Hebûna Neştergeriya Vekirî Dilê Min Ji Rêvebirina Maratona Bajarê New Yorkê Rawestand

Dilşad

• Dîtin Min Pêwîstî bi Neştergeriya Dil kir
• Ya ku ji min re girt Hîna jî Armanca Min Temam Bike
• Vê Serpêhatiyê Çawa Bandor li Jiyana Min Kir
• Nirxandin ji bo

Dema ku hûn di 20-saliya xwe de ne, tiştê dawîn ku hûn jê ditirsin tenduristiya dilê we ye - û ez vê yekê ji ezmûna xwe wekî kesek ku bi tetralogiya Fallot ji dayik bûye, kêmasiyek dil a jidayîk a kêm-derbasbûyî dibêjim. Bê guman, min di zaroktiya xwe de emeliyata dilê vekirî kir da ku kêmasiyê derman bikim. Lê bi salan şûnda, dema ku ez jiyana xwe wekî xwendekarek ku doktoraya xwe didomand dijiya, ew ne di serê min de bû. li bajarê New Yorkê. Di 2012-an de, di 24-saliya xwe de, min biryar da ku ez dest bi perwerdehiya Maratona Bajarê New York bikim, û zû şûnda, jiyan wekî ku min zanibû ew her dem guherî.

Dîtin Min Pêwîstî bi Neştergeriya Dil kir

Bezandina Maratona Bajarê New York-ê xewnek bû ku min û xwişka xweya cêwî ji hingê ve ji bo zanîngehê çûbûn Sêva Mezin. Berî ku ez dest bi perwerdehiyê bikim, min xwe wekî bezvanek casual dihesiband, lê ev cara yekem bû ku ez bûm bicî mîlê min bilind dike û bi giranî laşê min dikişîne. Her ku hefte derbas dibû, min hêvî dikir ku ez bihêztir bibim, lê berevajî çêbû. Ez her ku diçûm, min xwe qelstir hîs dikir. Min nikaribû gav biavêjim, û min di dema bezên xwe de têkoşîn kir ku bêhnê bistînim. Wusa dixuye ku ez bi berdewamî dişewitim. Di vê navberê de, cêwiyê min mîna ku NBD bû çend hûrdeman ji leza wê qir dikir. Di destpêkê de, min qala wê yekê kir ku ew xwediyê hin avantajên pêşbaziyê ye, lê her ku dem derbas bû û ez paş de çûm, min meraq kir gelo dibe ku bi rastî tiştek bi min re xelet be. Min di dawiyê de biryar da ku di dayîna serdanek doktorê min de zerar tune - her çend ew tenê ji bo aramiya hişê xwe be. (Pêwendîdar: Hejmara Push-Upên Hûn Dikarin Bikin Dibe ku Rîska Nexweşiya Dilê We Pêşbînî bike)

Ji ber vê yekê, ez çûm cem bijîjkê xwe yê giştî û nîşanên xwe vegot, fikirî ku, herî zêde, ez neçar im ku hin guhertinên bingehîn ên şêwaza jiyanê bikim. Jixwe, min li bajêr jiyanek pir bi lez û bez dijiya, bi çokan doktoraya xwe distînim. (ji ber vê yekê xewa min kêm bû), û perwerdeya ji bo maratona. Ji bo ku ez sax bim, bijîjkê min ez gihandim kardiyologek, ku, ji ber dîroka min a bi kêmasiya zikmakî ya dayikî, min şand ku ez hin ceribandinên bingehîn, di nav de elektrokardiogram (ECG an EKG) û ekokardiyogram, bikim. Hefteyek şûnda, ez vegeriyam da ku li ser encaman nîqaş bikim û hin nûçeyên guheztina jiyanê ji min re hatin dayîn: Min pêdivî bû ku ez bi maratonê tenê heft mehan dûr emeliyata dilê vekirî (dîsa) bikim. (Têkildar: Vê Jinê Fikir Ku Xemgîniya Wê hebû, Lê Bi rastî Ew Kêmasiyek Dilê Kêm bû)

Werhasil, sedema ku ez xwe westiyayî bûm û ez ji bo nefesê zehmetî dikişînim ew bû ku min regurgîtasyona pişikê hebû, rewşek ku tê de valahiya pişikê (yek ji çar valavên ku herikîna xwînê sererast dike) bi rêkûpêk nagire û dibe sedem ku xwîn vegere hundur. dil, li gorî Mayo Clinic. Ev tê wateya kêmtir oksîjenê ji pişikan re û bi xwezayî kêmtir oksîjenê ji bo laşê mayî. Ji ber ku ev pirsgirêk xirabtir dibe, ji bo min wusa bû, bijîjk bi gelemperî pêşniyar dikin ku hûn li şûna valfê pişikê bigerin da ku herikîna xwînê ya birêkûpêk li pişikan vegerîne.

