Min Di 3 Salan de Her 6 Majorên Maratona Cîhanê bazda

Dilşad

• Maratona Londonê
• Maratona Bajarê New Yorkê
• Maratona Chicago
• Maratona Boston
• Maratona Berlînê
• Maratona Tokyo
• Niha Çi?
• Nirxandin ji bo

Min qet nedifikirî ku ez ê maratona bimeşim. Gava ku min di Adara 2010 -an de xeta dawîn a Half Marathon -a Princess Disney -ê derbas kir, ez eşkere difikirim ku difikirim, 'ew kêf bû, lê heye qet Ez dikarim bikim dûcar wê dûrahiyê. "(Çi te dike bezvan?)

Du sal şûnda, min wekî Arîkarê Edîtoriyê li kovarek tenduristî û fitnessê li New York City-yê dixebitî - û min fersend dît ku ez bi Asics re, sponsorê fermî yê pêlavan, maratona New York City bimeşim. Min fêhm kir ku ger ez ê carî maratonek bimeşînim, ew ê ya ku bikim-û niha dema wê bû. Lê piştî sê mehan perwerdehiyê û ampîdê ku ez xeta destpêkê lêxim, nûçe şeva Fridaynê li salonên ofîsa min deng veda: "Maraton betal e!" Piştî ku bajar ji ber bahoza Sandy wêran bû, maratona New York City ya 2012 hate betal kirin. Her çend têgihîştî be jî, ew dilşikestinek şikestî bû.

Hevalek maratonîst ê London-ê ji ber betalkirinê bi min re hevaltî kir û pêşniyar kir ku ez werim kêleka wî hewzê da ku "li şûna wê Londonê bimeşîne." Ji ber ku salek li wir mam û xwend, min fêhm kir ku maratonek bi qasî her yekê hincetek baş bû ku ez vegerim bajarekî ku ez pir jê hez dikim. Di meha bêhnvedanê de ku min berî destpêkirina pêşbaziya Nîsanê dabû, min tiştek girîng fam kir: Ez çawa perwerdeya ji bo maratonan. Ez ji dawiya hefteyê kêfê distînim (û ne tenê ji ber ku ew însên pîzzayê û şerabê rast dike!), Ez ji struktura plansaziyek perwerdehiyê hez dikim, ez dil nakim ku hinekî êş-pir caran hîs bikim.

Were Nîsanê, ez çûm Londonê. Pêşbirk tenê hefteyek piştî teqînên maratona Bostonê bû, û ez ê çu carî wê kêliya bêdengiyê ji bîr nekim berî ku çeka dest pê bike li Greenwich. An jî hestek girseyî, bêhna derbasbûna xeta qedandinê bi destê min li ser dilê min ve wekî ku ji hêla organîzatorên pêşbaziyê ve hatî fêr kirin-ji bo bîranîna qurbaniyên Boston. Ez jî difikirim ku difikirim, "Ew epîk bû. Ez dikarim viya dîsa bikim."

Wê gavê ez fêrî tiştek piçûk bûm ku bi navê Abbott World Marathon Majors, rêzek ji şeş maratonên herî navdar ên cîhanê pêk tê: New York, London, Berlîn, Chicago, Boston û Tokyo. Ji bo elîtan, xala meşandina van pêşbaziyên taybetî ji bo potek xelata mezin a drav e; ji bo mirovên birêkûpêk ên mîna min, ew bêtir ji bo ezmûnê, madalyayek xweş, û-bê guman- mafên pesnê ye! Heya nuha kêmtir ji 1,000 kesî sernavê Six Star Finisher bi dest xistine.

Min dixwest ku her şeş bikim. Lê haya min jê tunebû ku ez ê çiqasî bilez bimeşim (bi rengek kolektîf ango; Ez ji şeytanek bileztir ji maratonîstek çar demjimêr im!). Tenê meha borî, min Majora paşîn ji navnîşa xwe ya li Tokyoyê kontrol kir-dibe ku ezmûna herî guherbar a jiyanê ji wan hemûyan. Lê bi perwerdehiya ji bo û meşandina her maratonê, min zêdetirî çend dersên di derbarê fitness, tenduristî û jiyanê de girt.

