Çima Koka Min Qulipî ye?

Dilşad

• 1. Birîn
• 2. Xesara rehikan
• 3. Sendroma Plica
• 4. Arthritis
• 5. Skleroza pirjimar
• Heya destnîşankirina we
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Qulikê çokan çi ye?

Bingling kne gava ku yek an herdu çokên we bidin. Ew wekî nearamiya çokan an jî çokên lawaz jî tê binav kirin. Dema ku ew pir caran bi êş tê, ev her dem ne wusa ye.

Heke ew tenê carek an du caran qewimîbe, dibe ku hûn tenê terpilîn. Lêbelê, heke wiya berdewam bike, ew dikare bibe nîşana tiştek din. Her weha girêdana çok a pir caran metirsiya weya ketinê û bi giranî birîndarbûna we zêde dike, ji ber vê yekê girîng e ku hûn sedemên bingehîn fêr bibin. Xwendinê bidomînin da ku li ser sedemên girêdana çokan û awayê dermankirina wan bêtir fêr bibin.

1. Birîn

Gelek bûyerên bêaramiya çokan ji ber birîndaran, ji ber çalakiyên bi bandor, wekî bez, an qeza çêdibe. Birînên çokan ên hevpar ev in:

• Hêstirên ACL
• hêstirên meniskusê
• laşên lewaz (perçên hestî an kartilaja ku di nav çokan de diçin)

Ji bilî nearamiyê, birînên çokan timûtim dibin sedema êş û werimîna di çoka bandorbûyî de.

Benda çokan a girêdayî birîndariyê bi gelemperî piştî ku hûn birîna bingehîn derman dikin derbas dibe. Bi celebê birîndariyê ve girêdayî, dibe ku hûn hewce ne ku dermankirina fizîkî bikin an emeliyat bibin. Dema ku hûn baş dibin, hewl bidin ku kengê gengaz be zextê li ser çoka xwe nedin.

2. Xesara rehikan

Nerva femor di lingê weya jêrîn de yek ji du rehikan e. Neuropatîa femor, ku behsê fonksiyona neveya femorola we dike, dikare bibe sedema lawazbûna di çokên we de, wan bêtir meyla qulqulînê bike. Nîşaneyên din ên neuropatî ya rehikê femorî ev in:

• êş
• tingling
• şewitandin
• bêhêliya li beşên teşka an lingê weyê jêrîn

Gelek tişt dikarin bibin sedema neuropatî femor, di nav de:

• nexweşîya şekir
• hin dermanan
• birîna mofirkan
• vexwarina alkolê ya giran
• nexweşiyên neurolojîk, wekî fibromyalgia
• birîndar kirin

Dermankirina neuropatiya femor bi sedem ve girêdayî ye, lê ew bi gelemperî bi emeliyatê, dermanên êşê, an guherînên şêwazê vedihewîne. Di pir rewşan de, neuropatî nayê dermankirin, lê dermankirin dikare bibe alîkar ku nîşanên we kêm bibin an pêşî lê bigirin ku ew xirabtir bibin.

3. Sendroma Plica

Sendroma Plica ji ber iltîhaba plica navîn e, ku qatek e di orta mîzê de ku girêka çoka we vedigire. Ji bilî girêdana çokan, sendroma plica dikare bibe sedema:

• tikandina dengên di çoka we de ye
• êşa li hundurê çoka we
• êş û nermbûn di çonga te de

Piraniya bûyerên sendroma plica ji ber birînek çokan an jî zêde bikar anîna çoka we çêdibe. Dermankirin bi gelemperî terapiya laş tê de heye ku masûlkeyên dora çogê we ne xurt bike. Di heman demê de dibe ku hûn hewceyê derzîkirina kortîkosteroîdê bin da ku iltîhaba kêm bikin. Di rewşên kêm kêm de, dibe ku bijîşkê we emeliyatek ji bo rakirina an sererastkirina plica we pêşniyar bike.

4. Arthritis

Arthritis dihêle ku iltîhaba di lebatên we de be, û ew pir caran bandor li çokên we dike. Gelek celeb arthritis hene, lê girêdana çokan nîşanek hevpar a hem arteş û hem jî arthrita rehama ye, ku nexweşiyek xweser e. Gava ku gewrîtisiya rheumatoid bi gelemperî bandor li her du çokan dike, dibe ku hûn tenê di yek çokek de xwedan arteşan bin.

Hem osteoarthritis û hem jî arthrita rehama jî dikare bibe sedema:

• êş
• hişkbûn
• hestek qefilandin an zeliqandin
• dengek hûrkirin an tikandin

Gava ku çareyek ji bo arthritis tune, çend tişt dikarin alîkariya we bikin ku hûn nîşanên xwe birêve bibin, di nav de:

• derman, wekî dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîd
• derziyên kortîkosteroîd
• terapiya fîzîkî
• cîhazek alîkar li xwe kirin, wek girêdana çokan

5. Skleroza pirjimar

Hin mirovên bi skleroza pir (MS) radigihînin ku girêka çokan wekî nîşaneyek e. MS rewşek e ku dibe sedem ku pergala parastina we êrîşî ser nokteya parastinê ya rehikên we bike. Dema ku li ser têkiliya di navbera girêdana çok û skleroza multiple de zêde lêkolîn nebûbe, qelsî û bêhaliya di lingên we de nîşanên hevpar ên MS ne. Ev dibe ku hest bike ku çoka we diqulipîne.

MS dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanan ku ji kesek bi mirov cûda dibe, lê nîşanên din ên hevpar ev in:

• windabûna dîtinê
• westînî
• gêjbûn
• lerizîn

Çare ji MS re tune, lê derziyên kortîkosteroîd dikare bibe alîkar ku iltîhaba rehikan di lingên we de kêm bibe. Ger hûn di lingên xwe de hişkbûn an spasmayên pir zêde hebin, vegirtina rehekên masûlkeyan jî dibe alîkar.

Heya destnîşankirina we

Bendkirina çokî ya pir caran dibe ku nîşanek ji birînek an rewşek bingehîn be, ji ber vê yekê fikrek baş e ku hûn bi doktorê xwe re bişopînin. Di vê navberê de, biceribînin ku çoka xwe bisepînin û hebkî germ an sar bikin. Di heman demê de hûn dikarin bendikek çokan li xwe bikin an jî qamîşek bikar bînin da ku rîska we ya ketinê kêm bibe dema ku çokên we zend dibin.

Di heman demê de hûn dikarin van tetbîqatên lingan ji bo çokên lawaz biceribînin.

Rêzeya jêrîn

Benda çokan dikare ji acizbûnek sivik heya xetereyek giran a tenduristiyê hebe. Li gorî sedema wê çi dibe, dibe ku hûn hewceyê dermankirina laş an jî emeliyatê bin. Bi doktorê xwe re bixebitin ku fêr bibin ka çi dibe sedem ku çokên we zend bibin û dema ku hûn bi derenceyan de hilkişin an daketin hişyariya zêde bikar bînin.