Hûn guman meraq dikin, "gelo bezîn bû sedema vê yekê?" Lê bersiv na ye; paşguhkirina pişikê ji bo mirovên ku bi kêmasiyên dil ên dayikî re encamek hevbeş e. Bi îhtîmalek mezin, min ew bi salan hebû û ew hêdî hêdî xirabtir dibû lê min wê hingê hay jê kir ji ber ku min bêtir ji laşê xwe dipirsî. Doktorê min diyar kir ku pir kes di pêş de ti nîşanên berbiçav nas nakin - wekî ku ji bo min bû. Lêbelê, bi demê re, dibe ku hûn dest bi hestek pir westiyayî, bêhnê bikin, di dema werzîşê de bêhnteng bibin, an jî lêdana dil a nehezîkî bibînin. Ji bo pir kesan, ne hewceyê dermankirinê ye, lê pêdivî ye ku muayeneyên birêkûpêk hebin. Doza min giran bû, bû sedem ku ez hewceyê guheztina valfê pişikê ya bêkêmasî bibim.

Doktorê min tekez kir ku ji ber vê yekê girîng e ku mirovên bi kêmasiyên dil ên dayikî bi rêkûpêk kontrol bikin û çavê xwe ji tevliheviyan re bigirin. Lê cara paşîn ku min kesek ji ber dilê xwe dîtibû hema deh sal berê bû. Min çawa nizanibû ku dilê min heya dawiya jiyana min hewceyê çavdêriyê ye? Çima gava ez piçûktir bûm kesî wiya ji min re negot?

Piştî derketina serlêdana bijîjkî, yekem kesê ku min lê geriya dayika min bû. Ew jî wekî min ji nûçeyê şok bû. Ez ê nebêjim ku ez li hember wê dîn an aciz bûm, lê min nekarî ez bifikirim: Dêya min çawa nikarîbû bi vê yekê bizanibe? Çima wê ji min re negot ku pêdivî ye ku ez biçim şopandinên birêkûpêk? Bê guman bijîjkên min jê re gotin-bi kêmanî heya radeyekê-lê diya min koçberek nifşê yekem e ji Koreya Başûr. Englishngilîzî ne zimanê wê yê yekem e. Ji ber vê yekê min fikir kir ku pir tiştên ku bijîjkên min jê re gotine an jî negotine di wergerê de winda bûne. (Têkildar: Meriv Çawa Di Cihê Xweşiyê de Jîngehek Tevlihev Afirîne)

Ya ku vê hestyariyê qayîm kir ev bû ku malbata min berê bi vî rengî mijûl bûbû. Dema ku ez 7-salî bûm, bavê min ji kansera mêjî wefat kir-û tê bîra min ku ji diya min re çiqas dijwar bû ku piştrast bike ku ew lênihêrîna pêwîst digire. Li ser lêçûnên çiyayî yên dermankirinê, astengiya ziman pir caran neçar ma. Tewra wekî zarokek piçûk, tê bîra min ku ew qas tevlihevî li ser çi dermankirinên ku jê re lazim in, kengê pêdiviya wî bi wan heye, û divê em çi bikin ku em wekî malbatek amade bikin û bibin piştgirî. Dema ku bavê min neçar ma ku vegere Koreya Başûr dema ku ew nexweş bû da ku li wir lênihêrînê bike ji ber ku ew têkoşînek wusa bû ku li pergala lênihêrîna tenduristî ya li Dewletên Yekbûyî digere, min qet xeyal nedikir ku bi rengek tevlihev, heman mijar dê bandorê li min bikin. Lê naha, çu çareya min tune ku ez bi encaman re mijûl bibim.

