Echinacea: Feyde, Bikaranîn, Bandorên Neyînî û Doz

Dilşad

• Echinacea Çi ye
• Di Antîoksîdan de zêde ye
• Dibe ku Gelek Bendeyên Tenduristî Pêşkêş bike
• Bandora Erênî Li Pergala Immune
• Dibe Astên arekirê Xwînê Jêrîn
• Dibe ku Hestên Fikarê Kêm Bikin
• Taybetmendiyên Dij-lamnflamatîf
• Dikare Alîkariya Çareseriyên Çerm bike
• Dibe Li dijî Penceşêrê Parastinê Pêşkêş Bike
• Bandorên Sideyên Potansiyel
• Pêşniyarên Dosage
• Xeta Jêr

Echinacea, ku wekî gulberojka binefşî jî tê gotin, li seranserê cîhanê yek ji wan gihayên herî populer e.

Amerîkiyên xwecihî ev bi sedsalan e ji bo dermankirina nexweşiyên cûrbecûr bikar tînin.

Todayro, ew çêtirîn wekî dermanê gihayî ya ser-firotanê ji bo serma an sarbûna hevpar tê zanîn. Lêbelê, ew ji bo dermankirina êş, şewat, mîgren û pirsgirêkên tenduristiyê yên din jî tê bikar anîn.

Ev gotar feydeyên, karanînan, bandorên alî û dozaja echinacea vedibêje.

Echinacea Çi ye

Echinacea navê komek nebatên kulîlkî ji famîleya gerîdeyan e.

Ew xwecihî Amerîkaya Bakur in ku ew li deşte û deverên vekirî û daristanî mezin dibin.

Bi tevahî, neh celebên vê komê hene, lê tenê sê heb di pêvekên gihayî de têne bikar anîn - Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia û Echinacea pallida ().

Hem perçeyên jorîn û hem jî rehên nebatê di tablet, tehm, ekstrakt û çayiyan de têne bikar anîn.

Nebatên ekînacea cihêrengiyek berbiçav a pêkhatên çalak vedigire, wekî asîdê kafeîk, alkamîd, asîdên fenolîk, asîdê rosmarinîk, polyacetylen û gelekên din (2).

Wekî din, lêkolînan echinacea û pêkhatên wan bi gelek feydeyên tenduristiyê ve girêdane, wekî kêmkirina iltîhaba, baştirbûna parastinê û asta şekirê xwînê.

Echinacea komek nebatên kulîlkî ye ku wekî dermanek gihayî ya navdar tê bikar anîn. Ew bi gelek feydeyên tenduristiyê ve girêdayî ne, wekî kêmkirina iltîhaba, baştirbûna parastinê û asta şekirê xwînê.

Di Antîoksîdan de zêde ye

Nebatên ekînacea bi pêkhatên nebatan ên ku wekî antîoksîdan kar dikin têne barkirin.

Antîoksîdan molekul in ku li dijî stresa oksîdatîf, dewletek ku bi nexweşiyên kevnare ve girêdayî ye, wekî şekir, nexweşîya dil û gelekên din, parastina hucreyên we dikin.

Hin ji van antioksîdanan flavonoîd, asîdê cîkorîk û asîdê rosmarinîk in ().

Van antîoksîdan xuya dike ku di jêgirtinên ji fêk û kulîlkên nebatan de, li gorî perçên din, wekî pel û rehan (4, 5, 6), bilindtir in.

Wekî din, nebatên ekînacea pêkhateyên bi navê alkamîd hene, ku dikarin çalakiya antioxidant hêj zêdetir bikin. Alkamîd dikarin antioksidantên westiyayî nû bikin û alîkariya antioxidantan bikin ku baştir bigihîjin molekulên ku ji stresa oksîdativ re meyldar in (7).

Echinacea bi antioksidantan barkirî ye, wekî flavonoîd, asîdê cîkorîk û asîdê rosmarinîk, ku dibe ku li hember stresa oksîdatîf alîkariya laşê we bike.

