Ger Ku We Zehfbûna Acîd hebe Hûn Dikarin Sîr Bixwin?

Dilşad

• Feydeyên sîr çi ne?
• Pros
  
• Xeter û hişyarî
• Cons
  
• Vebijarkên dermankirinê ji bo refluksa asîdê
• Rêzeya jêrîn

Refîksa sîr û asîd

Refîksa asîdê çêdibe dema ku asîd ji mîde paşve diherike hundurê zerfê. Ev asîd dikare pelika qirikê aciz bike û bişewitîne. Hin xwarin, wekî sîr, dibe ku bibe sedem ku ev yek bêtir biqewime.

Her çend sîr gelek feydeyên tenduristiyê hene, doktor bi gelemperî xwarina sîr pêşniyar nakin heke we reşa asîdê hebe. Lêbelê, her kes xwedan heman sedemên xwarinê ne. Ya ku li kesek bi refluksa asîdê bandor dike dibe ku bandor li we neke.

Heke hûn dixwazin lê zêde bikin sîr li parêza xwe, divê hûn bi doktorê xwe re li ser fikarên ku hûn dikarin bipeyivin. Ew dikarin li ser metirsiyên potansiyel biaxifin û alîkariya we bikin ku hûn diyar bikin ka gelo ev ji bo refluksa we çewe ye.

Feydeyên sîr çi ne?

Pros

1. Sîr dibe ku kolesterolê kêm bike.
2. Dibe ku sîr jî rîska weya ji bo hin pençeşêrê kêm bike.

Mirovan bi hezaran salan sîr bi derman bikar anîn. Ew dermanek gelêrî ye ji bo tansiyona bilind, kolesterolê bilind, û nexweşiya dil.

Wusa dixuye ku ampûl li ser rehên xwînê bandorek erênî dike û dibe ku ew jî wekî xwînsar tevbigere. Ew dibe ku ji bo hin kanserên mîde û kolonê.

Van taybetiyên hanê di serî de ji kelûmelê alicîn pêk tê. Allicin di sîr de pêkhateya sereke ya çalak e.

Lêkolînek bêtir pêdivî ye ku were destnîşankirin ka bingehek bijîjkî ya qayîm ji bo van sûdên pêşniyazkirî heye an na. Li ser ka têkiliyek rasterast di navbera vexwarina sîr û nîşanên reftara asîdê de heye an na lêkolînek bi sînor heye.

Xeter û hişyarî

Cons

1. Sîr dikare metirsiya weya şewata dil zêde bike.
2. Pêvekên garis dikarin xwînê nazik bikin, ji ber vê yekê divê hûn wan li tenişta xwînxwarên din negirin.

Pir kes dikare sîr bixwe bêyî ku bandorek neyên jiyîn. Heke bi we re rûnê asîd heye, bijîjkan bi gelemperî li dijî xwarina sîr şîret dikin.

Bêguman ka vegera weya asîdê heye, vexwarina sîr çend bandorên nehs ên piçûk hildigire. Ev tê de:

• serdilşewatî
• zikê dilşikestî
• bêhn û bêhna laş

Ji ber ku vexwarina sîr bi dilşewitandinê ve têkildar e, tê fikirîn ku di mirovên ku bi asîda refluksê de ihtimala şewata dil zêde dike.

Heke hûn sîrika xav bixwin, hûn ê pirtir bandorên kêlî, bi taybetî şewitandinê bikin. Vexwarina lêzêdekirî, nemaze di dozên bilind de, dibe ku bibe sedema dilrabûn, gêjbûn û rûviya rû.

Di heman demê de lêzêdekirina sîr dikare xwîna we jî tenik bike, lewma divê ew bi warfarin (Coumadin) an aspirin re neyên girtin. Pêdivî ye ku hûn pêşî lê bigirin lêzêdekirinên sîr berî an piştî emeliyatê.

Vebijarkên dermankirinê ji bo refluksa asîdê

Bi kevneşopî, reflaksa asîdê bi dermanên li ser-derman têne dermankirin ku an asîda mîde bloke dikin an jî tirşika ku dê zikê we hilberîne kêm dikin. Ev jêrîn vedigire:

• Antacîd, wekî Tums, dikarin asîdê mîde ji bo rehetbûna zû bêbandor bikin.
• Astengkerên H2, wekî famotidine (Pepcid), zû zû naxebitin, lê ew dikarin hilberîna asîdê heya heşt demjimêran kêm bikin.
• Astengkerên pompeya proton, wekî omeprazole (Prilosec), dikarin hilberîna asîdê jî hêdî bikin. Bandorên wan dikarin heya 24 demjimêran bidomînin.

Kêm caran, bijîşk dermanek bi navê Baclofen destnîşan dikin da ku pişika mîzê sist nebe. Di hin rewşên giran de, bijîjk dikarin bi emeliyatê re rûnê asîdê derman bikin.

Rêzeya jêrîn

Heke bi we re ziraviya asîdê ya giran heye, çêtirîn e ku hûn ji xwarina pir sîr, nemaze di forma xav de, dûr bikevin. Heke hûn naxwazin dev ji sîr berdin, bi bijîşkê xwe re bixebitin da ku hûn bizanin ka ev ji bo we vebijarkek e.

Ew dikarin pêşnîyar bikin ku hûn mîqdarên piçûk ên sîr bixwin û bertekên ku hûn dikarin di nav hefteyek de hebin tomar bikin. Ji wir, hûn dikarin her nîşanên ku we ceribandî binirxînin û xwarinên ku dişewitînin nas bikin.