Ma ewle ye ku meriv sîr li pozê xwe bike?

Dilşad

• Bisekine - çima mirov sîr dixin pozê xwe?
• Ma ewle ye ku sîr bi pozê xwe vekin?
• Wekî din hûn dikarin çi bikin ku hûn bi xitimîna poz şer bikin?
• Nirxandin ji bo

TikTok bi şîreta tenduristî ya bêhempa ve tijî ye, di nav de pirên ku dixuye ... pirsyarî. Naha, yeka nû heye ku hûn radara xwe bavêjin: Mirov sîr li pozê xwe dixe.

Gelek kes li ser TikTok viral bûne piştî ku bi rastî sîr bi pozê xwe hejandine da ku hewl bidin ku tîrêjiyê sivik bikin. Yek TikTokker @rozalinekatherine e, ku li ser vîdyoyek 127,000 ecibandin kom kiriye û mirovan di ezmûna xwe de dimeşîne. "TikTok dît ku ger hûn sîr bixin pozê xwe ew sinusên we venaşêre," wê di vîdyoya xwe de nivîsand. Cue Rozaline di her pozê de çîlek sîr datîne.

Rozaline got ku ew 10 û 15 hûrdeman li bendê ma, berî ku qulikan derxe. Ew di vîdyoyê de ber bi pêş ve çû, û mîz ji pozê wê rijiya. "Ew kar dike!!!" wê nivîsand.

Mirov bê guman bi şîroveyan re eleqedar bûn. "ERÊ spas, ez wusa dikim," yek nivîsand. Lê hinek guman bûn. "Ez hest dikim ku ev yek diqewime ji bo her kesê ku pozê wî diherike û piçekî rê li derketina wê digire," yekî din got.

Hannah Milligan jî hakkirina TikTok ceriband, vîdyoya xwe ya ku dema ku sîr pozê xwe hejandibû şûşeya şerabê dirijîne parve kir. ,, Li gorî Milligan ... piştî 20 hûrdeman tiştek neqewimî. "Amade ye ku sinus biherikin lê nexebitin," wê nivîsand. (Têkilî: Chlorophyll Liquid Li TikTok Trend Dike - Ma Wer Biceribîne?)

Lê ew dixebite an na, ma sîr xistina pozê we jî ewledar e? Li vir tiştê ku bijîjk li ser meyla herî dawî ya TikTok difikirin ev e.

Bisekine - çima mirov sîr dixin pozê xwe?

Wusa dixuye ku ew hewldanek e ji bo vekirina sinusên dagirtî. Kesî di TikToksê de ev yek bi eşkere rave nekir, lê rapor hene ku li serhêl li serhêl mirovên vî karî dikin ji ber ku sîr xwedan taybetmendiyên dij-bakterî û dij-înflamatuar xwezayî ye. Hin kes - di nav de lîstikvan Busy Philipps - şuştinek pozê sîr DIY bikar anîne da ku hewl bidin ku sinusên xwe paqij bikin.

Ma ewle ye ku sîr bi pozê xwe vekin?

Ew ji doktoran "na" dijwar e. Pirsgirêkek potansiyel a mezin hêrsbûn e, dibêje Neil Bhattacharyya, MD, otolaryngologist (bijîjkê guh, poz û qirikê) û kiryarek li Mass Eye and Ear.

"Ger hûn wiya bi têra xwe bikin, laş dê dest bi reaksiyonê li rûn û kîmyewiyên di sîr de bike û bibe sedema dermatîta têkiliyê di pozê de," wî dibêje. Dermatîta pêwendiyê, heke hûn nenas bin, rewşek çerm e ku li gorî Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî dikare wekî çermê xiş, xiş, û tewra bilbilan nîşan bide. Di bingeh de, ew ne tiştek e ku hûn di pozê xwe de dixwazin.

Doktor Bhattacharyya dibêje, hûn dikarin tenê piştî yek karanînê aciz bibin. "Hin gûzên sîr bi rastî xurt in, û ger hûn têra xwe kîmyewî û rûnên xwe têxin pozê xwe, ew ê bê guman wê aciz bike," wî dibêje.