Dibe ku Gelek Bendeyên Tenduristî Pêşkêş bike

Lêkolîna li ser echinacea destnîşan dike ku ew gelek sûdên tenduristiyê yên berbiçav pêşkêş dike.

Bandora Erênî Li Pergala Immune

Echinacea herî zêde bi bandorên xweyên sûdwergirtî li ser pergala parastinê tête nas kirin.

Gelek lêkolînan dîtiye ku ev nebat dikare alîkariya pergala parastina we bike ku li dijî enfeksiyon û vîrusan şer bike, ku dikare alîkariya we bike ku hûn ji nexweşiyê zûtir baş bibin (,,).

Ew sedemek e ku çima echinacea bi gelemperî tê bikar anîn ku pêşî li serma sar bigire an derman bike.

Bi rastî, di vekolîna 14 lêkolînan de derket holê ku bi karanîna ekînacea re dibe ku xetera çêbûna sermayê ji% 50 kêmtir bibe û domdariya sermayê bi rojek û nîv kurt bike ().

Lêbelê, gelek lêkolînên li ser vê mijarê nebaş hatine sêwirandin û tu sûdek rastîn nîşan nadin. Vê yekê zehmet dike ku mirov bizanibe ka sûdên ji sermayê ji girtina ekînacea ne an tenê ji şansê ne ().

Bi kurtasî, dema ku echinacea dikare parastinê zêde bike, bandorên wê li ser serma hevpar ne diyar e.

Dibe Astên arekirê Xwînê Jêrîn

Sugarekirê xwînê yê bilind dikare metirsiya weya pirsgirêkên tenduristiyê yên cidî zêde bike.

Di vê yekê de şekirê tîpa 2, nexweşiya dil û gelek mercên din ên kronîkî hene.

Di lêkolînên ceribandina ceribandinê de derket holê ku nebatên echinacea dibe alîkar ku asta şekira xwînê kêm bibe.

Di lêkolînek ceribandinek de, an Echinacea purpurea ekstrakt hate nişandan ku enzîmên ku karbohîdartan dihelandin tepeser dike. Heke ev were vexwarin dê şekirê ku dikeve xwîna we kêm bike ().

Lêkolînên din ên ceribandinê dîtin ku jêgirtinên ekînacea bi aktîfkirina receptor PPAR-y, hedefek hevpar a dermanên şekir, şaneyan li hember bandorên însulîn hesastir dikin (, 15).

Vê receptorê taybetî bi rakirina rûna zêde ya di xwînê de dixebite, ku ji bo berxwedana însulîn xeterek e. Ev ji bo şaneyan hêsantir dike ku bersivê bidin însulîn û şekir ().

Dîsa jî, lêkolîna li ser bingeha mirovan li ser bandorên ekînacea li ser şekira xwînê tune.

Dibe ku Hestên Fikarê Kêm Bikin

Xemgîniyek pirsgirêkek hevpar e ku nêzîkê yek ji pênc mezinên Amerîkî bandor dike (17).

Di van salên dawî de, nebatên echinacea wekî alîkariyek potansiyel a ji bo fikaran derketin holê.

Lêkolîn kifş kir ku nebatên echinacea bihevra hene ku dibe ku hestên fikarê kêm bikin. Di nav van de alkamîd, asîdê rosmarinîk û asîdê kafeîk hene ().

Di lêkolînek mişkê de, ji pênc nimûneyên echinacea sê heb arîkarî kêm kir. Wekî din, wan mişkan kêmtir çalak nekir, berevajî dozên bilind ên dermankirinên standard ().

Lêkolînek din ew dît Echinacea angustifolia hestên fikarê di mişk û mirovan de bi lez kêm bike ().

Lêbelê, wekî nuha, tenê çend lêkolînên li ser echinacea û fikarê hene. Berî ku hilberên echinacea wekî dermankirina gengaz were pêşniyar kirin bêtir lêkolîn hewce ye.

