Lepidopterophobia, Tirsa Butterflies û Dikan

Dilşad

• Wateya Lepidopterophobia
• Ev fobî çiqas belav e?
• Çi dibe sedema tirsa ji bilbil?
• Nîşaneyên lepidopterofobî çi ne?
• Meriv çawa bi vê fobiya re mijûl dibe
• Meriv çawa alîkariya zarokek dike ku bi lepidopterofobiyê re rûbirû bimîne
• Dema ku hûn pisporek bijîşk bibînin
• Hûn lepidopterophobia çawa derman dikin?
• Tedawiya reftara nasnameyî (CBT)
• Terapiya pêşandanê
• Derman
• Tedawiyên din
• Biçe derve

Wateya Lepidopterophobia

Lepidopterophobia tirsa ji bilbil an mêşan e. Gava ku dibe ku hin kes ji van kêzikan tirsek sivik hebin, fobiya ku gava we bi we re tirsek bêkêmasî û bêaqil heye ku jiyana weya rojane asteng dike, fobî ye.

Lepidoterofobîa lep-ah-dop-ter-a-pho-hingiv-ah tê bilêv kirin.

Ev fobî çiqas belav e?

Rêjeya rastîn a lepîdoterofobiyê nayê zanîn. Bi gelemperî, fobiyên taybetî yên bi vî rengî di nifûsa DY de rû didin.

Fobiyayên heywanan, kategoriyek fobiyayên taybetî, di mirovên ciwan de hem gelemperî ne û hem jî girantir in.

texmîn kir ku fobiyên ajalan - ên ku kêzikên mîna bilbil û mêşan digire nav xwe - di 12 ji sedî jinan û 3 ji sedî mêran de pêk tê.

Çi dibe sedema tirsa ji bilbil?

Fobiya kêzikan wekî bilbil an mêşan dibe ku ji ber gelek tiştan be:

• ji reaksiyona kêzikan a gengaz bitirse, wekî ku ew bi ser we de biheje an jî we bihetikîne
• ji nişka ve bi kêzikê ve
• pê re ezmûnek negatîf an jî trawmatîk
• genetîk
• faktorên jîngehê
• modelkirin, ku dema ku endamekî malbatê yê nêzîk fobiya an tirsê hebe û hûn dikarin wê ji wan fêr bibin

Nîşaneyên lepidopterofobî çi ne?

Nîşaneyên lepidopterofobîa an her fobîyek ji kesek bi mirovek dikare cûda be. Nîşaneya herî hevpar tirsek e ku ji rêjeya xetera rastî ya bilbil an mêş derdikevin e.

Nîşaneyên lepidopterofobî ev in:

• tirsa domdar û bêaqil a ketina têkiliyê bi bilbil an mû
• dema ku li ser wan difikirin fikar an panîkek giran
• dûrketina ji rewşên ku hûn dikarin van kêzikan bibînin

Nîşaneyên fobiyan bi gelemperî ev in:

• êrişên panîkê
• meraq
• bêxewî an pirsgirêkên din ên xewê
• nîşanên laşî yên fikarê mîna dilpûtbûn an bêhna bêhnê
• tirsa ku bandorê li xebata weya rojane dike
• hest bi hewcedariya revê kirin

Fobiya dema ku nîşanên 6 mehan an jî zêdetir hene têne teşxîs kirin.

Pêdivî ye ku nîşan jî ji hêla mercên din ve neyên rave kirin wek nexweşiya obsessive-mecbûrî (OCD), nexweşiya stresê ya post-trawmatîk (PTSD), an nexweşiyên din ên fikarê.

Meriv çawa bi vê fobiya re mijûl dibe

Lihevhatina bi fobiya we re dibe ku gelek teknîkên cihêreng hebin. Armanc ew e ku hûn rojane gav bi gav bi tirs û fonksiyona xwe re rû bi rû bimînin. Bê guman, ev ji kirinê hêsantir tê gotin.

Gava ku peydakiroxek tenduristiyê dikare dermanan binivîsîne, terapî peyda bike, û alîkariya we bike ku hûn nexşeyek dermankirinê biafirînin, hûn jî dikarin bibînin ku pergala piştevaniyê dê alîkariya we bike ku hûn bi hesta têgihiştinê li ber xwe bidin.

Çavkaniyên hanê ev in:

• Komela Piştevaniya serhêl a Amerîkî ya Fikar û Depresiyonê
• Tenduristiya Giyanî ya Amerîkî rûpelê alîkariyê bibînin
• Psîkolojî Todayro komek piştgiriyê dibîne

Bi gelemperî, hejmarek teknîkên liberçavgirtinê yên di dermankirina fikarê de têne bikar anîn hene ku dibe ku bibe alîkar:

• teknîkên bêhnvedanê wekî temrînên nefesê
• temrînek birêkûpêk digirin
• kêmkirina kafeîn û hişyarkirina we

Meriv çawa alîkariya zarokek dike ku bi lepidopterofobiyê re rûbirû bimîne

Fobiyên ajalan bi gelemperî di dema zaroktiyê de rû didin û di mirovên ciwan de dijwartir in.

Zarok dikarin tirsa xwe bi girî, dilopek dilopê, cemed girtinê, an jî girêdana bi kesayetiyek dêûbavan re vebêjin.

