Ez Sêrbazek Nifşê Sêyemîn im û Ev Çawan Ez Krîstalên Qenckirinê bikar tînim

Dilşad

• Pratîka başkirinê dişibihe hunerek an efsûnek e
• Ka em bi rûtîna xweya şîfayê bimeşin
• 1. Çi xelet diyar bikin û kevirek hilbijêrin
• 2. Ji keviran re rêz û paqij bikin
• 3. Niyetek danîn
• Hişê we dermanê çêtirîn e

Tendurist û tenduristî jiyana her kesê cûda digirin dest. Ev çîroka yek kesî ye.

Tê bîra min ku dema ku ez ciwan bûm em ketin dikana metafizîkî ya herêmî. Wê ji min re got ku çavên min bigire, destên min li ser krîstalên cihêreng biçêrîne, û bibîne kîjan gazî min kir.

Her ku ez pîr bûm, baweriya bi krîstalên min jî mezin bû. Min kevirê heyvê ji bo gestoka xweya her dem-hêrs GI, celestite bikar anî da ku alîkariya min bike ku berî xewê xemgîniya min aram bibe, û quartzê rabû ku ez hezkirina xwe bixwe bikim.

Hê nû nebû ku min fam kir ku enerjiya min a qenckirinê li hundur e min û ne krîstalên min. Ew hema hema mîna bandora cîhek tevdigeriyan. Krîstalan alîkariya min kir ku ez lê bisekinim û bêhna xwe vedin.

Pratîka başkirinê dişibihe hunerek an efsûnek e

Ji bo ku hiş û laşê xwe aram bikim, ez bi gelemperî berê xwe didim nivîsandinê, yogayê, medîtasyonê, an başkirina krîstal.

Krîstalên min hin tiştên min ên herî hêja ne. Ew ne tenê zaroktiya min a ku wekî nojdarê sêyemîn ê dermankirina enerjiyê ya Nûjen mezin dibe tîne bîra min, lê ez jî fêr bûm ku ez wan çawa nas dikim û dabeş dikim, ji wan hez dikim û xema wan dixwim. Ez her yekê wekî êşek, hestek, an xwestekek kesayet dikim. Ez jê fêr dibim û başkirinê, rêberiyê, xwe-piştrastkirinê û xwe-hezkirinê pratîkî dikim.

Ez bêtir haydar im ku "sêrbazî" an pratîkên Nû yên Nûjen fîncanek çayê ya her kesê ne - nemaze dema ku dor tê derman. Lê ez we teşwîq dikim ku hûn li ser qabîliyeta hişê qenckirinê bifikirin. Tenê li bandora placebo mêze bikin.

li ser vê bandora balkêş lêkolîn kirine. Ew îdîa dikin ku bandora placebo rengek başkirina şexsî ye ku ji başkirina xweser a xwezayî û başkirina ji alîkariya derman an prosedurên bijîşkî cuda ye.

Ew lêkolîner placebo wekî ne dermanek homeopatîk û dermanan dihesibînin. Ew tiştek din e ku bi tevahî dikare bibe alîkar ku meriv şert û nexweşiyan heman tiştî derman bike. Çavdêriya Tenduristiyê ya Jinan a Harvard jî radigihîne ku dema ku kesek zanibe ku ew placebo digirin jî, ew dîsa jî pir caran xwe baştir hîs dikin.

Van lêkolînan destnîşan dikin ku bandora placebo rast û bi hêz e. Ma em çawa dikarin vê hêza placebo bikar bînin da ku başbûnê baş bikin?

Ka em bi rûtîna xweya şîfayê bimeşin

Ev rûtîna min a kesane ye. Ez di medîtasyonê de wextê bi rûmet digirim û krîstalan wekî amûrek tevlî dikim. Her çend li ser vê pêvajoyê lêkolînek zanistî çênebûbe jî, ez hêvî dikim ku hûn ê girîngiyê di rêûresma bêdeng de bibînin.

Dema ku rûtîniya min her gav li gorî tiştê ku dil û laşê min hewce dike diguhere, çend gavên girîng hene ku ez her gav piştrast dikim ku bavêjim:

1. Çi xelet diyar bikin û kevirek hilbijêrin

Dibe ku ez ketibûm qonaxek din a şerê IBS-ya xwe. Bi navgîniya dem û ezmûnê, min nas kir ku stres ji her xwarinê bêtir dikare zikê min diêşîne. An jî dibe ku ez xemgîn bibim, winda bibim, û nikarim bingehek ji bêbextiyê re bibînim. Dibe ku ez dişikînim!