Vê yekê jî heye ku meriv bifikire: Dibe ku hûn nekarin sîr paşde bavêjin. Purvi Parikh, M.D., alerjîk û immunologek bi Tora Alerjî û Astimê re dibêje: "Ez ê kulîlk an perçeyên tam sîr nexim nav pozê we, ji ber ku ew dikare asê bibe û xitimandin û qerebalixiyê zêde bike."

Danîna sîr li wir tewra dikare di pozê we de iltîhaba ku bibe sedema vê yekê jî bişewitîne zêde Omid Mehdizadeh, MD, otolaringolog û laryngologist li Navenda Tenduristiyê ya Providence Saint John li Santa Monica, Calif, dibêje. "Ne ku tenê potansiyela wê heye ku pûç bibe an bibe sedema astengiya pozê, ew dikare bibe sedema sinusîtê [aka a enfeksiyona sinus], "ew dibêje.

FYI: Ger hûn sîr berbi pozê xwe vekin, dibe ku hûn reaksiyonek têrker a mêşkêşkêşê werbigirin, lê Dr. Bhattacharyya dibêje ev ne ya ku hûn difikirin e. "Bêhneke bihêz a sîr heye û, gava ku ew dest bi hêrskirina pozê bike, bê guman hûn ê hin mizgeftê derxînin," wî dibêje. "Dibe ku hûn wiya hîs bikin," Wow, tiştek seferber dibe "lê di rastiyê de, hûn tenê bertek nîşanî kompleksê didin." Dr.

Derbarê wan îddîayan de ku ev dikare bibe alîkar ku iltîhaba pozê we were kêm kirin, Dr. Parikh dibêje ku biryar hîn jî dernakeve. Ew dibêje ku dema ku sîrê hûrkirî dikare kompleksek bi navê allicin berde ku dikare wekî antimîkrobiyal tevbigere û dibe ku dijî-înflamatuar be, "delîlên xurt kêm in," ji bo ku bi rastî tişt di pozê we de tê danîn. Mehdîzade dipejirîne. "Evidenceahidiyek têr tune," wî got. (Têkilî: Feydeyên Tenduristiyê yên Sosret ên Garlic)

FWIW, Dr. Bhattacharyya şok nine ku mirov wiya dikin. "Ez 23 sal e pratîkê dikim, û mirov her dem bi tiştên xerîb ên ku pozê wan rabû tê hundur," wî dibêje.

Wekî din hûn dikarin çi bikin ku hûn bi xitimîna poz şer bikin?

Bi dilşadî, hûn ne hewce ne ku di navbera lêxistina sîr li pozê xwe û nekirina tiştekî de hilbijêrin - vebijarkên din hene. Ger hûn bi dagirtîbûnê re têdikoşin, Dr. Bhattacharyya pêşniyar dike ku hûn sprayek steroîdê ya serhêl mîna Flonase an Nasacort û antihistamine devkî mîna Zyrtec an Claritin biceribînin. Berevajî kulîlkên sîr di pozê de, "van têne lêkolîn kirin, pejirandin û ewledar in," ew dibêje. (Têkildar: Serma ye an Alerjî ye?)

Ger hûn bi rastî, bi rastî dixwazin ku sîr ji bo xitimîna pozê bide, Dr Parikh dibêje hûn dikarin wê biqelînin, têxin nav ava kelandî, û ji dûrahiyek ewledar hilmijê bikişînin. (Seam bi serê xwe dikare ji bo enfeksiyonên sinus û qerebalixiyê alîkar be.) Lê, dîsa, ew destnîşan dike, ev taktîk ji hêla lêkolînên xurt ve nayê piştguh kirin.

Ger we dermanên OTC ceribandiye û hûn hîna jî rihet nabin, dem dema dîtina pisporê guh, poz û qirikê an alerjîst e. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêr bibin ka çi li pişt ziravbûna we heye û nexşeyek kesane pêşniyar dikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn arîkariyê bikin - sans garlic.

Nirxandin ji bo