Porê We Çiqas Tendurist e? Vê Testê Bikin

Dilşad

• The Stretch Test
• Testa Hydration
• Testa Volume
• Nirxandin ji bo

Ji bo ku hûn hêza porê xwe biparêzin, hûn hewce ne ku li gorî wê wekî laşê xwe bixebitin. Ev tê vê wateyê ku dev ji xirabûnan ​​berdin, jê re maddeyên rast bidin, û bi danişînên xweşkirinê yên heftane re tevbigerin. Rêza bêkêmasî ya porê hişk hatî çêkirin: Qata derveyî, ku wekî kutik tê zanîn, stûna strukturî ya hundurîn, an korteks diparêze. Lê bi demê re, şêwaza germê, tîrêjên rojê, û tewra şampûan jî dikarin kulikê li xwe bikin, û navendê bi zirarê vedihewîne. Ji bo ku va-va-oomphê porê xwe ji nû ve ava bikin, van ceribandinên fitnessê bavêjin-ev tê vê wateyê ku nermbûn, porozîtî û hejmariya wê bipîvin-dûv re tevgerên perwerdehiya hêzê ya ku li dû xwe dihêlin bipejirînin.

The Stretch Test

Hûn dixwazin ku porê we bi çîçeka zirav be. Kulîlkek şil ji serê xwe derxînin û bi nermî li her du dawiyan wê bikşînin. "Ger por hinekî dirêj bibe berî ku ew biqelişe, ew elastîkiyek baş heye," dibêje şêwirmendê navdar Ron Williams, mamosteyek neteweyî ji bo Phyto Specific. Ger ew tavilê bişike, porê we ziwa û lawaz e.

Berpirsiyarên herî muhtemel: şuştina weya şuştinê, flatiron, an rengê porê we, dibêje Charlene Deegen-Calello, rêveberê pêşkeftina hilberê ji bo Keranique. "Hemû ew êrîşkar dikarin kutikûlê qels bikin heya wê astê ku porê we rijandina xwe winda bike."

THE FIX

Biceribînin ku evîna xwe bi amûrên germ hefteyê carekê sînordar bikin, û parastvanek germê mîna StriVectin Hair UV Protecting Spray (29 $, strivectin.com) berê tîrên şil bikin. Nehêlin ku amûra weya germ ji 350 pileyî derbas bike (germahiya navîn a li ser firingiya we betalek ewledar e). Ji bo ku por bibe alîkar ku zirxê xwe ji nû ve bistîne, tîrêjan bi keratin, proteînek bingehîn a ku wê xurt dihêle vedihewînin.Di Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second dermankirinê de (8 $, dermanfiroş) bibînin, ku ji bo lêdana zêde ya hîdratasyonê humectants jî vedigire. Heftê du caran wê bi kelîma xweya birêkûpêk re biguhezînin, balê bikişîne ser midshafts û dawiyan da ku li dijî felqbûnê şer bikin. Here li vir germahiyek piçûk zirarê nade: Piştî ku hûn dermankirinê bikar bînin, bila serşoka we pênc û 10 hûrdeman bi rastî germ bibe. "Germahî dibe alîkar ku kutik were rakirin, ku dihêle malzemeyên nermkirinê baştir têkevin hundur," Williams dibêje

Testa Hydration

Dema ku porê we wek kulmek zuwa hîs dike, ew zuwa dibe û ji zirarê zêdetir dibe. Ji porê xwe yê tenê ji serê xwe derxînin û têxin qedehek avê. Ger ew çend hûrdeman biherike, ew baş tê şil kirin. Ger ew tavilê xeniqîne, ew pir poroz e-ku ev jî taybetmendiyek xwezayî ya teliyên we ye an encamek karanîna zêde ya prosedurên kîmyewî ye, mîna boyaxkirin û permijandinê. "Ev tê vê wateyê ku kutik xwedan perçeyên mîkroskopîkî ye ku dihêle şilbûn di nav çermê hundurîn re derbas bibe, mîna çirûskek," Williams dibêje. "Ew dibe sedema dehydration, bêhêzbûn, û felqê."

