Rûnê Masiyê ji bo ADHD: Ma Ew Kar Dike?

Dilşad

• ADHD
• Ma rûnê masî dikare ADHD derman bike?
• Omega-3 PUFA
• Bandorên potansiyel ên dermanên ADHD û rûnê masî
• Tesîrên neftê masî
• Biçe derve

ADHD

Astengiya hîperaktîvîteyê (ADHD) dikare hem li mezinan û hem jî li zarokan bandor bike, lê di zarokên mêr de herî zêde hevpar e. Nîşaneyên ADHD ku bi gelemperî di zaroktiyê de dest pê dikin ev in:

• zehmetiya komkirinê
• zehmetiya rûnitinê
• ji bîr kirin
• bi hêsanî tê vekişandin

A notên ku tevlihevî dikare di mezinan de heya nîvê hemî zarokên teşxîskirî berdewam bike.

ADHD bi gelemperî bi derman û terapiya tevgerî tê derman kirin. Pisporên bijîşkî eleqeya xwe bi vebijarkên dermankirinê yên din ên ku ne xwediyê bandorên nehsîner in ku di dermanên wekî metilphenîdat an hişyarkerên bingeha amphetamîn ên wekî Adderall de têne dîtin de diyar kirine.

Ma rûnê masî dikare ADHD derman bike?

Lekolînwanan ji bo baştirkirina nîşanên ADHD rûnê masî lêkolîn kirin ji ber ku tê de du asîdên çewrî yên omega-3-ê yên pir têrnebûyî (omega-3 PUFA) hene:

• eicosapentaenoic acid (EPA)
• asîdê dokosahexaenoîk (DHA)

EPA û DHA bi giranî di mejî de kom dibin û dibin paraztina neuronan.

A diyarkir ku ew dermankirina bi her du DHA re bi EPA di wanên bi ADHD de encamên çêtir nîşan da - bi notek ku lêkolînên bêtir hewce ne da ku dozên îdeal ên omega-3 PUFA diyar bikin.

Omega-3 PUFA

Lêkolîn nîşan daye yên bi ADHD timûtim di xwîna wan de ye. Omega-3 PUFA ji bo pêşkeftin û xebitandina mêjî xurekên girîng in.

Ya ku di navbera 2000 û 2015 de hate kirin - di serî de zarokên dibistana-temenê di navbera 6 û 13 salî de - dît ku pênc lêkolînên bêyî komek placebo diyar kirin PUFAs nîşanên ADHD kêm kirin. Dîsa, lêkolîneran diyar kirin ku bêtir lêkolînên du-kor, bi venêran-kontrolkirî hewce ne.

Gava ku dibe ku astên kêmtir PUFA nebe sedema ADHD, lêkolînê bi gelemperî piştgirî kir ku lêzêdekirinan dikare nîşanan baştir bike. Ji ber ku mirov nikare omega-3 PUFA-yê hilberîne, ew bi xwarinên wekî skumber, salmon, an gûz, an jî bi pêvekên di forma şilek, kapsul, an heban de têne bidest xistin.

Bandorên potansiyel ên dermanên ADHD û rûnê masî

Çareseriyek ji bo ADHD tune, û derman hîn jî awayê herî gelemperî ya dermankirinê ye. Sedemek ji bo eleqeya zêde ya di dermankirina ADHD de bêyî dermanên destnîşankirî bandorên alî yên dermanên hevpar ên ADHD ye, ku dikare tê de:

• serêşan
• winda şehwetê
• windabûna kîloyê
• zehmetiya razanê
• zikê dilşikestî
• tîk

Bi doktorê xwe re bipeyivin ku li ser van û bandorên din ên potansiyel ên dermanê ADHD û her weha dermanek guncan ji bo birêvebirina nîşanan fêr bibin.

Her weha hûn ê bixwazin ku di derbarê danûstendinên potansiyel ên di navbera rûnê masî û dermanên din ên ku hûn dixwin de ji peywirdarê tenduristiya xwe bipirsin.

Tesîrên neftê masî

Her çend rûnê masî bi gelemperî wekî awayek alîkarîkirina birêvebirina bêserûberiyê tê dîtin bêyî ku ew qas bandor bibîne, lê zêdebûna vexwarinê di omega-3 de heye ku rîska xwînrijandinê zêde bike an pergala parastinê bişkîne.

Her weha, rûnê masî dikare bibe sedema bêhna bêhnê, bêhnvedanê, an bêserûberiyê. Heke hûn ji masî an gulaşan alerjîk in, bi doktorê xwe re bipeyivin da ku fêr bibe ka hûn dikarin pêvekên rûnê masî bi ewlehî bistînin.

Biçe derve

Ji ber ku dermanê ADHD dikare bibe sedema bandorên neyînî yên neyînî, gelekan xwestiye ku nîşanên nexweşiyê bi rêyên din ên wekî rûnê masî birêve bibin. Pir lêkolînan destnîşan kir ku di rûnê masî de omega-3 PUFA hene ku xwedî potansiyel in ku nîşanan kêm bikin.

Bi doktorê xwe re li ser nexşeya dermankirinê ya çêtirîn ji bo ADHD bipeyivin û fêr bibin ka lê zêde kirina lêzêdekirinên rûnê masî dê di birêvebirina nîşanan de bikêr be.