Jarbûna xûrekî

Dilşad

• Nîşaneyên jehrîna xwarinê
• Çi dibe sedema jehrîbûna xwarinê?
• Bakterî
• Parazît
• Vîrus
• Çawa xwarin pîs dibe?
• Kî di xeterê de ye ji jehrîbûna xwarinê?
• Jehrîna xwarinê çawa tê teşxîs kirin?
• Jehrîna xwarinê çawa tê derman kirin?
• Parêz
• Dema ku we jehrîkirina xwarinê hebe xwarina çi baş e?
• Dema ku we jehrîkirina xwarinê hebe xwarin çi xerab e?
• Nîr
• Çawa dikare pêşî li jehrîna xwarinê were girtin?

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Jehrîna xwarinê çi ye?

Nexweşiya ji hêla xwarinê ve, ku bêhtir bi gelemperî wekî jehra xwarinê tê binavkirin, encama xwarina xwarina pîs, pûç, an jehrî ye. Nîşaneyên herî hevpar ên jehrîbûna xwarinê bêhnvedan, vereşîn û zikêş hene.

Her çend ew pir nerehet e jî, jehra xwarinê ne asayî ye. Li gorî, dê 1 ji 6 Amerîkî her sal bi rengek jehrîbûna xwarinê bikevin.

Nîşaneyên jehrîna xwarinê

Heke jehra weya xwarinê hebe, derfet heye ku ew bê tespît nabe. Nîşan li gorî çavkaniya enfeksiyonê diguherin. Dirêjahiya dema ku xuya dike ku nîşanên hanê jî bi çavkaniya enfeksiyonê ve girêdayî ye, lê ew dikare ji 1 saetan heya 28 rojan dirêj bibe. Bûyerên hevpar ên jehra xwarinê dê bi gelemperî herî kêm sê nîşanên jêrîn hebin:

• tengasiyên zikê
• navçûyin
• vereşîn
• winda şehwetê
• taya sivik
• qelsî
• gewrîdanî
• serêşan

Nîşaneyên jehrîbûna xwarinê ya bi potansiyelî gef li jiyanê dikin ev in:

• zikêş ji sê rojan zêdetir berdewam dike
• taya ji 101,5 ° F mezintir e
• dijwarî dîtin an axaftin
• nîşanên hişkbûna giran, ku dibe ku devê zuwa, hindik mîzê derbas bibe, û zehmetiya girtina şilavê
• mîza bi xwîn

Heke hûn ji van nîşanan yek bibînin, divê hûn tavilê bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Çi dibe sedema jehrîbûna xwarinê?

Piraniya jehrîbûna xwarinê dikare ji sê sedemên sereke yên jêrîn yek were peydakirin:

Bakterî

Bakterî ji dûr ve sedema herî jehirkirî ya xwarinê ye. Dema ku bakteriyên xeternak difikirin, navên wekî E. coli, Listeria, û Salmonellaji ber sedemek baş were bîra min. Salmonella bi giranî tawanbarê herî mezin ê bûyerên jehrîbûna xwarinê li Dewletên Yekbûyî ye. Li gorî, bi texmînî 1.000.000 bûyerên jehrîbûna xwarinê, tevî ku hema hema 20,000 nexweşxane rakirin, dikarin salê bi enfeksiyona salmonella bêne şopandin. Kampîlobakter û C. botulinum ( botulîzm) du bakteriyên kêm-naskirî û potansiyel kujer in ku dikarin di xwarina me de veşêrin.

Parazît

Jehrîna xwarinê ya bi parazîtan çêdibe wekî jehirkirina xwarinê ya ku ji hêla bakteriyan ve çêbûye, lê parazîtên ku bi xwarinê belav dibin hîn jî pir xeternak in. Toxoplasmaparazît e ku bi gelemperî di rewşên jehrîna xwarinê de tê dîtin. Ew bi gelemperî di qutiyên zibil pisîkê de tê dîtin. Parazît dikarin bi salan di rêgeza digestive ya we de bêne dîtin bijîn. Lêbelê, mirovên ku xwedan pergalên parastinê yên lawaz û jinên ducanî ne ku bandorên ciddî dikin ger parazît di zikê wan de rûnin.

