Ew çi ye û meriv çawa dysbiosis-a rovî derman dike

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Ezmûna Indican çawa tê kirin
• Sedemên dysbiosis rûvî
• Çawa dermankirin tête kirin

Disbiosis-a rûvî nehevsengiya flora bakterî ya rovî ye ku kapasîteya pejirandina xurekan kêm dike û dibe sedema kêmbûna vîtamînan. Ev bêhevsengî ji ber kêmbûna hejmara bakteriyên baş ên di roviyê de û zêdebûna bakteriyên ku dikarin bibin sedema nexweşiyê pêk tê.

Bi gelemperî, dysbiosis dibe sedema nîşanên wekî bêhnê, gazê, zikêşê an vexwarinê, û dermanek wê heye, ku dikare bi nûvejandina parêza ku ji hêla parêzvanek ve tête rêve kirin pêk were. Lêbelê, dema ku dysbiosis nayê derman kirin, bakteriyên xirab dikarin di nav xwînê de koçber bibin, û bibe sedema enfeksiyonek li seranserê laş ku, di rewşên herî giran de, dikare bibe sedema mirinê.

Nîşaneyên sereke

Nîşaneyên sereke yên dysbiosis rovî ev in:

• Gewrîdanî;
• Gaz û kum;
• Windakirina por;
• Neynikên lawaz;
• Dûrbûna zik;
• Heyamên alternatîf ên zikêş û dorpêçê;
• Kevirên çewt;
• Serêş;
• Tiredness;
• Dubarekirina namzetiyê.

Heke dysbiosis tête guman kirin, gastroenterologist dikare testa stool an testa taybetî ya mîzê destnîşan bike ku dysbiosis, testa Indican nas bike.

Ezmûna Indican çawa tê kirin

Testê Indican bi karanîna nimûneyek mîzê tête kirin, ku divê 4 demjimêran an mîzeya serê sibehê be an jî mîz. Di vê testê de, mîza Indican di mîzê de tête nirxandin, ku ew hilberek metabolîzma trîptofanê ye, an amîno asîd di nav xwarinan de heye, wek çîkolata tarî û findiq.

Di bin mercên normal de, trîptofan bi çalakiya bakteriyên rovî, bi hebûna şopên vê terkîbê di mîzê de normal dibe indole û ev jî dibe indican. Lêbelê, dema ku di flora rovî de hevsengiyek hebe, dibe ku gelek hilberîna Indican hebe, tewra wê di mîzê de zêde ye û teşhîsa dysbiosis rovî piştrast dike.

Sedemên dysbiosis rûvî

Sedemên dysbiosis-ê rûvî dibe ku bi karanîna antîbîyotîk, kortîzon an laksatîfan re têkildar be û her weha ji ber îstismara alkolê be. Stres, parêzek bêkêmasî ya bi şekirê zêde, xwarinên safî û pîşesazî û kêm fîber, û her weha hin nexweşiyên rûvî, wekî diverticulosis, iltîhaba rovî û vexwarinê, di heman demê de nehevsengiya flora rovî û, di encamê de, dysbiosis sazkirinê jî dide alî .

Mirovên ku bi dysbiosis hene dikarin bipîv û pizrikan rûbidin, ku ji ber sermestbûnê ji sedema ketina bakteriyên xirab ên nav xwînê çêdibe û ji ber vê yekê, girîng e ku meriv dermankirinê rast pêk bîne.

Çawa dermankirin tête kirin

Ji bo dermankirina dysbiosis hewce ye ku meriv bi parêzvanek parêzvan re be ji ber ku dermankirin ji vegerandina flora bakteriyal bi parêzek têrker pêk tê. Pêdivî ye ku mirov xwarinên dewlemend bi fîber û probiotîk, ku mezinbûna bakteriyên baş ên di rovî de dihebînin, bikar bîne û dibe alîkar ku vehewandina xurekan û vîtamînan saz bike. Bibînin ka çi probiotîk in û ji bo çi ne.