Taybetmendiyên Dij-lamnflamatîf

Inflamasyon awayê xwezayî yê laşê we ye ku pêşkeftinê baş dike û xwe diparêze.

Carinan iltîhaba dikare ji destê xwe derkeve û ji ya pêwîst û ku tê payîn dirêjtir bimîne. Ev dibe ku rîska nexweşiyên kronîk û pirsgirêkên tenduristiyê yên din zêde bike.

Gelek lêkolînan destnîşan kir ku ekînacea dikare bibe alîkar ku iltîhaba zêde kêm bike.

Di lêkolînek mişk de, pêkhatên ekînacea bûn alîkar ku nîşangirên girîng ên înflamatîf û bîranîna wendakirî ya ku ji ber iltîhaba çêdibe kêm bikin

Di vekolînek din a 30-rojî de, mezinên bi arteşan dîtin ku bi lêzêdekirina ekstînera ekînacea vegirtin, êşa kronîk û werimandinê bi girîngî kêm kir.

Balkêş e, van mezinan baş bersiva dermanên înflamatuarê yên ne-steroîdîk ên kevneşopî (NSAIDS) nedan lê lêzêdekirina ku jêgirtina ekînacea vedîtin kêrhatî dîtin ().

Dikare Alîkariya Çareseriyên Çerm bike

Lêkolînê destnîşan kir ku nebatên echinacea dikare bibe alîkar ku meriv pirsgirêkên hevpar ên çerm derman bike.

Di lêkolînek ceribandina ceribandinê de, zanyar dîtin ku taybetmendiyên dij-înflamatuar û antî-bakteriyal ên echinacea mezinbûna Propionibacterium, sedemek hevpar a pizrikan ().

Di lêkolînek din de li 10 mirovên tendurist ên 25-40 salî, hilberên lênihêrîna çermê ku tê de ekstînasa echinacea heye, hate dîtin ku şilkirina çerm çêtir dibe û rûken kêm dibe ().

Bi heman rengî, kremek tê de heye Echinacea purpurea jêgirtin hate nîşan kirin ku nîşanên ecem çêtir dike û dibe alîkar ku tebeqeya derveyî ya tenik, parastina çerm were temîr kirin ().

Lêbelê, xuya ye ku jêgirtina ekînaseyê temenek kurt heye, û ev yek zehmet dike ku têkevin nav hilberên lênihêrîna çerm a bazirganî.

Dibe Li dijî Penceşêrê Parastinê Pêşkêş Bike

Penceşêr nexweşiyek e ku mezinbûna bêkontrol a şaneyan tê de ye.

Lêkolînên lûleyên ceribandinê destnîşan kirine ku jêgirtinên ekînacea dibe ku mezinbûna şaneya pençeşêrê bişkînin û heta mirina şaneya pençeşêrê jî bişkînin (,).

Di yek lêkolîna ceribandinê de, jêgirtinek ji Echinacea purpurea û asîdê çîkorîk (bi xwezayî di nebatên echinacea de tê dîtin) hate xuyang kirin ku mirina şaneya penceşêrê dike ().

Di lêkolînek din a ceribandinê de, jêgirtinên ji nebatên ekînacea (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia û Echinacea pallida) bi teşwîqkirina pêvajoyek bi navê apoptosis an mirina şaneyê ya kontrolkirî şaneyên pençeşêrê yên mirov ji pankreas û kolonê kuştin.

Ew bawer dike ku ev bandor ji ber taybetmendiyên zêdekirina ewlehiya ekînacea çêdibe ().

Hin fikar hebû ku echinacea dikare bi dermanên kevneşopî yên kevneşopî re têkeve têkiliyê, wekî doxorubicin, lê lêkolînên nûtir têkiliyek nedîtin (,).

Dema ku tê gotin, lêkolînên mirovî hewce ne ku berî pêşniyarên pêşniyarê bikin.