THE FIX

Berhemên bi rûn û rûnên giran ên mîna shea û kakao dê di nav xwe de şil bibin; Maskeya Avêtiya Suave Professionals with Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com) biceribînin. Tedawiyek bi proteîn-pakkirî mîna Ew Maskek porê ya 10 Miracle Repair Hair (37 $, ita10haircare.com) jî dikare demkî valahiyan dagire. Di heman demê de, porê xwe ji hewcedariyê zêdetir neşon, Jae-Manuel Cardenas, stîlîstek li salona Sally Hershberger li bajarê New York-ê dibêje: "Şampûyan dikarin surfaktantên hişk [hilberên ku kefek kef didin we] ku porê jê dikin, hebin. ji rûnên wê yên xwezayî, ji ber vê yekê şuştina pir caran dikare kulikê qels bike. " Ger bernameya weya xebatê tê vê wateyê ku hûn pir caran hewce ne ku hûn pir caran bişon, pêşhampoyek parastinê ya mîna Dermankirina Pêş-Şampoya Berdema Living Proof ($26, liveproof.com) li rûtîniya xwe zêde bikin. Ew wekî sealant tevdigere, li ser kulikê astengek çêdike da ku wê ji zirarê biparêze, Cardenas dibêje.

Testa Volume

Ger hûn guman dikin ku tiliyên we aştiyê dikin-serê porê weya berê ya zirav an zirav dihêlin-rêyek heye ku hûn bigihîjin koka pirsgirêkê. Porê xwe bikişînin nav porê xwe. Williams dibêje: "Heke hûn dikarin bandê elastîk li dora sê an jî zêdetir caran bipêçin, dema ku ew yek an du caran li dora xwe diçû, dibe ku porê we ziravtir bibe," Williams dibêje. Bi şopandina dendika pûyê we re dibe alîkar ku hûn diyar bikin ka hûn rojê ji 80 heya 100 tiliyên navîn zêdetir diherikînin, encamek ku pirî caran bi stresê ve girêdayî ye (ku dibe ku guherînên hormonal çêbike ku çerxa mezinbûna por radiwestîne) an guheztinek parêzê ( ku bandorê li hilberîna proteînê di laşê we de dike). Bê guman, temen û genetîkî jî rolek dileyzin.

THE FIX

Ger we van demên dawîn serpêhatiyek stresê ya dijwar jiyan kiriye-an jî hûn hîna jî di tengasiya yek-rihetiyê de ne. Heya ku hûn ASAP sar bibin, divê porê we di çend mehan de vegere rewşa normal, Williams dibêje. Wekî din, pê ewle bine ku hûn xurdemeniyên ku mezinbûna por-folîkulê pêşve dixin, wekî zinc, hesin û proteîn distînin. Williams di heman demê de pêşniyar dike ku meriv pêvekek baş-dorpêçkirî wekî parêzek parêzê bicîh bîne. Vitafusion Hair, Skin & Nails ($13, dermanfiroş) biotin dihewîne da ku stûrbûna porê we zêde bike, û vîtamînên C û E heye ku tenduristiya serê serê xwe biparêze û tîrêjên ji hundurê der ve xurt bike. Û ji bo destpêkirina mezinbûnê dest bi karanîna paqijkek serê serê xwe bikin. Deegen-Calello dibêje, Keranique Micro-Exfoliating Follicle Maske Revitalizing ($45, sephora.com) xwedan berikên nermik ên nermik e ku rûnên zêde û avabûna ku dikare folîkulan asteng bike vedişêre. Piştî ku hûn şampûyê şuştin, du sê hûrdeman li ser serê xwe masaj bikin, paşê bişon.

Nirxandin ji bo