduristiya dayikê
• Rîska ramanên xwekujiyê çi ye?
• Pêşîlêgirtina xwekuştinê
• Hûn çawa dikarin ADHD û depresiyonê derman bikin?
• Hilgirtin

ADHD û depresiyon

Nexweşiya hîperaktîvîteyê ya kêmasiyê (ADHD) êşek neurodemamî ye. Ew dikare hest, tevger, û awayên fêrbûna we bandor bike. Mirovên bi ADHD bi gelemperî wekî zarok têne teşxîs kirin, û pir kes di meziniya xwe de jî nîşanan didomînin. Ger ADHD we hebe, hûn dikarin ji bo birêvebirina wê gav bavêjin. Doktorê we dikare dermanan, terapiya reftarê, şêwirmendiyê, an dermanên din binivîsîne.

Hejmarek bêpîvan a zarok û mezinên bi ADHD jî depresiyonê dibînin. Mînakî, lêkolînerên ji Zanîngeha Chicago-yê dîtin ku ciwanên bi ADHD-ê 10 qat zêdetir ji depresiyona bê ADHD-ê depresiyonê pêş dikevin. Depresiyon dikare li ser mezinên bi ADHD jî bandor bike.

Heke hûn guman dikin ku ADHD, depresyon, an herdu jî hene, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin ji bo teşhîskirina nîşanên we bibin alîkar. Ew jî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nexşeyek dermankirinê ya ku ji bo we kar dike pêşve bixin.

Nîşan çi ne?

ADHD ji bo cûrbecûr nîşanan termek sîwan e. Sê celebên sereke yên rewşê hene:

• Bi piranî tîpa bêhemdî: Dibe ku hûn bi vî rengî ADHD hebin heke hûn di bal kişandinê de pirsgirêk hebin, têkoşîn bikin ku hûn ramanên xwe rêxistin bikin, û bi rehetî vekişin.
• Bi piranî tîpa hîperaktîf-impulsiv: Dibe ku hûn bi vî rengî ADHD hebin heke hûn timûtim xwe bêtehemûl hîs dikin, agahiyê didin sekinandin an jî tarî dikin, û hûn jî bimînin ku hûn bêdeng bimînin dijwar e.
• Cureyê hevedudanî: Heke bi we re têkeliyek ji du celebên ku li jor hatine vegotin hebin, ADHD-ya we ya kombînasyonê heye.

Depresiyon dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanan jî. Nîşaneyên hevpar ev in:

• hestên domdar ên xemgîniyê, bêhêviyê, valahiyê
• hestên pir caran fikar, hêrsbûn, bêhnvedan, an bêhêvîbûn
• windakirina eleqeya li tiştên ku we berê jê kêf dikir
• pirsgirêk bala dayînê
• guhêrîna di şehweta we de
• pirsgirêka razanê
• westînî

Hin nîşanên depresiyonê bi nîşanên ADHD re li hev dikin. Ev dikare vegotina du şertan ji hev dijwar bike. Mînakî, bêhnvedanî û bêxembûn dikare hem ADHD û hem jî depresiyonê bibe nîşan. Di hin rewşan de, dermanên ku ji bo ADHD hatine nivîsandin di heman demê de dikarin bandorên alîgir ên ku depresiyonê dişibînin jî hilberînin. Hin dermanên ADHD dikare bibe sedema:

• zehmetiyên xewê
• winda şehwetê
• guhêrînên hestan
• westînî
• bêhnvedan

Heke hûn guman dikin ku dibe ku hûn depresîf bin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin bibin alîkar ku sedema nîşanên we diyar bikin.

Faktorên rîskê çi ne?

Ger ADHD-ya we hebe, gelek faktorên rîskê li ser şansê we yê pêşkeftina depresyonê bandor dikin.

Cinsîyet

Heke hûn zilam bin hûn ê zêdetir ADHD pêşve bibin. Lê li gorî lêkolînerên ji Zanîngeha Chicagoyê, hûn jin in gengaz e ku hûn bi ADHD re depresiyonê pêşve bibin. Xetereya ku jin bi ADHD re rû bi rû dimînin ji mêran mezintir e.

Tîpa ADHD

Lêkolînerên ji Zanîngeha Chicago-yê jî dîtin ku mirovên ku bi piranî ADHD-an an ADHD-a wan-type-a bihevra baldar heye, ji yên bi cûrbecûr hîperaktîf-impulsiv re dibe ku depresiyonê derbas bikin.