Maratona Londonê

Avrêl 2013

Di demsala zivistanê de perwerdehiya bi rastî jî nebaş e. Lê hêjayî wê ye! (Binihêre: 5 Sedemên Ku Çima Di Sarê De Ji Bo We Baş e.) Ger ku ev pêşbazî li ber çavê min nebûya, min çaryek dravê ku min kirî jî nekiribû. Min her gav difikirî ku bazdan werzîşek solo ye, lê dîtina kesên ku di nav wan bezên sar de piştgirî didin min (bi rastî û bi wate) bi rastî mifteya temamkirina hemî wê perwerdehiyê bû. Di gelek rêwîtiyên min ên dirêj de, min du heval hebûn ku tîmê hevûdu nîşan bikin-yek dê çend kîlometreyên pêşîn bi min re bireve û yê din jî bi min re biqede. Fêrbûna kesek li ser we hesab dike ku hûn di dem û cîhek diyarkirî de bi wan re bicivin, girtina di bin perdeyan de dijwartir dike, her çend li derve 10 pile be jî!

Lê hebûna pergalek piştgiriyê ne tenê ji bo bezvanan girîng e, ew girîng e ku meriv bi her armancên fitnessê ve bimîne (lêkolîn vê yekê îsbat dike!). That ew felsefe ji rê yan werzîşê wêdetir diçe: Hebûna mirovên ku hûn dikarin wan bihesibînin ji bo serfiraziya kar û jiyanê pir girîng e. Em carinan ev ramana nerast di serê xwe de bi daxwaza alîkariyê an xwe bispêrin kesek din ku em "qels" in - lê bi rastî, ew nîşanek hêzê ye. Serkeftina di maratonek an di armancek din de, zanîna kengê bang li paşvekişînê bike dikare were wateya cûdahiya di navbera têkçûnek nêzîk û bidestxistina xewnên weyên herî hov de.

Maratona Bajarê New Yorkê

Mijdar 2013, 2014, 2015

Ji ber ku pêşbaziya 2012 hate betal kirin, şansê min hebû ku ez sala pêşîn bimeşim. Ji şahiya Londonê nû, min biryar da ku ez biçim wê û di demek kurt de min dîsa dest bi perwerdehiyê kir. (Û, erê, min ew qas jê hez kir ku min du salên paşîn jî dîsa bazda!) New York qursek pêşbaziyê ya çiyayî ye, ku dijwar e. Ev pêşbazî we li pênc pireyan dixe, û pê re, hilkişîna "çiyê" ya bêrûmet li Central Park tenê çend metreyan ji xeta qedandinê heye. (5 Sedemên Ji Bo Hezkirinê Diceribînin Binihêrin.) Zanibe ku ew li wir e, her çend, arîkar e, ji ber ku hûn dikarin ji bo wê-fîzîkî û giyanî amade bibin.

Hûn ê her gav fersendê nedin ku hûn li qursek pêşbaziyê, li kar, an di têkiliyên xwe de ji bo dijwariyên dijwar amade bibin, lê gava ku hûn zanibin ku ew têne, hûn dikarin her tiştê ku di destê we de ye bikin da ku pê ewle bibin ku ew têne Gava ku hûn di dawiyê de neçar in ku bi wan re rû bi rû bimînin ne ew qas tirsnak e - gelo ew di mîleya paşîn a rêwîtiya weya 26,2 mîl de hilkişînek xuya ne gengaz be an jî li ber xerîdarek girîng raweste da ku pêşandanek potansiyel-guhertina lîstikê pêşkêşî bike.

Maratona Chicago

Cotmeh 2014

Du hevalên min ên keç dixwestin ku vê pêşbaziya navdar bikin, ji ber vê yekê em her sêyan di demek kurt de piştî ku min NYC qedand. Min hema hema 30 hûrdeman li Chicago (!) PR-ya xwe baştir kir, û ez leza xweya nûbûyî di bernameya perwerdehiya xwe de (ku ji hêla rêvebera Jenny Hadfield ve hatî sêwirandin), û pê re piçek xwebawerî, bi leza nûbûna xwe ve girê didim. (Hûn dikarin van 6 Awayên Zûtir Bimeşin jî bişopînin.) Chicago qursek bi navûdeng e, lê çu rê tune ku erd yekane sedem bû ku min ew qas wext xwe şuştin!

