Fibromyalgia

Dilşad

• Berhevkirinî
• Fibromyalgia çi ye?
• Çi dibe sedema fibromyalgia?
• Kî di bin rîska fibromyalgia de ye?
• Nîşaneyên fibromyalgia çi ne?
• Fibromyalgia çawa tê teşxîs kirin?
• Dermanên ji bo fibromyalgia çi ne?

Berhevkirinî

Fibromyalgia çi ye?

Fibromyalgia rewşek kronîk e ku dibe sedema êş li seranserê laş, westîn, û nîşanên din. Kesên bi fibromyalgia dibe ku ji êşê ji kesên ku ne xwediyê wê ne hesastir bin. Ji vê re pêvajoyê feraseta êşa anormal tê gotin.

Çi dibe sedema fibromyalgia?

Sedema rastîn a fibromyalgia nayê zanîn. Lêkolîner difikirin ku dibe ku hin tişt beşdarî doza wê bibin:

• Bûyerên stresker an trawmatîk, wekî qezayên otomobîlan
• Birînên dubare
• Nexweşiyên wekî enfeksiyonên vîrusê

Carinan, fibromyalgia dikare bi serê xwe pêş bikeve. Ew dikare di nav malbatan de bimeşe, ji ber vê yekê jî dibe ku gen di sedem de rol bilîzin.

Kî di bin rîska fibromyalgia de ye?

Her kes dikare fibromyalgia bibîne, lê ew di nav de gelemperî ye

• Jin; ew du caran dibe ku bibin xwediyê fibromyalgia
• Mirovên navîn
• Mirovên ku bi hin nexweşiyan re hene, wekî lupus, arthritis rheumatoid, an spondylitis ankylosing
• Mirovên ku bi fibromyalgia re endamek malbatê hene

Nîşaneyên fibromyalgia çi ne?

Nîşaneyên hevpar ên fibromyalgia hene

• Li seranserê laş êş û hişkbûn
• Westîn û westîn
• Pirsgirêkên ramîn, bîranîn û baldarbûnê (carinan ji wan re "fibro fog" tê gotin)
• Depresiyon û fikar
• Serêş, mîgren jî tê de
• Sendroma rûviya hêrs
• Di dest û lingan de pûçbûn an tînîn
• Painşa li rû an çeneyê, tevlîheviyên çeneyê wekî sendroma hevbeş a temporomandibular (TMJ) dizanin
• Pirsgirêkên xewê

Fibromyalgia çawa tê teşxîs kirin?

Fibromyalgia dikare teşhîs bike dijwar e. Ew carinan serdanên li çend peywirdarên tenduristiyê yên cihêreng digire da ku teşhîs bistîne. Pirsgirêkek yek e ku ji bo ceribandinek taybetî tune. Nîşanên sereke, êş û westîn, di gelek mercên din de hevpar in. Pêşniyarên lênêrîna tenduristiyê neçar in ku sedemên din ên nîşanan berî ku teşxîsa fibromyalgiayê bikin, ji holê rabikin. Ji vê yekê re çêkirina teşxîsek ciyawaz tê gotin.

Ji bo ku teşhîsek çêbikin, dabînkerê lênerîna tenduristiya we

• Dê dîroka bijîşkî ya we bigirin û di derbarê nîşanên we de pirsên berfireh bipirsin
• Dê azmûnek laşî bikin
• Dibe ku tîrêjên x û testên xwînê bike da ku şert û mercên din tune bike
• Dê rêbernameyên ji bo teşhîskirina fibromyalgia, ku tê de ne, bifikirin
• Dîrokek êşa belavkirî ji 3 mehan zêdetir dom kir
• Nîşaneyên laşî yên ku di nav wan de westîn, şiyarbûna bê nûvekirin û pirsgirêkên cognitive (bîranîn an raman) in
• Hejmara deverên li seranserê laş ên ku we di hefteya borî de êş kişandiye

Dermanên ji bo fibromyalgia çi ne?

Ne ku hemî peydakirên lênêrîna tenduristiyê bi fibromyalgia û dermankirina wê dizanin. Divê hûn bijîjkek an ekîbek peydakirên lênêrîna tenduristiyê bibînin ku di dermankirina fibromyalgia de pispor in.

Fibromyalgia bi tevliheviyek dermanan tête derman kirin, ku dibe ku derman, guherînên jiyanê, terapiya axaftinê, û dermanên temamker tê de hebe:

• Derman
• Painşkêşkêşên bê derman
• Dermanên bi reçete yên ku bi taybetî ji bo dermankirina fibromyalgia hatin pejirandin
• Dermanên janê yên bi reçete
• Hin antidepresant, ku dibe ku bi êş an pirsgirêkên xew re bibe alîkar
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Bi têra xwe radizê
• Çalakiya laşî ya birêkûpêk bistînin. Heke hûn berê çalak nebûne, hêdî hêdî dest pê bikin û çiqas çalakiya xwe dikin gav bi gav zêde bikin. Hûn dikarin bixwazin terapîstek fîzîkî bibînin, ku dikare alîkariya we bike ku hûn nexşeyek ku ji bo we rast e biafirînin.
• Fêrbûna ka meriv çawa stresê birêve dibe
• Xwarina parêzek tendurist
• Fêrbûna gavavêtina xwe. Heke hûn pir zêde bikin, ew dikare nîşanên we xerabtir bike. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku fêr bibin ku bi çalakiya xwe re hewcedariya weya mayînê hevseng dikin.
• Terapiya axaftinê, wekî terapiya reftarî ya nasnameyî (CBT), dikare ji we re bibe alîkar ku hûn stratejiyan hîn bibin ku bi êş, stres, û ramanên neyînî re mijûl bibin. Ger digel fibromyalgiya we depresyon jî hebe, terapiya axaftinê dikare bi wê re jî bibe alîkar.
• Tedawiyên temamker bi hin kesên bi nîşanên fibromyalgia re bûne alîkar. Lê pêdivî ye ku lêkolîner bêtir lêkolînan bikin da ku nîşan bidin ka kîjan bandor in. Hûn dikarin wan biceribînin, lê divê hûn pêşî li peydakiroxê lênêrîna tenduristiya xwe bigerin. Van dermanan tê de hene
• Terapiya masajê
• Tedawiyên tevgerê
• Tedawiya Chiropractic
• Akpûnktûr

• 5 Awayên Rêvebirina Fibromyaljiya Xwe
• Fibromyalgia: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku Hûn Zanin
• Bi Tenduristiya Têrker û NIH re Fibromyalgia şer dikin