Spondyloarthrosis: çi ye, nîşan û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên spondyloarthrosis
• Tedawî çawa ye
• Fîzyoterapî
• Meriv çawa bi spondyloarthrosis dijî

Spondyloarthrosis celebek arthrosis e ku dibe sedema zincîreyek guherîn di stûyê lingar, malzarok an dorsal de, bandorê li hestî, ligaman, dîska intervertebral û rehikan dike, ku dibe sedema êş û pir caran bêbandor dike.

Di spondyloarthrosis de, dibe ku dîska intervertebral deforme bibe û ji ber vê yekê dîskek herniated dibe û, ji bilî vê, ligamansên stûnan vedibe, nîşanên tîpîk ên nexweşiyê çêdike ku tê de êşa ku bi tevgerê xirabtir dibe.

Dermankirina spondyloarthrosis divê ji hêla ortopedîst ve were rêve kirin, ku dibe ku karanîna dermanên dijî-înflamatuar di forma heb, derzîk an melhemê de nîşan bide. Wekî din, fîzyoterapî bi gelemperî tête nîşankirin da ku nîşanan sivik bike û kalîteya jiyana mirov baştir bike.

Nîşaneyên spondyloarthrosis

Nîşaneyên spondyloarthrosis bi cîhê ku lê ye ve girêdayî ye, di devera malzarokê, dorsal an lumbar de. Hin ji van nîşanan ev in:

• Painşa piştê, ku bi tevgerê xirabtir dibe û bi bêhnvedanê re dixwaze baştir bibe;
• Heke êşa rehikan a dorhêl têkildar be êşa pişta ku radibe ber ling an destan;
• Hêza masûlkeyê kêm dibe;
• Nebûna nermbûnê.

Teşhîs bi muayeneyên wekî tîrêjên x, rezonansa magnetîsî an tomografiya bihurbar tête kirin.

Tedawî çawa ye

Dermankirina spondyloarthrosis dikare bi dermanan were kirin da ku êş û nerehetî were hilanîn, lê terapiya laşî girîng e. Ger êş bi fîzyoterapî seqet be an kêm nebe, dibe ku emeliyat were bikar anîn.

Tedawiyên din ên wekî akupunktur, masajên rehet û osteopatî jî vebijarkên hêja ne ku dermankirinê temam bikin, lê çêtirîn e ku hûn di heman demê de gelek dermanan bigirin ji ber ku ew hevûdu temam dikin.

Fîzyoterapî

Di fîzyoterapî ya ji bo spondyloarthrosis de, hûn dikarin rahênanan bikin ku rewşa çêtir bikin, amûran bikar bînin da ku êş û nerehetî xweş bikin, û dirêjî bikin, ku dê xwîna xwînê baştir bike û qeweta tevgerê baştir bike.

Ji bo temamkirina dermankirinê, pêdivî ye ku meriv giraniya xwe winda bike, ji rakirina kîloyan dûr bikeve û hewildanên mezin bide, da ku bêtir zirarê nede stû. Di heman demê de di rojên êşa herî mezin de masajên dermanî û rehet dikare kêrhatî be, û her weha êş û dermanên dijî-iltîhag jî digire.

Karûbarê fîzyoterapî şiyar e ku ji nîşanên spondyloarthrosis rehet bibe, lê ew nexweşîyek pêşverû û dejenerativ e û, dibe ku, dibe ku mirov di jiyana xwe de çend rûniştinên fîzyoterapiyê bike.

Hin stratejiyên xwemalî yên ji bo sivikkirina êşa piştê bigerin:

Meriv çawa bi spondyloarthrosis dijî

Ji bo ku bi spondyloarthrosis çêtir bijîn, çalakiya fîzîkî ya baş-rêvekirî riya çêtirîn e ku meriv bi spondyloarthrosis-ê bipejirîne û fêr bibe, ku nexweşiyek ortopedîke ye ku, digel ku çare tune, lê dermankirina wê heye ku nîşanên xwe kontrol bike.

Girîng e ku meriv awayê çêtirîn bibîne ku meriv dor li êş û tixûbên ku ev nexweşî dibe sedem û hin serişteyên kêrhatî masajên rehetbûnê, temrînên dirêjkirina masûlkeyan û rêvebûnê ne, her çend carinan dibe ku emeliyet were nîşankirin da ku nerehetiyê kêm bike û êşa we bide sekinandin. pêşkeftin.

Spondyloarthrosis dikare were kontrol kirin û gengaz e ku meriv rojên bê êş hîs bike, lê ji bo vê yekê pêdivî ye ku meriv rêzikên doktor û fîzyototerapîst bişopîne. Hewldanek nedayîn, giraniya xwe winda kirin û ji helwesta xirab dûr ketin rêbernameyên ku divê rojane werin şopandin in.

Tetbîqatên wekî Pilates li erdê an di hewzê de, dibe alîkar ku êş kêm bibe û qeweta tevgerê baştir bibe. Lê girîng e ku ev tetbîqat di bin rêberiya fîzyoterapîstek pispor de werin kirin da ku zirarê nede stû. Hîdoterapî di heman demê de hevalbendek mezin e ji ber ku ew bi tevgerên bêhnvedanê re têkiliyê dide, û ava germ tevgerê hêsan dike û rehetiya masûlkan pêş dixe.