Min mamosteyek yogayê alîkariya min kir ku ez çend hefte berî vê pêşbaziyê cara yekem serê serê xwe biçirînim. Piştî dersê, min ji bo arîkariya wê spasiya wê kir û wê tenê got, "Hûn dizanin, hûn dikarin ji ya ku hûn difikirin zêdetir bikin." Ew gotinek hêsan bû, lê ew bi rastî bi min re ma. Wateya wê bi vî rengî be an na, ew gotin ji wê sernavê pir zêdetir bû. Çawa ku dibe ku hûn dudilî nebin ku hûn di yogayê de serûbinî hev bibin, dibe ku hûn ne ew qas bilez bin ku hûn pê bawer bin ku hûn dikarin 26 neh deqeyan li pey hev bimeşin an jî her tiştê ku hûn dixwazin ji xwe re bikin armanc. Lê berî ku hûn ji bo wê dest bi perwerdehiyê bikin, divê hûn bikin bawerîn hûn dikarin wiya bikin Jin meyla xwe dikin ku xwe kurt bifroşin û pir xwe rezîl bikin ("Oh, ew ne ewqas xweş e", "Ez ne ew qas balkêş im" hwd.). Pêdivî ye ku hûn bi wê bawer bikin qûtîk çar demjimêran maratonek bişkînin. Hûn qûtîk di dawiyê de nail ku headstand, crow poz-her çi. Hûn qûtîk wî karî bigirin. Karê dijwar û ajotinê rêyek dirêj dimeşînin, lê xwebawerî bi qasî girîng e.

Maratona Boston

Nîsan 2015

Dema ku pargîdaniya CLIF Bar neh hefte berî vê maratonê ji min re e -nameyek şand bi pêşniyara ku ez bi wan re bimeşim, ez çawa dikarim bêjim na? Wekî maratona herî kevn û belkî herî bi prestîj a cîhanê, ew di heman demê de yek ji wan ên herî dijwar e ku jêhatîbûn e. Di heman demê de yek ji pêşbaziyên min ên herî dijwar bû. Baran barî, baran barî û di roja pêşbaziyê de baranek din bariya. Tê bîra min ku ez di otobusê de ber bi xala destpêkê 26.2 kîlometre li derveyî bajêr rûniştibûm, min temaşe dikir ku baran di zikê min de çalek tirsê li pencereyê xist. Jixwe min hêviyên kêm ji bo vê pêşbaziyê hebûn ji ber ku min nîvê wextê ku hûn "texmîn dikin" ku hûn ji bo maratonê perwerde bikin perwerde kir. Lê ez di bin baranê de beza xwe neheliyam! Na, ne îdeal e. Lê di heman demê de ew ne dawiya dinyayê-an maratonê ye.

Tiştê ku di wê pêşbaziyê de li min xist ev bû ku mixabin hûn nekarin xwe jê re amade bikin hemû. Mîna ku hûn li kar guleyên curve werdigirin, hûn dikarin pir garantî bikin ku hûn ê bi kêmî ve yek astengiya "surprîz" a ku di 26.2 mîlometreyan de derbas dibe, bigirin. Ger ne hewa be, dibe ku ew xeletiyek cilûbergê, xeletiyek sotemeniyê, birîndariyek an tiştek din be. Bizanin ku ev gogên kevok hemî beşek pêvajoyê ne. Ya sereke ev e ku hûn aram bimînin, rewşê binirxînin, û ya çêtirîn bikin ku hûn dikarin li ser rê bimînin bêyî ku pir wext wenda bikin.

Maratona Berlînê

Septemberlon 2015

Ev pêşbazî bi rastî beriya Bostonê hatibû plan kirin. Yek ji heman hevalên bezê ku ez pê re li Chicago reviyam, dixwest ku vê yekê li dû xwe îşaret bike, ji ber vê yekê me di meha Mijdarê de dema ku loto vebû biryar da. Piştî Boston û başbûna piştî birîndarbûnê, min Ultraboostên xwe carek din (spas ji sponsorê pêşbaziyê Adidas) rakir ku ji bo Major #5 perwerde bikim. Gava ku hûn ne li DY -ya baş bin, hûn nîşangirên mîlî nagirin. Hûn nîşangirên kîlometreyan digirin. Ji ber ku saeta min a Apple nehat barkirin (dema ku ji bo pêşbaziyê diçûn derveyê welat veguherînerên xwe ji bîr nekin!) û min nizanibû ku di maratonekê de çend kîlometran jî hene (42.195 FYI!), ez bi bingehîn "kor" dimeşiyam. " Min dest bi tirsê kir lê zû fêm kir ku ez hîn jî dikarim bêyî teknolojiyê bimeşim.