Echinacea diyar kir ku ji bo parastinê, şekira xwînê, fikar, iltîhaba û tenduristiya çerm çêtir dibe. Dibe ku taybetmendiyên wê yên dijî-penceşêr jî hebin. Lêbelê, lêkolîna li ser bingeha mirovan li ser van feydeyan timûtim bi sînor e.

Bandorên Sideyên Potansiyel

Hilberên ekînasyayê ji bo karanîna kurt-deman ewle û xweş-tehmûl xuya dike.

Bûyer hene ku mirov bandorên neçê çêdike, wekî ():

• Rashes
• Çermê xurîn
• Hives
• Nepixok
• Painşa zikê
• Gewrîdanî
• Bêhna bêhnê

Lêbelê, ev bandorên alîgir di nav mirovên ku bi alerjiya kulîlkên din hene, wekî gerîdok, zerzeme, marîjok, ragweed û hêj bêtir (30,) pirtir in.

Ji ber ku ekînacea xuya dike ku pergala parastinê teşwîq dike, kesên bi nexweşiyên otoîmmûn an kesên ku dermanên zordar ên immunoser digirin divê xwe jê dûr bigirin an pêşî li bijîşkên xwe bipirsin ().

Dema ku ji bo karanîna demkurt ewledar xuya dike, bandorên wê yên demdirêj hîn jî bi rengek nizanî ne.

Echinacea di demek kurt de ewledar û baş tehmûl xuya dike, lê bandorên wê yên demdirêj bi rengek nizanî ne.

Pêşniyarên Dosage

Vêga ji bo ekînacea pêşniyarek dozaja fermî tune.

Sedemek ew e ku dîtinên ji lêkolîna ekînacea pir guhêrbar in.

Wekî din, di hilberên echinacea de pir caran dibe ku tiştê ku li ser labelê hatî nivîsandin tune be. Lêkolînek dît ku 10% ji nimûneyên hilberên echinacea ti echinacea tune ye ().

Ji ber vê yekê divê hûn hilberên echinacea ji marqeyên pêbawer bikirin.

Wê got, lêkolînê dît ku dozên jêrîn di alîkarîkirina parastinê de () bi bandor in:

• Extract toz hişk: 300–500 mg ji Echinacea purpurea, rojane sê caran.
• Tincûrên jêgirtina şil: 2.5 ml, rojane sê caran, an rojane heya 10 ml.

Lêbelê, çêtir e ku meriv talîmatên ku bi pêveka weya taybetî re têne bişopînin.

Di hişê xwe de bimînin ku ev pêşniyar ji bo karanîna demkurt in, ji ber ku bandorên demdirêj ên echinacea li ser laş hîn jî bi rengek nizanî ne.

Berhemên ekînacea pir guhêrbar in, ku sazkirina dozek pêşniyarkirî ya standard dijwar dike. Dosans bi forma echinacea ya ku hûn bikar tînin diguherin.

Xeta Jêr

Echinacea diyar kir ku ji bo parastinê, şekira xwînê, fikar, iltîhaba û tenduristiya çerm çêtir dibe. Dibe ku taybetmendiyên wê yên dijî-penceşêr jî hebin. Lêbelê, lêkolînên li ser mirovan timûtim bi sînor in.

Ew ji bo karanîna demkurt ewledar e û xweş tehmûl e.

Dermanên pêşniyazkirî li gorî forma echinacea ya ku hûn bikar tînin diguherin.

Her çend bi gelemperî ji bo dermankirina sermaya hevpar tê bikar anîn jî, encamên li vî warî tevlihev in. Digel ku lêkolînê destnîşan kir dibe ku ew bibe alîkar ku pêşî li serma bigire, maweya wan kurtir bike an jî rehetbûnek sembolîk peyda bike, gelek lêkolîn bi rengek nebaş hatine sêwirandin an jî tu feydeyek rastîn nîşan nedaye.

Wê got, gelek hilberên mîna echinacea-yên bi bandorên potansiyel ên wekhev-zêdekirina potansiyel tune hene, ji ber vê yekê dibe ku ew hêjayî ceribandinê be.