Ya ku ji min re girt Hîna jî Armanca Min Temam Bike

Her çend ji min re hat gotin ku ez ne hewceyê emeliyatê yekser me, min biryar da ku ez wiya bikim, da ku ez sax bibim û hîn wextê min heye ku ez ji bo maratonê perwerde bikim. Ez dizanim ku dibe ku bi lez be, lê bezandina pêşbaziyê ji min re girîng bû. Ez salek xebitîm ku ez pir xebitîm û perwerde bûm da ku ez bigihim vê astê, û ez ne amade bûm ku nuha paşde vegerim.

Ez di Çile 2013 de emeliyat bûm. Dema ku ez ji prosedurê şiyar bûm, min tenê êşek hîs kir. Piştî ku pênc rojan li nexweşxaneyê mam, ez şandin malê û dest bi pêvajoya başbûnê kir, ku hovane bû. Demek derbas bû ku êşa ku di sînga min de diherikî kêm bû û bi hefteyan destûr nedan ku ez tiştekî ji ser benga xwe rakim. Ji ber vê yekê piraniya çalakiyên rojane têkoşîn bûn. Diviya bû ku ez bi rastî xwe bispêrim malbat û hevalên xwe da ku ez di wê dema dijwar de derbas bikim - gelo ew ji min re dibe alîkar ku ez kincan li xwe bikim, kirîna firotanê, çûn û hatina kar, birêvebirina dibistanê, di nav tiştên din de. (Li vir pênc tiştên ku hûn di derbarê tenduristiya dilê jinan de nizanin hene.)

Piştî sê mehan ji başbûnê, ez ji bo werzîşê hatim berdan. Wekî ku hûn dikarin bifikirin, pêdivî bû ku ez hêdî hêdî dest pê bikim. Roja ewil a li salona sporê, min li bisîkleta werzîşê siwar kir. Min di 15 an 20 hûrdeman de xebatek dijwar kir û meraq kir gelo maraton bi rastî ji bo min derfetek e. Lê ez bi biryar dimam û her ku ez li bisîkletê siwar dibûm bihêztir dibûm. Di dawiyê de, min elîptîkî mezûn bû, û di Gulanê de, min yekem 5K qeyd kir. Pêşbazî li dora Parka Navendî bû û tê bîra min ku min ew qas serbilind û hêzdar dît ku min ew qas pêş xist. Di wê demê de, ez dizanibû Ez ê biçûma Mijdarê û wê xeta dawîn a maratonê derbas bikim.

Li dû 5K di Gulanê de, ez bi xwişka xwe re li bernameyek perwerdehiyê sekinîm. Ez ji emeliyata xwe bi tevahî sax bûm, lê dijwar bû ku diyar bikim ka ez bi rastî çiqas cûda hîs dikim. Heya ku min dest bi kişandina gelek kîlometreyan kir, min fêm nekir ku dilê min çiqasî min li min girtiye. Tê bîra min ku ez ji bo 10Ka xweya yekem îmze kirim û tenê ji xeta qedandinê derbas bûm. Yanî ez bêhna min nemabû, lê min dizanibû ku ez dikarim berdewam bikim. ez xwestin berdewam bike. Min xwe saxlemtir hîs kir û ew qas pê ewletir. (Têkilî: Her Tiştê ku Divê Hûn Ji Bo Destpêka Perwerdehiya Maratonê bizanibin)

Werin roja maratonê, min hêvî dikir ku berî pêşbaziyê jitters hebin, lê min nekir. Tişta ku min hîs kir heyecan bû. Ji bo destpêkan, min qet nefikirî ku ez ê di serî de maratonê bimeşînim. Lê piştî emeliyata dilê vekirî meriv yekî ewqas zû bimeşîne? Ew qas hêzdar bû. Her kesê ku maratona New York City meşandiye dê ji we re vebêje ku ew pêşbaziyek bêhempa ye. Pir kêfxweş bû ku di nav hemî navçeyan de bi hezaran kes ji we re dilşad kirin. Ji ber vê yekê gelek ji heval û malbata min li kêlekê bûn û diya min û xwişka min a mezin, ku li LA dijîn, vîdyoyek ji min re tomar kirin ku li ser ekranek hate lîstin dema ku ez bezîm. Ew hêz û hestyarî bû.