Li gorî Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî, heke zarokê / a we nîşanên fobîbûnê nîşan bide, hûn dikarin jêrîn bikin:

• Bi zarokê xwe re bipeyivin di derbarê fikarên wan de û alîkariya wan bikin ku fam bikin ku gelek zarok bi tirsan re rû bi rû dimînin, lê ku hûn dikarin bi hev re bixebitin ku wan derbas bikin.
• Rûreş û tinaz nekin wê. Ew dikare nerazîbûnê biafirîne û jîngehek pêbawer pêş nexe.
• Piştrast û piştgirî bikin zarokê te bi riya liberçavgirtinê.
• Wêrekiyê bi zorê nekin li ser wan. Dibe ku demek hebe ku zarokê we fobiya xwe derbas bike. Çê nabe ku meriv zorê bide wan ku bibin wêrek. Divê hûn li şûna wê pêşveçûnê teşwîq bikin.

Fobiya ku neyê dermankirin dikare giran be û temenek bimîne. Fikrek baş e ku hûn dest bi dîtina doktorê zarokan ê zarokê xwe bikin heke hûn bawer dikin ku ew bi nîşanên fobîayê re rû bi rû ne.

Dema ku hûn pisporek bijîşk bibînin

Heke hûn bawer dikin ku hûn an zarokê / a we nîşanên fobiyê dibînin, her dem fikrek baş e ku hûn ji bo nirxandinê pisporek tenduristiya derûnî bibînin.

Ew dikarin bibin alîkar ku şertên din ji holê rabikin, teşhîsek bidin, û plansaziyek dermankirinê ya ku ji bo rewşê rast e biafirînin.

Heke fobî dest bi tengasiyek mezin li jiyana weya rojane bike, divê hûn zûtirîn dem li alîkariyê bigerin.

Dema ku giran be, fobî dikare:

• têkiliyên we asteng bikin
• bandorê li hilberîna kar dikin
• çalakiyên xwe yên civakî bi sînor bikin
• xwe-rûmetê kêm bikin

Hin fobî dikarin xerabtir bibin ta ku mirov naxwaze ji malê derkeve, nemaze heke dema ku ji tirsê re rû bi rû bimînin êrişên panîkê hebe. Zû zû dermankirin dikare pêşî li vê pêşveçûnê bigire.

Hûn lepidopterophobia çawa derman dikin?

Ji bo fobiyan gelek derman hene ku pir bi bandor in. Dema ku hûn fobiyek derman dikin, gava yekem ev e ku hûn navnîşan bikin ka çima tirsa we heye û ji wir diçin.

Bi giraniya fobiya ve û dilxwaziya ku li wê bixebitin ve girêdayî ye, dermankirin dikare bi hefteyan, mehan, an dirêjtir bidome. Ger bê derman kirin, fobiyên kêzikan ên mîna lepidopterophobia dikare bi dehsalan berdewam bike.

Tedawiya reftara nasnameyî (CBT)

Tedawiya reftarî yek ji dermankirina herî bi bandor a fobiyan e. CBT li ser têgihiştin û guhertina şêwazên raman û tevgera we disekine.

Terapîstek dê bi we re bixebite ku ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka çima ev tirsa we heye. Bi hev re, hûn dikarin mekanîzmayên liberçavgirtinê ji bo dema ku tirs dest pê dike pêşve bibin.

Terapiya pêşandanê

Terapiya nişandanê celebek CBT ye ku heya ku hûn desensitî nebin hûn bi tirsê re rû bi rû ne.

Armanca vî celebê dermankirinê ev e ku tengasiya we kêm bibe û bersiva tirsa we her ku diçe lawaz dibe û hûn her û her rû didin.

Tedawiya rûmetê di heman demê de dikare ji we re bibîne ku hûn dikarin li hember tirsa xwe rûbirû bimînin û dema ku hûn tiştek xirab çênabe.

Derman

Dema ku ji bo dermankirina fobiyan dermanên taybetî-pejirandî yên FDA-yê tune ne, lê çend heb jî hene ku dikarin bêne destnîşan kirin:

• Antîdepresan. Di nav van de astengkerên vebijarka serotonîn a bijarte (SSRI) mîna escitalopram (Lexapro) û fluoxetine (Prozac) hene.
• Benzodiazepines. Van dermanên dijî-fikarê bi gelemperî demkurt têne bikar anîn û dikarin bi nîşanên panîkê re bibin alîkar. Mînak alprazolam (Xanax) û diazepam (Valium) hene.
• Buspirone. Buspirone rojane dermanek dij-fikar e.
• Beta-astengker. Van dermanên mîna propranolol (Inderal) bi gelemperî ji bo mercên pêwendîdar ên dil têne bikar anîn lê dibe ku ji bo xemgîniyê ji der-label jî bêne nivîsandin.

Tedawiyên din

• terapiya nîgaşî, celebek nû ya terapiya ku hûn bi fobiya bi rêya komputer an rastiya rastîn ve rû bi rû ne
• hîpnotîzm
• terapiya malbatê, terapiyek ku ji bo alîkariya endamên malbatê bike da ku têkiliyê baştir bikin û piştgiriya hestyarî ya çêtirîn peyda bikin

Biçe derve

Lepidopterophobia tirsa ji bilbil an mêşan e. Mîna fobiyên din, heke neyê dermankirin dikare bibe lewaz.

CBT, wekî terapiya tîrêjê, digel teknîkên jiyanê, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn bi vê fobiya re rû bi rû bimînin.

Di heman demê de dibe ku hûn komek piştgiriyê bifikirin.

Ger fobiyek jiyana we asteng dike, alîkariyê bigirin.

Dermankirin pir bi bandor in, û ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bikaribin bêtirs jiyana xweya rojane derbas bikin.