Vîrus

Jehrîna xwarinê jî dikare ji hêla vîrusekê ve çêbibe. Norovirus, ku wekî vîrusa Norwalk jî tê zanîn, her sal dibe sedema zêdekirina jehra xwarinê. Di rewşên kêm kêm de, ew dikare mirin be. Sapovirus, rotavirus, û astrovirus nîşanên bi vî rengî tînin, lê ew kêmtir hevpar in. Vîrusa Hepatît A A rewşek giran e ku dikare bi rêya xwarinê were veguheztin.

Çawa xwarin pîs dibe?

Pathogens hema hema li ser hemî xwarina ku mirov dixwin dikare were dîtin. Lêbelê, germa ji pijandinê bi gelemperî patojenên li ser xwarinê dikuje berî ku bigihîje plaka me. Xwarinên ku xav têne xwarin çavkaniyên hevpar ên jehra xwarinê ne ji ber ku ew di pêvajoya pijandinê de derbas nabin.

Car carinan, xwarin dê bi organîzmayên di mijara feçek de bikeve têkiliyê. Ev bi gelemperî dema ku kesek xwarinê amade dike berî pijandinê destên xwe naşon ev pêk tê.

Goşt, hêk û hilberên şîranî timûtim qirêj dibin. Di heman demê de dibe ku av bi organîzmayên ku dibin sedema nexweşiyê jî qirêj bibe.

Kî di xeterê de ye ji jehrîbûna xwarinê?

Her kes dikare bi jehrîbûna xwarinê were xwarê. Bi statîstîkî dipeyivin, hema hema her kes di jiyana xwe de herî kêm carekê bi jehrîbûna xwarinê dikeve.

Hin nifûs hene ku ji yên din xeteretir in. Her kesê ku xwediyê pergalê parastinê ya tepisandî an nexweşîyek xweser-parastinê be dibe ku xeterek mezintir a enfeksiyonê hebe û xeterek mezintir a tevliheviyên ji jehrîbûna xwarinê çêdibe.

Li gorî Mayo Clinic, jinên ducanî ji ber ku laşên wan di dema ducaniyê de guherînên di metabolîzma û pergala gera xwînê de li ber xwe didin, bêtir di xetereyê de ne. Kesên pîr di heman demê de bi xetereya mezin a jehirkirina xwarinê re rû bi rû ne jî ji ber ku pergalên parastina wan dibe ku zû li organîzmayên enfeksiyonî nebersive. Di heman demê de zarok jî wekî nifûsa di xetereyê de têne hesibandin ji ber ku pergalên parastinê yên wan ne wekî yên mezinan pêşve diçin. Zarokên piçûk ji vemirandina ji vereşîn û zikêşê hêsantir bandor dibin.

Jehrîna xwarinê çawa tê teşxîs kirin?

Doktorê we dikare li gorî nîşanên we celebê jehrîbûna xwarinê teşxîs bike. Di rewşên giran de, tehlîlên xwînê, ceribandinên stolê, û ceribandinên li ser xwarina ku we xwariye dibe ku werin kirin da ku were destnîşankirin ka ji jehra xwarinê çi berpirsiyar e. Doktor dikare di heman demê de testa mîzê bikar bîne da ku binirxîne gelo di encama jehrîbûna xwarinê de kesek şilî ye yan na.

Jehrîna xwarinê çawa tê derman kirin?

Jehrîna xwarinê bi gelemperî li malê tê derman kirin, û pir rewş dê di nav sê-pênc rojan de çareser bibin.

Ger jehrîkirina weya xwarinê hebe, girîng e ku hûn bi rêkûpêk hîdartî bimînin. Vexwarinên werzîşê yên di elektrolîtan de zêde ne, dikarin bi vê re bibin alîkar. Ava fêkiyan û ava gûzê dikare karbohîdartan vegerîne û ji westînê re bibe alîkar.

Ji kafeînê dûr bisekinin, ku dibe ku rêgezê digestive bêzar bibe. Teasên bêkofeîn ên bi gihayên nermik ên mîna kamomîl, nîsk, û dantelion dibe ku zikê dilşikestî aram bibe. Li ser dermanên bêtir ên ji bo zikek dilêş bixwînin.