Heya 20 kîlometre, min dest bi têkoşînê kir, lê ya ecêb ev e, ew ne dilê min bû, ew tenê lingên min bûn ku ji her bezê westiyayî bûn - û ev bi rastî min teşwîq kir ku ez bidomînim. Bi derbasbûna xeta dawiyê re, ez hêsir bûm. Min wê çêkir. Tevî hemî astengiyan, min ew bi ser xist. Ez çu carî bi laşê xwe û berxwedana wê serbilind nebûm, lê di heman demê de min nikarîbû ji hemî mirovên hêja û xebatkarên tenduristiyê yên ku piştrast kir ku ez gihîştim wir re spas bikim.

Vê Serpêhatiyê Çawa Bandor li Jiyana Min Kir

Heya ku ez sax bim, ez ê mecbûr mam ku çavdêriya dilê xwe bikim. Bi rastî, tê payîn ku ez ê di nav 10 û 15 salan de tamîrek din hewce bikim. Her çend têkoşînên tenduristiya min bê guman ne tiştek berê ne jî, ez ji vê yekê rehet dibim ku di derbarê tenduristiya min de tişt hene ku ez qûtîk kontrol. Doktorên min dibêjin ku bezîn, çalak bimîne, xwarina tendurist, û veberhênana li tenduristiya min a gişt ji bo min hemî awayên girîng in ku ez tenduristiya dilê xwe kontrol bikim. Lê girtina min a herî mezin ev e ku bi rastî gihîştina lênihêrîna tenduristî ya rast çiqas girîng e, nemaze ji bo civakên marjînal.

Berî ku ez bi tenduristiya xwe re têbikoşim, min Ph.D. di xebata civakî de, ji ber vê yekê min her gav xwestek heye ku alîkariya mirovan bikim. Lê piştî ku emeliyat bûme û dilşikestina li dora bavê min qewimî, min biryar da ku piştî mezûniyetê kariyera xwe li ser cûdahiyên tenduristî yên di nav hindikahiyên nijadî û etnîkî û civakên koçber de bicîh bikim.

Îro, wekî alîkarê profesor li Dibistana Karên Civakî li Zanîngeha Washington, ne tenê ez kesên din li ser belavbûna van cudahiyan perwerde dikim, lê ez rasterast bi koçberan re jî dixebitim da ku alîkariya baştirkirina gihîştina wan a lênihêrîna tenduristî bikim.

Li tenişta astengên avahî û sosyoekonomîk, astengên zimên, bi taybetî, di warê peydakirina gihîştina koçberan de ji bo lênihêrîna tenduristî ya bi kalîte û bi bandor, kêşeyên mezin derdixe pêş. Ne ku tenê pêdivî ye ku em wê pirsgirêkê çareser bikin, lê divê em karûbarên ku ji hêla çandî ve guncan û li gorî hewcedariyên kesane jî têne pêşkêş kirin pêşkêş bikin da ku karûbarên lênihêrîna pêşîlêgirtî zêde bike û pirsgirêkên tenduristiya pêşerojê di nav vê koma mirovan de bigire. (BTW, we dizanibû ku jin îhtîmal e ku ji krîza dil sax bimînin ger doktorê wan jin be?)

Hîn gelek tişt hene ku em fêm nakin ka çawa û çima cûdahiyên ku nifûsa koçber her roj bi wan re rû bi rû dimînin têne paşguh kirin. Ji ber vê yekê ez ji lêkolîna awayên ku ezmûnên lênihêrîna tenduristiya mirovan zêde bikim ve girêdayî me û di nav civakan de dixebitin da ku fêr bibin ka em çawa dikarin çêtir bikin. Em mecbûrmayin çêtir bikin ku ji her kesî re mal û lênihêrîna tenduristî ya ku ew heq dikin peyda bikin.

Jane Lee dilxwazê ​​kampanyaya Komela Dilê Amerîkî ya Go Red For Women "Jinên Rastî" ye, destpêşxeriyek ku hişmendiya di derbarê jinan û nexweşiyên dil û tevgerê de teşwîq dike da ku jiyana bêtir xilas bike.

Nirxandin ji bo