Her tiştê ku Divê Hûn Derbarê Goutê Dizanin

Dilşad

• Nîşaneyên gurçikê
• Sedemên gurçikê
• Teşhîsa gogê
• Dermankirina gurçikê
• Xwarinên gurçik ku xwe jê dûr bigirin
• Çareseriyên malê yên Gût
• Emeliyata gurçikê
• Pêdiviyên gurçik
• Pêşîlêgirtina gurçikê
• Wêneyên gurçik
• Gorta bi tofus
• Ma gurp bi êş e?
• Rûnên girîng ên regezê
• Ma gura mîratî ye?
• Gût û alkol

Gout termek gelemperî ye ji bo cûrbecûr şert û mercên ku ji ber avabûna asîdê urîk ve. Ev avahî bi gelemperî lingên we bandor dike.

Heke gurçikê we hebe, dibe ku hûn ê di movikên lingê xwe de, nemaze tiliya mezin, werimîn û êşê hîs bikin. Painşek ji nişkave û dijwar, an êrişên gurçik, dikare wisa bike ku lingê we dişewite.

Nîşaneyên gurçikê

Hin kes di xwîna wan de pir asîdê urîk hene, lê nîşan tune. Ji vê re regeza asîmptomatîk tê gotin.

Ji bo guvaşa akût, nîşanên ji berhevdana krîstalên asîdê urîk ên di movika we de zû têne û ji 3 heya 10 rojan dom dikin.

Dê êş û werimek weya giran hebe, û dibe ku hevjîna we germ bibe. Di navbera êrişên gurçikê de dê nîşanên we çênebe.

Heke hûn gurçikê derman nekin, ew dikare bibe kronîk. Grûpên hişk ên ku jê re tophî têne gotin, di dawiyê de dikarin di nav lebatên we û çerm û tevna nerm a ku dora wan e de pêş bikevin. Van depozîtan dikarin bi domdarî zirarê bidin nokerên we.

Dermankirina bilez girîng e ku pêşî lê bigire ku gura kevnar nebe. Dizanin ka meriv çawa nîşanan nîşan dike dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biçin ba doktorê xwe berî gogê bibe sedema pirsgirêkên mayînde.

Sedemên gurçikê

Ji şkandina purînan di xwîna we de kombûna asîdê urîk dibe sedema regez.

Hin rewş, wekî nexweşiyên xwîn û metabolîzmayê an zuhabûnê, laşê we pir asîdê urîk çêdike.

Pirsgirêkek gurçik an tîroîdê, an nexweşiyek mîratî, dikare ji laşê we re zehmettir bike ku asîda urîcê ya zêde derxîne.

Heke hûn:

• zilamek navîn an jinek postmenopausal in
• dêûbav, xwişk û bira, an endamên malbatê yên din bi regez hebin
• alkol vexwin
• dermanên wekî diuretîk û siklosporîn bigirin
• rewşek wekê tansiyona bilind, nexweşiya gurçikan, nexweşiya tîroîdê, şekir, an apnea xewê heye

Li hin mirovên bi regez, parêz sedem e. Bibînin ku kîjan xwarin bi taybetî di purinên hilberîner gurçik zêde ne.

Teşhîsa gogê

Doktorê we dikare li ser bingeha pêdaçûna dîroka bijîşkî ya we, muayenek fîzîkî, û nîşanên we, gogê teşxîs bike. Doktorê we dibe ku teşhîsa we li ser bingeha:

• ravekirina we ya êşa hevbeş a we
• çend caran we di êşa hevpar de êşek dijwar kişandiye
• herêm çiqas sor e an werimî ye

Doktor dikare di heman demê de ceribandinek jî biceribîne da ku di nav hevoka we de kombûna asîdê urîk kontrol bike. Nimûneyek şilavê ku ji hevbeşa we hatî hildan dikare nîşan bide ku tê de asîta urîk heye. Her weha dibe ku bijîjk bixwaze ku tîrêjek X-ê ya hevbeş a we jî bigire.