Bi rastî li ser ku hûn hewce ne bisekinin. Pêdivî ye ku li her pargîdaniyek metafizîkî ya herêmî rêzeyek kevir û krîstalên bi salixdan û armanc hebin. Personexsî, ez xwe dispêrim şîreta dapîra xwe û şifahên giyanî yên din. Ew ji bo keviran mîna ansîklopediyek kesane ne. Ew bi heybet e.

Û ez? Li vir kevir û krîstalên ku ez pir caran bikar tînim hene:

Kevirê Heyvê: Ji bo zikê min. Kevirê Heyvê ji bo destpêkên nû wekî kevir û di sivikkirina stresê de wekî dermanek fantastîk tê zanîn. Carekê, dema ku kirîna krîstalan, ez ber bi vî kevirê heyva spî ya spehî ya li quncikê ve hatim kişandin, li ser zincîrek zîvî ya nazik sekinî.

Danasîna wê? "Tê zanîn ku ji bo alîkariya pergala helandinê dibe alîkar." Mîna ku kevir dizanibû zikê min dikare bi taybetî carinan dijwar be. At di wan deman de, ez kevirê heyvê li dora stûyê xwe didomînim da ku dest bi tenduristên erênî bikim.

Celestite: Ji bo xewê. Tê zanîn ku Celestite ji bo giyan radibe lê ji bo hiş û laş jî aram dibe. Wateya vê yekê ye ku hûn vî kevirê şîn ê bedew li ser nivînên xwe bihêlin. Ew dibe alîkar ku ez têkevim ramanek bêkêmasî ji bo ku ez xewnek aram û baş bikim.

Onyxa reş: Ji bo zemînê. Dapîra min dema ku ez ji rêwîtiya xweya dûr û dirêj a yekem derketim vî kevirî da min, û min bi destpêkirina zanîngehê yek da xwişka xwe. Tê zanîn ku onîksa reş enerjiya neyînî diguheze û bexteweriyê aram dike.

Disclaimer: Çavkaniyên cûda dê ji bo krîstalên we wateyên cûda peyda bikin. Ev dikare şaş xuya bike, lê bi rengek, ew bi rastî azad e. Bînin bîra xwe, hêza we heye ku hûn bikin helbijartin fokusek ji bo başkirina we û şîfaya we bi rêgezek taybetî ve girêdide ku bi laş û hişê we re çi hewce dike.

2. Ji keviran re rêz û paqij bikin

Di pratîka min a kesane de, ez bawer dikim girîng e ku meriv ji amûrên xweyên başkirinê berê her tiştî enerjiya negatîf an ya kevn derxîne da ku bicîh bike ku ew amade ne ku bi qasî ku dibe alîkariya we bikin. Ev dikare bi tenê bi şûştina wan bi ava sar an şewitandina seylakê were kirin. Sage di cîhana metafizîkî de tête bawer kirin ku enerjiya paqij, nû bîne.

Ronîkirina dawiya pakêtek seyla ku hûn hewce ne ku hûn dûmanek baş nîşan bikin ev e. Dûv re kevir di nav dûmanê re bimeşînin da ku wê ji her kevinbûnê paqij bike.

3. Niyetek danîn

Li vir e ku bandora navdar a placebo dikeve dewrê. Em di cîhana giyanî de di wextek bi heybet a vedîtinê de dijîn - her weha em dibînin ku çawa giyanî ji pirsgirêkên tenduristiyê re çareseriyek afirîner, hilberîner e. Ji ber vê yekê bistînin:

Hûn ê biçin xwestek xwe sax bikin.

Bi xwe, ez dixwazim krîstala ku digihîje beşa min ku ez dixwazim qenc bikim. Heke ez kevirê hîvê ji zikê xwe re bikar tînim, ez ê bi kevirê hîvê ku bi rastî li ser zikê min e bisekinim. Ger ez kevirên xweyên hestyarî bikar bînim, ez ê wan deynim ber eniya xwe. Beşa herî girîng ev e ku hûn ji bo tiştê ku hûn dixwazin qenc bikin niyetek danîn û hiş û laşê xwe teşwîq dikin ku ew bête kirin.

Hişê we dermanê çêtirîn e

Ma hûn sêrbazek nifşek sêyemîn, dermankerê enerjiyê, an tevahî bêbawer bin, hûn dikarin li ser vîna xwe bixebitin, armancên ji bo guhertinên erênî destnîşan bikin, û bikevin dewletên dermanî yên bêdeng da ku tenduristiya xwe baştir bikin. Ew pratîka nêrînek erênî ye.

Brittany nivîskarek serbixwe, çêkerê medyayê, û evîndarê deng e ku li San Francisco ye. Xebata wê li ser ezmûnên kesane, taybetî têkildarî bûyerên çand û huner ên herêmî disekine. Zêdetirê karê wê dikare were dîtin li navîn.com/@bladin.