Nexweşiya Xwarinê Min plham Kir Ku Ez bibim Parêzgerek Diyetîsyenê Qeydkirî

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ez carekê keçek 13-salî bûm ku tenê du tişt dît: birûskên birûsk û milên lerizandî dema ku ew li neynikê mêze kir. Ma kî dixwaze bi wê re bibe heval? Ez difikirîm.

Roj bi roj ez bala xwe didim giraniya xwe, gelek caran li ser pîvanê radiwestim, ji bo mezinahiya 0 hewl didim û her dem her tiştê ku ji bo min baş bû ji jiyana xwe derdixist. Min di heyama du mehan de gelek tişt winda kir (20+ kîlo xwend). Min demajoya xwe winda kir. Min hevalên xwe winda kirin. Min xwe winda kir.

Lê, va ye, va ye, ronahiyek geş hebû! Tîmek dernexweşiya mûcîzeyê - bijîjk, psîkolog û parêzvanek - ez vegerim ser riya rast. Di dema saxbûna min de, min pêwendiya xwe bi parêzvanê qeydkirî re, jinek ku dê jiyana min her û her biguhezîne, vekir.

Wê nîşanî min da ku xwarinek çiqas xweş bû dema ku hûn wê ji bo xwarina laşê xwe bikar tînin. Wê fêrî min kir ku rêvekirina jiyanek tendurist ne ji ramana dualî û nîşankirina xwarinên wekî "baş" li hember "xirab" pêk tê. Wê dijberî min kir ku ez çîpikên kartolan biceribînim, ku sandwîçê bi nan re bixwim. Ji ber wê, min peyamek girîng fêr kir ku ez ê heya dawiya jiyana xwe bi xwe re bigirim: Hûn xweşik û ecêb hatine çêkirin. Ji ber vê yekê, di pîrbûna 13 salî de, min îlham girt ku ez riya kariyera xwe ber bi dîetolojiyê ve bimeşînim û di heman demê de bibim parêzgehek tomarbûyî jî.

Flash pêşve bixe û ez naha wê xewnê dijîm û alîkariya kesên din dikim ku fêr bibin ka ew çiqas bedew dibe dema ku hûn laşê xwe qebûl bikin û gelek diyariyên wê binirxînin, û gava ku hûn fêm bikin ku xwe-hezkirin ji hundur tê, ne ji hejmarek li ser pîvanek.

Ez hîn jî pozîsyona xweya yekem wekî parêzvanek nû-nû ji bo bernameyek derveyî nexweşiya xwarinê (ED) bi bîr tînim. Min danişîna xwarinê ya komê li navenda bajarê Chicagoyê bi rê ve bir ku balê dikişîne ser teşwîqkirina xortan û malbatên wan ku bi hev re di nav jîngehek kontrolkirî de xwarinê bixwin. Her sibeha roja şemiyê, 10 tweet di deriyê min re derbas dibûn û yekser dilê min diheliya. Min xwe di her yekî ji wan de dît. Min çiqas xweş xanima piçûk a 13-salî nas kir ku dê bi tirsa xweya herî xirab re rû bi rû bimîne: xwarina waflên bi hêk û bacon li pêş çavên malbata wê û komek biyaniyan. (Bi gelemperî, piraniya bernameyên ED-ê yên derveyî xwedan cûreyek çalakiya xwarinê ye ku bi vî rengî hatî saz kirin, bi gelemperî bi heval an endamên malbatê re ku têne teşwîq kirin ku beşdarî bibin.)

Di van rûniştinan de, em rûniştin û xwarin. ,, Bi alîkariya terapîstê karmendan, me hestên ku xwarin di wan de vedihewand pêvajo kirin. Bersivên dilşewat ên ji xerîdaran ("ev waffle rasterast diçe zikê min, ez dikarim rolek hîs bikim ...") tenê destpêka ramana derewîn a ku van keçên ciwan êş kişandine, bi gelemperî ji hêla medyayê û peyamên ku wan roj bi roj dîtin.

Dûv re, ya herî girîng, me nîqaş kir ka wan xwarinan çi hene-wan xwarinan çawa sotemenî daye wan ku motorên xwe bixebitînin. Çawa xwarinê wan xwar, hundur û derve. Min alîkariya wan kir ku meriv çawa nîşanî wan dide gişt dema ku hûn bi intuitive bixwin, xwarin dikarin tevde bibin (tevî wan taştên Grand Slam -ê), dihêlin ku birçîbûn û têrbûna hundurîn rê li ber behreyên xwarina we bigire.

Dîtina bandora ku min li ser vê koma jinên ciwan kir dîsa min piştrast kir ku min riya kariyera rast hilbijartiye. Ew çarenûsa min bû: ku ez alîkariya kesên din bikim ku ew fam bikin ku ew xweşik û ecêb hatine çêkirin.

Ez bi tu awayî bêkêmasî nîn im. Roj hene ku ez şiyar dibim û xwe bi mezinahiya 0 modelên ku ez di televîzyonê de dibînim berhev dikim. (Ne parêzvanên qeydkirî jî bêpar in!) Lê gava ku ez dibihîzim ku ew dengê neyînî di serê min de diherike, tê bîra min ku bi rastî hezkirina xwe çi ye. Ez ji xwe re vedibêjim, "Hûn bi xweşikî û ecêb hatine çêkirin, " bihêle ku ew laş, hiş û giyanê min dorpêç bike. Ez bi bîr tînim ku her kes nayê mebesta ku li ser pîvanek pîvanek an hejmarek diyar be; mebesta me ev e ku em laşên xwe bi guncan bişewitînin, dema ku em birçî ne xwarinên zexîre, dewlemend ên bi maddeyan dixwin, dema ku em têr dibin disekinin, û hewcedariya hestyarî ya xwarina hin xwarinan an jî sînordarkirina wê berdidin.

Tiştek hêzdar e ku gava hûn dev ji şerkirina laşê xwe berdin û fêr bibin ku ji kerameta ku ew ji we re tîne hez bikin, diqewime. Gava ku hûn hêza rastîn a xwe-hezkirinê nas dikin ku her çi mezinahî an hejmar hebe, hûn saxlem in, hûn têr dibin û ji we têne hezkirin, hestek hîn bihêztir e.

Nirxandin ji bo