Heke nîşanên weyên gogê hebin, hûn dikarin bi serdana doktorê xweya lênihêrînê dest pê bikin. Heke gurçika we giran e, dibe ku hûn hewce ne ku pisporek nexweşiyên hevbeş bibînin.

Dermankirina gurçikê

Ger bê derman kirin, gût di dawiyê de dikare bibe sedema arthritisê. Ev rewşa êşdar dikare hevjîna we bi domdarî zirarê û werimandî bihêle.

Nexşeya dermankirinê ya ku dixtorê we pêşniyar dike dê bi qonax û dijwariya gûza we ve girêdayî be.

Dermanên ku ji bo dermankirina gurçikê bi yek ji du awayan kar dikin: Ew êşê sivik dikin û iltîhaba tînin xwarê, an jî bi daxistina asta asîdê urîk pêşî li êrişên gurçikê digirin.

Dermanên ku êşa gurçikê hiltînin ev in:

• dermanên dijî-înflamasyonê yên ne-steroîd (NSAID), wekî aspirin (Bufferin), ibuprofen (Advil, Motrin), û naproxen (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• kortîkosteroîd

Dermanên ku pêşî li êrişên gurçik digirin ev in:

• astengkerên xantîn oksîdazê, wekî allopurinol (Lopurin, Zyloprim) û febuxostat (Uloric)
• probenecid (Probalan)

Ligel dermanan, dibe ku doktorê we guhertinên jiyanê pêşniyar bike ku ji bo birêvebirina nîşanên we bibe alîkar û metirsiya we ji êrişên gura pêşerojê kêm bike. Mînakî, doktor dikare we teşwîq bike ku:

• vexwarina alkolê kêm bikin
• kîlo winda dikin
• cixare kişandin

Derman û guherînên şêwazê ne tenê awayê birêvebirina regezê ne. Çend dermanên alternatîf jî soz dane.

Xwarinên gurçik ku xwe jê dûr bigirin

Hin xwarinên bi xwezayî di purînan de pir in, ku laşê we di nav asîdê urîk de dabeş dike. Pir pirsgirêk bi xwarinên zêde-purîn re tune. Lê heke laşê we di serbestberdana asîda urîkî ya zêde de pirsgirêk hebe, dibe ku hûn bixwazin ji hin xwarin û vexwarinan dûr bisekinin, wekî:

• goştên sor
• goştên organan
• hin deryayî
• alkol

Vexwarinên şekir-şêrîn û xwarinên ku tê de fruktoza şekir hene jî dikarin pirsgirêk bin, her çend di wan de purîn jî tune.

Hin xwarinên ku di laş de asta asîdê urîk kêm dikin dibe alîkar. Ger hûn gogê bistînin fêr bibin kîjan xwarin bijareyên baş in.

Çareseriyên malê yên Gût

Hin dermanên arîkariya gurçikê ji dermanxaneya we di şûşeyek de nayên. Delîlên ji lêkolînan destnîşan dikin ku ev dermanên xwezayî dibe alîkar ku asta asîdê urîzîk kêm bibe û pêşî li êrişên gurçikê bigire:

• kirazên tart
• magnesium
• zencefîl
• sihra sêva sêv
• kerfes
• çaya tûjê
• dandelion
• tovên tîrêja şîrê

Lê bi tenê xwarina van xwarinan dibe ku ji bo tamendkirina gogê ne bes be. Fêr bibin ka çiqas ji wan bandoriya herî mezin li ser nîşanên we dikin.

Emeliyata gurçikê

Gût bi gelemperî bêyî emeliyatê tê derman kirin. Lê piştî gelek salan, ev rewş dikare zirarê bide movikan, parçe parçe bibe, û bibe sedema enfeksiyonên di çermê ser movikan de.

