Reng û xuyanga zimanek tendurist çi ye

Dilşad

• Zimanek saxlem çawa xuya dike
• Guherandinên ziman ku dibe ku nexweşî nîşan bide
• 1. Pelên spî yên li ser pişta zimên
• 2. Werimandin
• 3. Bewitandin û nerehetî

Ziman dikare bibe nîşana baş a rewşa tenduristiya mirov. Bi gelemperî, zimanek tendurust xwedî rûyek pembe, nermik, domdar û homojen e, lêbelê, di hin rewşan de, ew dikare guherînan bike, ku dibe ku ji hêla paqijiya têrker, kêmasiya hin vîtamîn an jî ji hêla hin nexweşî ve bibe sedema.

Ji bo ku meriv ziman sax bimîne û pêşî li xuyangkirina nexweşiyan bigire, pir girîng e ku meriv bi alîkariya firçeyek an dirûvê zimên paqijiyek baş a ziman biparêze. Wekî din, her weha girîng e ku meriv guh bide guhertinên mumkunî yên ku dikarin derkevin, da ku di zûtirîn dem de tevbigerin.

Zimanek saxlem çawa xuya dike

Pêdivî ye ku zimanek tendurist paqij, pembe, nerm, domdar û homojen be. Carinan dibe ku ji ber kombûna şaneyên mirî, xwarin an bakterî spî be, lê di van rewşan de, tenê wê bi firçeyek diranan an dirûşmek ziman paqij bikin, ji bo ku ew paqij bibe û dîsa saxlem xuya bike.

Guherandinên ziman ku dibe ku nexweşî nîşan bide

Hin guhertinên di zimên de dikarin nexweşî, pirsgirêkên hestyarî an jî kêmasiya vîtamînan nîşan bidin, ji ber vê yekê ziman dikare bibe nîşanek baş a tenduristiyê.

Ger werimandin, guherînên qebareyê, rengê, xuyangê, şewitandinê an guherînên teşe an xêzikê werin dîtin, dibe ku ev were vê wateyê ku kesek xwediyê nexweşiyek e, mînakî anemî, xwîn, reaksiyonên alerjîk, şekir, hîpotîroîdîzm an apnea xewê, mînak. Her çend ew hindiktir be jî, hin guherînên zimanî dikarin di mirovên bi pençeşêr an AIDS de jî çêbibin.

1. Pelên spî yên li ser pişta zimên

Dîtina plaqên spî li pişta zimên dikare bibe nîşana paqijiya têrker, ku dikare bêhna bêhnê bide.

Wekî din, dibe ku hebûna plakeyên spî jî enfeksiyonek mîstanikî, ku wekî tûjik an kandîdîza devkî jî tê zanîn, ku dikare bi antifungals bi hêsanî were dermankirin, nîşan bide. Fêr bibe ka meriv çawa kandîdîza devkî nas dike û derman dike.

Di hin rewşan de, zimanê spî dikare bibe nîşana kêmbûna biyotîn an hesin jî. Di van rewşan de, doktor dikare lêzêdekirina vîtamîn û mîneralan pêşniyar bike.

2. Werimandin

Zimanê werimandî dibe ku nîşanek be ku birînek çêbûye, wekî birîn an şewitandin, an jî dibe ku wateya vê yekê hebe ku li çavkaniyê nexweşiyek girantir heye, wekî enfeksiyon, kêmbûna vîtamîn an mîneralan, an pirsgirêkek bi pergala parastinê. Bibînin ka di her yek ji van rewşan de dermankirin çawa tê kirin.

3. Bewitandin û nerehetî

Theewitandin û nerehetiya zimên dibe ku ji ber stres û fikara zêde, ji ber zêdebûna adrenalîn, ku dibe sedema kêmbûna herikîna salivaryê, ku dibe sedema çêbûna birînan an jî nexweşiyên oportunîst.

Wekî din, heke ziman pir sor e, dibe ku ew bibe nîşana taya bilind an kêmbûna vîtamînên B2, B3 û E.