Dîroka tenduristiya dayikê

Rewşa tenduristiya giyanî ya dayika we bandor li ser şansê we yê çêbûna depresyonê jî dike. Di gotarekê de ku di JAMA Psychiatry de hatî weşandin, zanyar ragihand ku jinên ku di dema ducaniyê de depresiyon an serotonin seqet bûn, pirtir dibe ku zarokên ku pişt re bi ADHD, depresiyon, an jî her du hatin teşxîs kirin bidin dinê. Lêkolînek bêtir hewce ye. Lê van encaman destnîşan dikin ku fonksiyona serotonin kêm dikare bandorê li mejiyê fetusa pêşkeftî ya jinekê bike, nîşanên ADHD-mîna çêbike.

Rîska ramanên xwekujiyê çi ye?

Heke di navbera 4 û 6 saliya we de bi ADHD hat teşxîs kirin, dibe ku di jiyana we de xetera mezintir hebe ku hûn depresiyon bibin û xwediyê ramanên xwekujiyê bin. Lêkolîna ku di JAMA Psychiatry de hatî weşandin ragihand ku keçên di navbêna 6 û 18 salî de bi ADHD pirtir dibe ku ji hevalên xwe bê ADHD li ser xwekuştinê bifikirin. Yên ku bi ADHD-a tîpa hîperaktîf-impulsiv in, ji yên bi cûreyên din ên rewşê re pirtir dibe ku bibin xwekuj.

Riska weya giştî ya ramanên xwekujî hîn jî kêm kêm e. Dîrektorê lêkolînê, Dr. Benjamin Lahey, not dike, "Hewldanên xwekuştinê nisbeten kêm bûn, di koma lêkolînê de jî… ji sedî 80-ê zarokên bi ADHD ne xwekujî kir."

Pêşîlêgirtina xwekuştinê

Heke hûn difikirin ku kesek di tavilê xetereya xwe-xesarê de ye an kesek din birîndar bike ye:

• Bi 911 an bi hejmara xweya acîl a herêmî bigerin.
• Heya ku arîkar neyê bi wî re bimînin.
• Çekan, kêran, dermanan, an tiştên din ên ku dibe sedema zirarê ji holê rabikin.
• Guhdarî bikin, lê dadbar nekin, nîqaş nekin, tehdît nekin, an qîr nekin.

Heke hûn difikirin ku kesek xwekujiyê difikire, ji xeta germ a pêşîlêgirtina xwekuştinê alîkariyê bigirin. Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî li 800-273-8255 biceribînin.

Çavkaniyên: Jiyana Parastina Xwekujiya Neteweyî û Usedareya Karûbarên Tûmbûna Madeyan û Tenduristiya Giyanî

Hûn çawa dikarin ADHD û depresiyonê derman bikin?

Teşhîs û dermankirina zû ji bo birêvebirina nîşanên hem ADHD û hem jî depresiyonê kilît e. Heke hûn guman dikin ku rewşek we an jî bi herduyan heye, bi doktorê xwe re hevdîtinek pêk bînin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nexşeyek dermankirinê ya ku ji we re dixebite pêş bixin.

Doktorê we dikare têkelên dermankirinê, wekî dermanan, terapiya reftarî, û terapiya axaftinê binivîse. Hin dermanên dijî depresiyon jî dikarin ji nîşanên ADHD re bibin alîkar. Ji bo nimûne, doktor dikare imipramine, desipramine, an bupropion binivîse. Di heman demê de ew dikarin ji bo ADHD dermanên hişyarker jî destnîşan bikin.

Tedawiya reftarî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn stratejiyên rûberûbûnê pêşve bibin da ku hûn nîşanên xwe birêve bibin. Ew dibe alîkar ku bala we baştir bibe û xwe-rûmeta xwe ava bike. Tedawiya axaftinê di heman demê de dikare ji nîşanên depresiyonê û stresa birêvebirina rewşa tenduristiya kronîk rehet bike. Rêberiya jiyanek tendurist jî girîng e. Mînakî, hewl bidin ku têra xwe razên, xwarinek baş-hevseng bixwin, û bi rêkûpêk werzîş bikin.

Hilgirtin

Ger ADHD we hebe, şansê we yê pêşkeftina depresyonê zêde dibe. Heke hûn guman dikin ku hûn depresiyonê jiyan dikin, bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn sedema nîşanên xwe nas dikin û dermankirinê pêşniyar dikin.

Jiyana bi ADHD û depresiyonê dikare dijwar be, lê hûn dikarin ji bo birêvebirina her du mercan gav bavêjin. Doktorê we dikare dermanên hişyarker û antidepresan binivîsîne. Di heman demê de ew dikarin şêwirmendiyê an dermanên din jî pêşniyar bikin.