Depoyên hişk, ku jê re tophî tê gotin, dikarin li ser lebatên we û li deverên din, mîna guhê we, çêbibin. Dibe ku ev pêl bi êş û werimî bin, û ew dikarin bi domdarî zirarê bidin qulikên we.

Sê prosedurên emeliyatê tophî derman dikin:

• emeliyata rakirina tofî
• emeliyata fusion hevbeş
• emeliyata şûna hevbeş

Doktorê we kîjan ji van neştergeriyan pêşniyar dike, bi mezinahiya zirarê, li cihê ku tofî lê ne, û vebijarkên we yên kesane girêdayî ye. Fêr bibin ka çawa emeliyat dikare bibe alîkar ku lebatên ku bi regezê lawaz bûne stabîlîze bike.

Pêdiviyên gurçik

Hin xwarin, derman, û merc dikarin nîşanên gurçikan bidin alî. Pêdivî ye ku hûn hewce ne ku ji xwarin û vexwarinên mîna van, yên ku di purînan de pir in, dûr bikevin an wan bi sînor bikin:

• goştê sor, wekî beraz û goşt
• goştên organan
• masî, wekî cod, devî, mîde, û salmon
• alkol
• sodas
• ava fêkiyan

Hin dermanên ku hûn ji bo birêvebirina mercên din digirin asta asîdê urîk ê di xwîna we de zêde dikin. Heke hûn ji van dermanan yek bigirin bi doktorê xwe re bipeyivin:

• diuretics, an hebên avê
• aspirîn
• Dermanên daxistina tansiyona xwînê, wekî beta-blokker û astengkerên receptorên angiotensîn II

Tenduristiya we dibe ku bibe sedemek şewatê jî. Van şertan hemî bi gogê ve hatine girêdan:

• qelewbûn
• şekir an prediabetes
• zuhabûn
• birîna hevbeş
• enfeksiyonan
• têkçûna dilî ya konjestîv
• tansiyona bilind
• nexweşiya gurçikan

Carinan dibe ku dijwar be ku meriv destnîşan bike ka kîjan ji van faktoran li pişt êrişên gurçika we ye. Xwedîkirina rojnivîskê yek awayek e ku hûn parêz, derman û tenduristiya xwe bişopînin da ku bibe alîkar ku sedema nîşanên we nas bikin.

Pêşîlêgirtina gurçikê

Li vir çend gav hene ku hûn dikarin biavêjin da ku bibin alîkar ku pêşî li rehbenda bigirin:

• Hûn çiqas alkol vedixwin sînor bikin.
• Çiqas xwarina dewlemendê purîn, wekî berxik, berx, beef, beraz, û goştê organê, hûn bi sînor bikin.
• Xwarinek kêm-rûn, nermirî ku bi sebzeyan dewlemend e bixwin.
• Giraniyê winda dikin.
• Cixare kişandin.
• Fêre.
• Hidratî bimînin.

Heke şertên weyên tenduristî hene an dermanên ku metirsiya weya gogê zêde dike digirin, ji dixtorê xwe bipirsin ka hûn çawa dikarin xetera êrişên gurçikê kêm bikin.

Wêneyên gurçik

Gorta bi tofus

Gava ku krîstalên asîdê urîk di nav movikan de ji bo demeke dirêj dirêj dibin, ew di binê çerm de depoyên hişk ên bi navê tophî têne hilberandin. Bêyî dermankirinê, ev tofî dikare hestî û kartilajê xirab bike û dev ji lemlateyên mayînde perçe bike.

Tophi li dora girêkan werimên werimandî ne ku mîna girêkên li ser qurmê darekê xuya dikin. Ew di nav lemlateyên mîna tilî, pê û çokan de, û her weha li ser guhan jî hene. Tophi bixwe naşewite, lê iltîhaba ku ew dikin dibe ku bi êş be.

