Meriv Çawa Hûn Bi Bedena Xwe Hest Dikin Bandorek * Mezin * Li Çawa Hûn Xwezîl in

Dilşad

• Nirxandin ji bo

ICYMI: Naha tevgerek erênî ya laş heye ku diqewime (tenê bila van jinan nîşanî we bidin ka çima Tevgera meya #LoveMyShape ew qas hêzdar e). Û her çend hêsan e ku meriv bi peyamê re biaxive, carinan hezkirina şeklê xwe ji gotinê hêsantir e. (Gelo Tevgera Laş erênî Hemî Diaxive?)

Lê heke her tiştê ku hûn jixwe hezkirina xwe pê dizanin bi têra xwe dilnizm nebe, lêkolînek nû di kovarê de hate weşandin Body Image dît ku hûn çawa li laşê xwe hîs dikin bandorên mezin li ser we heye ku hûn di jiyana xweya mayî de çawa hîs dikin û tewra hûn çawa di hevdîtinên xweyên rojane de tevdigerin.

Lekolînwanên ji Zanîngeha Chapman li California li zêdetirî 12,000 beşdaran li ser wêneya laş û helwestên wan di derbarê bextewarî û razîbûna wan a ji jiyanê de dema ku daneyên bilindî û giraniyê berhev dikin lêkolîn kirin. Wan dît ku-hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan-wêneya laş rolek mezin dileyze ku em bi tevahî ji jiyana xwe razî ne. Ji bo jinan, razîbûna ji xuyanga wan sêyemîn pêşbîniya herî mezin bû ku wan di jiyana xwe ya mayî de çiqas xweş hîs kir, li paş têrbûna darayî û razîbûna ji jiyana evîna xwe. ,, Ecêb, ji bo mêran ew pêşbînerê duyemîn ê herî bihêz bû, ku tenê li paş razîbûna darayî dima. Wey (Têkiliya Ecêb a Di navbera Bextewarî û Wendabûnê de Binêre.)

Tiştê ku pir dilşikestî ye ev e ku tenê ji sedî 20ê jinan ragihand ku bi laşê xwe bi rastî baş hîs dikin, û ji sedî 80 ku bi helwestek laş xirab in ji jiyana xwe ya seksê kêmtir razîbûn û xwebaweriya giştî kêm ragihandine. Nefreta li ser laşê we di heman demê de dibe sedema astên bilind ên neurotîzm, şêwazên pêwendiyê yên bi tirs û xof û bi rengek balkêş, bêtir demjimêran li ber televîzyonê derbas dikin. Behsa çerxeke xerab bike. (Nehêlin Nefret Xwebaweriya Xwe Biparêze!)

Lê nûçeyek baş heye: Li gorî lêkolînê laşê xwe bi lerzên erênî hembêz dike dibe sedema vebûn, wijdan û xerîbiyê. Ji ber vê yekê gava din ku hûn dest bi qulika kewê ya qelew bikin, ji xwe bipirsin gelo ew hêjayî sabotekirinê ye ku hûn bi giştkî ji jiyana xwe çiqas razî ne.

Nirxandin ji bo