Em ew qas bi demjimêrên xwe yên GPS-ê, çavdêrên rêjeya dil, guhên-hemû vê teknolojiyê ve girêdayî bûne. While her çend ew pir mezin e, di heman demê de ew bi tevahî ne hewce ye. Erê, ez ji we re garantî dikim ku mimkun e ku hûn tenê bi kurteçîrok, tankek, û cotek pêlek baş birevin. Bi rastî, wê min fêm kir ku ez jî dikarim bêyî ku têlefona desta min di dawiya hefteyê de li kar an medyaya civakî venebe, bijîm, tewra ku min çu carî ew fikra "dîn" berya vê yekê nehesibandibû. Min dît ku min komek pêngavê ya çar demjimêran dît û bi wan û balona wan a mezin a mîna benîştê sekinîm. Tevî ku min ev ji "bêhêvîtiyê" kir, min dît ku ez bi rastî ji hevaltiya ku di nav komê de me hez dikim-û tewra bi qismî ve nekişandî jî min hê bêtir li hestên ecêb ên nijadê siwar kir.

Maratona Tokyo

Sibat 2016

Digel ku tenê maratonek maye ku navnîşa min were rakirin, ez di derbarê wê yekê de realîst bûm ku, ji hêla lojîstîkî ve, ew ê ya herî dijwar be. (Mebesta min ew e, ku ketina Japonyayê ne ew qas hêsan e ku meriv li trênek berbi Boston ve biçe!) Bi firînek 14 demjimêran, ferqa wextê 14-saetan, û astengiyek zimanî ya tund, min ne bawer bû ku ez ê kengê here wir. Lê gava ku sê hevalên min ên çêtirîn eleqedar bûn ku werin pêşberî temaşevanan (û, bê guman, Japonya keşif bikin!), Derfeta min hebû. Dîsa spas ji Asics û Airbnb re, me di binê du mehan de rêwîtiyê bi hev re kişand. Nîqaş bikin ku hûn ji qada rehetiya xwe derkevin! Ez çu carî neçûbûm Asyayê û bi rastî min nizanibû ku ez çi hêvî bikim. Ne tenê ew serdemek şokek çandî ya mezin bû - diviya bû ez pêşbaziyek li hawîrdorek pir biyanî bimeşînim. Tewra ku ez bi tena serê xwe diçûm ber desta xweya pêşîn, dengên li ser berdevk bi Japonî bûn (mezinahiya peyva min "konichiwa", "hai," û "sayonara." temaşevanan.

Lê li şûna ku ez xwe nerehet bikim dema ku bi zorê ji "devera aramiyê" tê avêtin, min bi rastî ew hembêz kir û bi rastî ji tevahiya ezmûnê kêfxweş bûm. Beriya her tiştî, meşandina maratonek bi gelemperî-çi li taxa we be çi jî li seranserê cîhanê be-bi rastî ne li "herêma rehetiyê" ya kesî ye, ne wusa? Lê min dît ku zora xwe li derveyî rehetiyê ew e ku hûn di dawiyê de ezmûnên çêtirîn, herî ecêb ên jiyanê distînin, mîna xwendina li derveyî Parîsê dema ku ez li zanîngehê bûm, diçim NYC ji bo ku kariyera xwe dest pê bikim, an nîvê xweya yekem dimeşînim- marathon li Disney. Digel ku ev maraton ji bo min ya herî tirsnak û ji hêla çandî ve cihêreng bû, di heman demê de ew jî dibe ku yek ji wan ezmûnên herî bandorker bû ku min di jiyana xwe de heya nuha an bi rengek din dîtiye! Ez hîs dikim ku gera min a Japonya ez wek mirovek ber bi baştirbûnê ve guherandim û ji ber ku min hişt ku ez nerehetî bim û tenê wê bibim hundur. lê bi giranî! Çima yên me nîn in?), ezmûnê nêrîna cîhana min fireh kir û ji min re xwest ku ez bêtir wê bibînim-gelo ew bi xebitandinê ye an bi rengek din. (Van 10 Martonên çêtirîn ên ku Cîhanê bimeşînin binihêrin!)

Niha Çi?

Nêzîkî yek kîlometre dûrî xeta qedandinê ya li Tokyo, min hest kir ku ew hestiya naskirî di qirika min de ye û -ji ber ku min gelek caran ev yek ceribandiye-min ew tepeser kiriye, dizanim ku ew ê bibe sedema wê xofa 'ez nikarim nefesê bigirim' hestiyariya pir zêde bi zêde hewildana laşî re dibe yek. Lê gava ku min ew xeta qedandinê derbas kir - xeta qedandina min a şeşemîn a Maratona Cîhanê - xebatên avê dest pê kir. Çi. A. hest. Ez ê wiya ji nû ve bikim ji bo ku ez wê bilindahiya xwezayî careke din biceribînim. Ya din: Ez dibihîzim ku tiştek bi navê Klûba Heft Parzemînan heye...

Nirxandin ji bo