Tenê Temaşekirina Karê Instagram -ê ya Kate Hudson -a Dawîn Dê Masûlkên Kenê we Bişewitîne

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger we hewcedariya we bi îlhamê hebû ku hûn rûtîniya werzîşê xwe cihêreng bikin, li rûpela Instagramê ya Kate Hudson bêtir binihêrin. Erê, lîstikvan gelek wêneyên betlaneyê yên balkêş ji gelek bihuştên tropîkal ên hêja diweşîne (di nav de Yewnanîstan, ku ew niha lê dikişîne Kêr derketin 2) û pîber di nav çend wêneyên malbatê yên delal de, lê junkerên fitness ji bo yek tiştê têne ser rûpela Hudson: pêşandanên werzîşê yên nûjen ên ku ji bilî meşandinê ne tiştek in.

Ya herî dawîn di cebilxaneya manevrayên balkêş ên Hudson de xebatek dijwar a ling û pêçê ye ku sibeha Çarşemê li ser Instagram -a wê hatî weşandin.

Kincê reş ê pir stûr, bi stûyê bilind û kurtikên kurt li xwe kiribûn-îhtîmal e ku Camila Seamless Top (Bikire, 20 $) $50, fabletics.com) û Trinity Mid-Rise Pocket Short (Wê bikirin, 2 bi 24 $ $60, fabletics.com) ji xeta wê ya Fabletics - Hudson di sê vîdyoyên cihêreng de di nav rêzek lêdan û lêdanên çokan ên dijwar de dimeşe. Hudson xwe bi piştgirîya kursiyek paldayî, bi ciddî baldar xuya dike dema ku ew dirêj dike û bi awazên Sophia Scott "White Fence" û Dom Sarfo "Shine" (um, me behs kir ku ew di heman demê de bi giraniya lingê xwe ve girêdayî ye?) . Tiştê ku demekê behreya wê ya diyarkirî dişikîne şîroveyek ji kamerayê ye ku kesek li nêzikî werzîşa xanî ya xweya sekinî radiweste-û gava ku ew kenên xwe derdixe derve, ew rasterast vedigere ser kar, bi mebest û hin çavê giran -dibên viber.

Hudson ne xerîb e ku meriv bi dersên dijwar ên ku ji cûrbecûr dîsîplîn têne îlhama kirin re mijûl bibe. Ev xuyanga ballet û Pilates-ê ya ku dixuye dixuye ku dibe ku ew ji hêla fitnessê ve çînek be (jixwe, ew fanatorek belgekirî ya platforma weşanê ya xebatê ye, û giraniyên piyê wê navê marqeyê hildigirin) an tewra herikînek LEKfit, xebatek bingehîn di tevgerên bi tundî lê kêm-bandorker de (kanala Hudson's Fabletics ya YouTube-ê di sala 2019-an de nimûneyek xebatek yoga ya bingehîn LEKfit vegerand). Lê ew teknîkên çêkirina masûlkeyan ne tenê rêgezên ku ew abonetiyê dike ne. Tevgerên dilşikestî pir baş dikarin di evîna wêya dirêj a Pilates de bin, an jî bi dilgermiya hevalê xwe, Tracy Anderson werin-lîstikvan Tracee Ellis Ross bê guman wusa difikire, ji ber ku wê di şîroveyek tijî emojiyên çepikan de mamoste nîşan kir . Hudson berê pesnê Rêbaza Tracy Anderson daye ji bo ku ew ketiye şiklê jorîn û li ser çîrokên wê yên Instagram rejîmê hawar kiriye.

Lê ji bilî dans û Pilates, Hudson werzîşkarek derûdor e. Tenê çend hefte berê, wê manorek hîpnotîzmî ya ecêb nîşan da ku tê de çenteyek Bulgarî-şeklî JoyPlus Aqua Bag (Li Bikire, 57 $, amazon.com) li dora laşê xwe ji bo xebatek bingehîn ku dibe ku ji bo êşa destê duyemîn bizivire hemî 13,6 mîlyon şopînerên wê yên Instagram.

Ne diyar e ka kê Hudson di wê rûtîniya hovane de kenandiye, lê dibe ku ew pir baş mamoste û rahênerê hêza wê Brian Nguyen be, zilamê ku berpirsiyar e ku lîstikvan bi wê rewşa navborî ya Aqua Bag û bi tonan pêl-şiklê bêkêmasî gavên xwe bavêje. -bikeve.

Kî ku ji danişîna xwêdana herî dawîn a Hudson berpirsiyar be, hevalbendên wî yên celeb ji bo wê dijîn. Rojnamevan Lisa Ling dibe ku lîstika şîroveyê bi "Holy Flashdance" bi dest xistibe, ku behsa xuyangê xweşik a 80-an a Hudson dike, dema ku Katie Couric bi tenê got, "tu stêrkek rock î!!!" bi çend emojiyên çepikan avêtin ji bo pîvanek baş. Octavia Spencer di heman demê de şîroveyek hişt ku Hudson lê dixe û Nguyen nîşan dike: "Hûn çêtir li ser 'şahbanûya xwe binihêrin. Ji @dragonmasterbri re bêjin ku hûn hemî ji min re îlhamê didin," wê nivîsand. "Ji bo ku ez 4 pitikên xwe yên covid berdim û werim ser dolaba xwe ku diziyê bikim."

Kîjan Hudson di kîjan rojê de dixebite, ewledar e ku em bêjin em hemî dixwazin ku ya wê hebe.

Nirxandin ji bo