Dermanên bêyî derman ên mîna Imodium û Pepto-Bismol dikarin bibin alîkar ku meriv zikêşê kontrol bike û bêhaliyê bişkîne. Lêbelê, divê hûn berî bi karanîna van dermanan bi doktorê xwe re kontrol bikin, ji ber ku laş vereşîn û zikêşê bikar tîne da ku pergala jehrê paqij bike. Di heman demê de, karanîna van dermanan dikare giraniya nexweşiyê veşêre û bibe sedem ku hûn lê digerin ji bo dermankirina pispor.

Di heman demê de ji bo kesên ku bi jehrîbûna xwarinê girîng e ku gelek bêhna xwe bigirin girîng e.

Di rewşên giran ên jehrîkirina xwarinê de, dibe ku li nexweşxaneyê şexs bi şilavên hundurîn (IV) bi avê bidin. Di rewşên pir xirab ên jehrîkirina xwarinê de, dibe ku nexweşxaneyek dirêjtir hewce be dema ku kes vedigere.

Parêz

Dema ku we jehrîkirina xwarinê hebe xwarina çi baş e?

Çêtirîn e ku meriv hêdî hêdî li ser xwarinên hişk bigire heya ku vereşîn û zikêş derbas bibe û li şûna wê vegerin ser parêza xweya birêkûpêk bi xwarina xwarinên sade-bi-helandî yên reh û kêm rûn, wek:

• şorikên şorîn
• gelatin
• mûz
• birinc
• donim
• bîhna mirîşkê
• kartol bland
• sebzeyên kelandî
• tost
• soda bê kafeîn (zencefîl, bîraya root)
• ava fêkiyan a dilvekirî
• vexwarinên sporê

Dema ku we jehrîkirina xwarinê hebe xwarin çi xerab e?

Ji bo ku zikê we bêtir aciz nebe, hewl bidin ku ji xwarinên jêzêde-digestî yên jêrîn dûr bisekinin, her çend hûn difikirin ku xwe baştir hîs dikin:

• hilberên şîr, nemaze şîr û penîr
• xwarinên rûn
• xwarinên pir demsalî
• xwarina bi naveroka şekirê bilind
• xwarinên tûj
• xwarinên sorkirî

Divê hûn jî dûr bisekinin:

• kafeîn (soda, vexwarinên enerjî, qehwe)
• alkol
• nîkotîn

Nîr

Dema ku jehrîkirina xwarinê pir nerehet e, nûçeya baş ev e ku pir kes di nav 48 saetan de bi tevahî baş dibin. Li ser tiştê ku piştî jehrîna xwarinê bixwin bêtir fêr bibin.

Jehrîna xwarinê dikare bibe xetere li ser jiyanê, lêbelê CDC dibêje ku ev yek pir kêm e.

Çawa dikare pêşî li jehrîna xwarinê were girtin?

Awayê çêtirîn ku pêşî li jehrîna xwarinê were girtin ev e ku meriv xwarina xwe bi ewlehî birêve bibe û ji xwarina ku ewledar be dûr bisekine.

Hin xwarin ji ber awayê hilberîn û amadekirina wan bêtir dibin sedema jehrîbûna xwarinê. Dibe ku goşt, mirîşk, hêk û çêlek, ajanên enfeksiyonê ku di dema pijandinê de têne kuştin vedişêrin. Ger van xwarinan di teşeya xweya xav de werin xwarin, bi rêkûpêk neyên pijandin, an jî heke piştî têkiliyê dest û rûvî neyên paqij kirin, jehrîkirina xwarinê çêdibe.

Xwarinên din ên ku dibe ku bibe sedema jehrîbûna xwarinê ev in:

• Sûşî û hilberên masî yên din ên ku bi xavî an pijandî têne pêşkêş kirin
• goştên delal û kûçikên germ ên ku ne germ û pijandî ne
• beef erdê, ku dibe ku tê de goştê çend ajalan hebe
• şîr, penîr û ava wî ya bêpastûrî
• fêkî û sebzeyên xav, neşûştî

Berî ku xwarin bixwe an xwarinê nexwe her gav destên xwe bişon. Pê ewle bine ku xwarina we bi rêk û pêk hatiye morkirin û hilanîn. Goşt û hêk bi tevahî bikelînin. Her tiştê ku bi hilberên xav re têkevê têkiliyê divê berî ku ew bikar bîne da ku xwarinên din amade bike were paqij kirin. Pêdivî ye ku hûn herdem fêk û sebze berî şuştin bişon.