Min Beriya Nîv-Maratona xwe Şaşiyek Mezin Kir (Xem neke, ez sax bûm)

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dawiya hefteya borî min nîv-maratona xwe ya pêncemîn bezî; ew Maratona San Francisco bû, û di vê demê de, min di dawîyê de xwe hinekî ji dêrînek demsalî dihesiband dema ku ev tişt dihat. Digel vê yekê, min di sal û nîvek borî de çar pêşbaziyên din kiribûn - pergalek min hebû.

Sîstema gotinê tê de şeva berê şîva pasteya min xwar, cil û berg û pêdiviyên xwe danîn (ji bo vê yekê navnîşek kontrolê ya nîv-maratonê heye), zû razan, di demek diyarkirî de rabûn, her car heman taştê xwarin, û ji bo bûyerê berî ku kora min dest pê bike (ez nefret dikim ku demjimêrek li bendê bimînim heya ku kewê min ê "pêla hêdî" dest pê bike-ew bi rastî min aciz dike). Min tewra bi sepana xweya Zeel re masaja xweya piştî pêşbaziyê ya li ser daxwazê ​​plan kiribû. Her tişt li cihê xwe bû.

Wekî ku hûn dibe ku hûn bicivin, ez bi rastî xwe wekî profesyonel hîs dikim. Ji ber vê yekê gava ku Popsugar ji min xwest ku ez hesabê Snapchat-ê hildim ser xwe û li hundurê nîvek-maratonek mêze bikim, ew qas dilê min neêşand. "Bê pirsgirêkê!" Ez difikirîm. "Min bi tevahî ev yek girt!"

Belê, zêdebawerî ji min re baş xizmet nekir, ji ber ku bê guman min sh * * ya xwe bi awayê ku min digot qey tune. Min qaydeya qertaf şikand, hevalno. Min ji bîr kir. Vexwarin. Av. W I AVG VEXWARIN JI BGR KIR.

Ez dizanim dibe ku hûn difikirin, "Hûn çawa tenê ji bîr dikin ku avê vexwin?" Her weha: "Çawa dibe ku tu ewqasî bêaqil bî ?!" Ji min bawer bike, ez heman tiştan li ser xwe difikirim. Lê çêbû. Ji ber ku ew ew qas bingehîn û bingehîn e, ew ne di navnîşa kontrolê ya min de ye, û ew qet carî ji min re nedihat (Snapchat dibe ku di vê de rolek lîstibe an jî nebe). Ez mizgînvanek hîdrasyonê me, û min ji bîr kir ku berî vexwarina 13.1 mîl avê vexwim. WTF.

Wekî ku hûn dikarin bifikirin, tişt ji bo min baş neçûn. Pêşbazî bixwe hîn jî mezin bû, û min PR (!!) girt, lê zikê min ji min nefret kir. Ez nikarim biçim serşokê berî revîna xwe (tirsnak), û li dora kîlometre heştê gava ku min gelika enerjiya xweya pêbawer a vanilla Honey Stinger girt, min hîs kir ku zikê dilşikestî tê. Min dest bi girtina du tas av li her stasyona hîdrokirinê ya ku min dît, lê ne bes bû.

Tevahiya rojê bi êşên seqet ên êşa mîdeyê û tengahiyên rûvî yên ku nayên wesifkirin derbas bû. Heta bi saetan min nikarîbû bixwim jî, dema min dikaribû zikê min diêşand. Ger hûn difikirin, "Wey mêro, TMI, ez ne hewce ye ku ez li ser rûvîyên te zanibim," tişt li vir e: hûn hewce ne ku hûn zanibin ka ew çiqas tirsnak e da ku hûn heman xeletiyê nekin.

Ne hewce ye ku bêjim, ez ê wê navnîşa kontrolê ji nû ve vebêjim. Ew dikare bi her kesî re bibe. Nîjad bi stres in, her çend we berê wan kiribe jî, û her kes dikare xeletiyek nûjen bike. Gelek plansazkirin û amadekarî heye ku di van bûyeran de derbas dibe, ji ber vê yekê tiştên bingehîn, bingehîn jî dikarin di qulikan de derbas bibin. . . lê bandorek maaaajor hebe.

Ev gotar bi eslê xwe li Popsugar derket.

Zêdetir ji Popsugar Fitness:

Pêngava 1 (Hêsan lê Dijwar) Ji Bo Bûyîna Bezînok

Ger We Hertim Painşa Zik Bi Rêve Dixist, Divê Hûn Vê Bixwînin

Li vir Ji bo Nîv Maratona 12-Min ute-Per-Mile-ya we Lîstikek Serhêl, Pop-Powered

Nirxandin ji bo