Fêkiyê Noni: sûd û metirsiyên tenduristiyê yên gengaz

Dilşad

• Sûdên gengaz ên fêkiyan
• Çima noni nayê pejirandin
• Fêkiyê Noni bi pençeşêrê re şer dike?
• Fêkiyê Noni giraniya xwe winda dike?

Fêkiyê Noni, ku navê wî yê zanistî yeMorinda citrifolia, bi eslê xwe ji Asyaya Başûr-Başûr, Endonezya û Polînezya ye, ku ji ber taybetmendiyên derman û dermankirinê yên gumanbar, li van welatan, bi gelemperî, tê bikar anîn.

Her çend ew dikare li Brezîlya jî were dîtin, hem di teşeya xweya xwezayî de û hem jî di teşeya ava de, di xaniyên taybetî de, guhertoyên fêkiyên pîşesazkirî ji hêla ANVISA ve nayê pejirandin û ji ber vê yekê, nayê bazirgan kirin.

Ji ber nebûna lêkolînên li ser mirovan ku sûdên fêkiyan, û her weha jehrîniya gengaz a fêkiyan îsbat dikin, vexwarina wê nayê paşde xistin.

Sûdên gengaz ên fêkiyan

Heya nuha çend lêkolînên ku bi fêkiyê noni hatine kirin hene, lêbelê, pêkhateya wê jixwe baş tê zanîn û ji ber vê yekê, gengaz e ku meriv feydeyên gengaz ên fêkiyê bigire.

Ji ber vê yekê, madeyên ku dibe ku hin çalakî hebin ev in:

1. Vîtamîn C û antioxidantên xwezayî yên din: ew dikarin bibin alîkar ku bi pîrbûnê re şer bikin û pêşî li destpêka nexweşiyên kronîk bigirin;
2. Polîfenol, an pêkhatên fenolîk: ew bi gelemperî xwedan potansiyelek bihêz a antîbiyotîkî û dij-înflamatuar in;
3. Karbohîdart û proteîn: ew çavkaniyên girîng ên enerjiyê ne;
4. Beta-karotîn û vîtamîna A: ew dikarin di hilberandina kolagenê de bibin alîkar, ji bo çerm, por û neynokan xwedî feyde bin, ji bilî ku ew dikarin pergala parastinê xurt bikin û vîzyonê biparêzin;
5. Mîneral, wekî kalsiyûm, magnezyûm, potiyûm, hesin û fosfor: ew ji bo domandina xebata guncan a hemî organan girîng in;
6. Fîtonutrientên din, wekî vîtamînên B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E û asîdê folîk: ew dikarin radîkalên azad kêm bikin û metabolîzma laş rêkûpêk bikin.

Lêbelê, girîng e ku meriv bi bîr bîne ku ev feyde di mirovan de hêj nehatine ispat kirin, ji ber ku têra lêkolînan tune ku çalakiya wan, doz, dijberî û ewlehiya wan îsbat bike. Ji ber vê sedemê, divê ji vexwarina fêkiyan were dûrxistin.

Fêkiyê Noni xwediyê taybetmendiyên fîzîkî pir dişibe fêkiyê soursop û hejmartinê ye, lêbelê, divê van fêkiyan neyên tevlihev kirin, ji ber ku taybetmendiyên wan pir cûda ne.

Çima noni nayê pejirandin

Her çend potansiyela wê heye ku xwediyê gelek feydeyên tenduristiyê be jî, fêkiyê noni ji hêla Anvisa ve nayê pejirandin, qe nebe ji bo hilberîn û firotina hilberên pîşesazî. Ev ji ber du sedemên sereke diqewime: yekem ji ber ku di mirovan de lêkolînên ku ewlekariya fêkiyan di mirovan de îsbat dikin tune ne, û duyemîn jî, ji ber ku hin rewş di 2005 û 2007-an de piştî vexwarina ava noni ji ziyanek giran a kezebê hatine ragihandin.

Vê bandora hanê bêtir li kesên ku di navgîniya 4 hefteyan de bi navînî 1 heya 2 lître ava nonî vexwarin hate dîtin, lê ji ber sedemên ewlehiyê nayê pêşniyar kirin ku vê fêkiyê bi qasek vexwarin.

Ji ber vê yekê, fêkiyê noni tenê ku ji hêla Anvisa ve were pejirandin hema ku lêkolînên ku ewlehiya wî di mirovan de îsbat dikin hebe.

Fêr bibin ka meriv çawa nîşanên pirsgirêkên kezebê nas dike.

Fêkiyê Noni bi pençeşêrê re şer dike?

Di çanda populer de, neh fêkiyek heye ku çend nexweşiyan sax bike, di nav de penceşêr, depresyon, alerjî û şekir jî, lêbelê karanîna wê ne ewledar e û dikare tenduristiya we bixe bin xeterê. Ji ber vê sedemê, heya ku delîlên berbiçav ên ewlehî û bandoriya wê, bi ceribandinên li ser mirovan têne kirin, vexwarina noni nayê pêşniyar kirin.

Vêga, madeyek bi navê damnacanthal, pêkhateyek ku ji rehên nonî hatî derxistin, di gelek lêkolînan de li dijî penceşêrê tê lêkolîn kirin, lê dîsa jî bêyî encamên têrker.

Fêkiyê Noni giraniya xwe winda dike?

Tevî raporên pir caran ku fêkiyê noni bi windabûnê re dibe alîkar, hêj ne gengaz e ku meriv vê agahiyê erê bike, ji ber ku ji bo îsbatkirina vê bandorê û ji bo ku bigihîje wê dozek bi bandor çi ye bêtir lêkolînên zanistî hewce ne. Wekî din, normal e ku gava laş nexweşî be, kêmbûna giraniya bilez were jiyîn, û ew pirtir e ku windabûna ji vexwarina noni ne ji ber sedemên hêvîkirî ye, lê ji bo pêşkeftina nexweşiya kezebê ye.