Carinan tofî di nav tevna girêdanî ya li dervayê movikan de çêdibe. Hin cihên bêtir asayî yên ku hûn dikarin van mezinan bibînin bibînin.

Ma gurp bi êş e?

Erê, gurçik dikare bi êş be. Bi rastî, êşa tiliya mezin bi gelemperî yek ji wan nîşanên yekem e ku mirov radigihîne. Theş bi nîşanên arthritis-ê yên tîpîktir, wekî werimandin û germbûna di movikan de, pêk tê.

Painşa gurçikê dikare bi dijwarî be. Painşa di tiliya mezin de dikare di destpêkê de pir giran be. Piştî êrişa tûj, dibe ku ew bi êşek pûç bihele.

Theş, her weha werimandin û nîşanên din, di encama laş de parastina (ji hêla pergala parastinê ve) li dijî krîstalên asîdê urîk ên di nav lebatan de ye. Ev êrîş dibe sedema serbestberdana kîmyewiyên bi navê sîtokîn, ên ku iltîhaba bi êş pêş dixin.

Rûnên girîng ên regezê

Rûnên bingehîn madeyên nebatî ne ku di aromatherapy de têne bikar anîn. Hinek ramanên têne fikirîn ku bandorên dij-înflamatuar, êşandin, û antibakteriyal hene.

Hin ji van donên bingehîn ên ku ji bo dermankirina gurçikê têne bikar anîn ev in:

• rûnê lemongrass
• rûnê tovê sêlê
• jêgirtina rûnê yarrow
• jêgirtina pelê zeytûnê
• Darçîna çînî

An hûn dikarin di nav van rûnan de nefes bigirin, rûnê hûrkirî li çermê xwe bidin, an jî ji pelên hişkkirî yên gihayê çayek çêbikin. Tenê rûnên xwe nexin devê we. Ew ne ewledar in ku bixwin.

Her dem fikrek baş e ku hûn bi doktorê xwe re bipirsin berî ku hûn dermankirina alternatîf bikar bînin, heta ku yek bi gelemperî ewle tête hesibandin, mîna rûnên girîng. Heke hûn van rûnan bikar bînin, tedbîrên ewlehiyê bişopînin da ku hûn reaksiyonek nekin.

Ma gura mîratî ye?

Gût kêm zêde qismî ji ber mîratê ye. Lekolînwanan bi dehan genên ku hestiyariya mirovan a ji bo regezê zêde dikin, tê de dîtin SLC2A9 û ABCG2. Genên ku bi regezê ve girêdayî ne li ser mîqyasa asîdê urîkî yê laş digire dest xwe û berdide.

Ji ber faktorên genetîkî, gurçik di malbatan de dimeşe. Kesên xwedan dêûbav, xwişk an bira, an xizmek nêzê wan ê din heye ku bi wan re heye, pirtir dibe ku ew bixwe vê rewşê bibînin.

Htîmal heye ku gen tenê qonaxa gogê çêdike. Faktorên hawîrdorê, wekî parêz, bi rastî nexweşî derdikevin.

Gût û alkol

Alkol, mîna goştê sor û xwarina behrê, di purînan de pir e. Dema ku laşê we purînan dişikîne, pêvajo asîdê urîk azad dike.

Zêde asîdê urîk metirsiya weya gogê zêde dike. Alkol her weha dikare rêjeya ku laşê we asîdê urîk radike kêm bike.

Ne ku her kesê ku vexwe wê gûtê pêşde bibe. Lê vexwarinek mezin a alkolê (her hefte ji 12 vexwarinan zêdetir) dikare xetereyê zêde bike - nemaze di mêran de. Bîrek ji şerabê pirtir e ku bandorê li xeterê dike.

Di ankêtan de, mirovan ragihand ku vexwarina alkolê şewata gurçika wan gur dike. Fêr bibin ka guherîna adetên weya vexwarinê dikare pêşî li rehbenda bigire.