Chlorophyll Liquid Li TikTok Trend Dike - Ma Hêjayî Hewldanê ye?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Wellness TikTok cîhek balkêş e. Hûn dikarin biçin wir da ku mirov bibihîze ku mirov bi dilşewatî li ser mijarên xweşikî û parêzbûnê diaxivin an dibînin ka kîjan meylên tenduristî yên gumanbar belav dibin. (Li we dinihêrin, pelên diranan û şûştina guh.) Ger van demên dawîn hûn li vî quncikê TikTok digerin, dibe ku we bi kêmasî yek kes dîtiye ku hezkirina xwe ya ji klorofîla şilek parve dike-û ji bo medya civakî-heval, ji hêla dîtbarî ve jî spehî. swirls kesk ew diafirîne. Ger bi toz û pêvekên kesk re têkiliyek evîn-nefretê hebe, dibe ku hûn meraq bikin gelo ew hêja ye ku hûn li zivirandinê zêde bikin.

Ger we pola xweya zanyariyê ya pola şeşan girt, wê hingê hûn guman pê dizanin ku klorofîl ew pigment e ku rengê kesk dide nebatan. Ew di fotosentezê de ye, ango pêvajoya ku nebat enerjiya ronahiyê vediguherînin enerjiya kîmyewî. Heya nuha çima pir mirovan tercîh dikin ku wê vexwin? Chlorophyll xwedan antîoksîdan e û hin feydeyên tenduristiyê yên potansiyel ên balkêş hene. (Têkilî: Mandy Moore ji bo Tenduristiya Gewrê Avê Bi Chlorophyll Vexwar Vedixwe-Lê Ma Qanûnî ye?)

Christina Jax, R.D.N., L.D.N., Nutritionist Lifesum, dibêje: "Gelek cûrbecûr berjewendîyên gumanbar hene, ji zêdekirina enerjiyê, metabolîzmayê, û fonksiyona berevaniyê, heya arîkariya detoxasyona hucreyî, dijî-pîrbûn û çermê tendurist." "Lêbelê, daneyên lêkolînê yên çêtirîn piştgirî di şiyana chlorophyll de ye ku dibe alîkar ku rîska penceşêrê kêm bike ji ber taybetmendiyên wê yên antioxidant." Nîşe: Van lêkolînan bi teknîkî li klorophyllin nihêrîn û ne klorophyll. Chlorophyllin tevliheviyek xwêyên ku ji chlorophyll têne wergirtin e, û lêzêdekirin ji klorofîl bêtir klorofîlîn vedigirin ji ber ku ew zexmtir e. Digel ku lêzêdekirin bi rastî klorofîlîn vedigirin, marqeyên wan bi gelemperî wekî "klorofîl."

Gava ku hûn dixwin dibe ku hûn jixwe bi xwarina xwe chlorophyll bibin - we texmîn kir! - nebatên kesk. Lê heke hûn dixwazin pêve bikin, chlorophyllin di forma heban de an jî dilopên şilek ên ku li ser TikTok ew qas populer bûne jî heye. Dema ku dor tê ser lêzêdekirina klorofîlîn, "beşa dijwar diyarkirina rêbaza çêtirîn ([klorofîlîna şil] li hember tabletê lêzêdekirî) û dosaja ku ji bo berjewendiyên çêtirîn hewce ye," dibêje Jax. "Pêdivî ye ku bêtir lêkolîn li deverê were kirin da ku were destnîşankirin ka çiqas ji pêvajoya digestiyê sax dimîne."

Klorofîlîna şil (gelo ji dilopên klorofîlînê yên ku li ser TikTok populer in an şûşeyên avê yên pêş-tevlihevkirî yên klorofîlîn) nayê zanîn ku jehirdar e, lê ew bandorên mumkunî pêk tîne.

"Bandorên alîgirên dozên rojane yên lêzêdekirinên klorofîlê hene, wek şilbûna gastrointestinal, zikçûn, û zibilên kesk ên tarî," dibêje Jax. (Bê guman, heke we burgera Halloween-ê ya navdar a Burger King ceriband, dibe ku hûn ji ya paşîn re ne xerîb in.) "Ev nîşan dikarin cûda bibin, lê lêkolînên demdirêj nehatine kirin ku karanîna dirêj-dirêj û tenduristiya neyînî ya potansiyel binirxînin. encam jî, " (Têkildar: Min Du Hefteya Klorofîla Avî Vexwar - Li vir çi bû)

With bi her lêzêdekirina parêzê re girîng e ku hûn ji bîr mekin ku Rêveberiya Xurek û Dermanê Dewletên Yekbûyî (FDA) lêzêdekirinan wekî xwarin û ne derman derman dike (tê vê wateyê ku rêziknameya hindiktirîn destan). FDA pargîdaniyên pêveker ji kirrûbirra hilberên ku qirêj in an tiştên ku li ser label tê de ne vedihewîne qedexe dike, lê FDA berpirsiyariyê dide ser pargîdaniyan bixwe ji bo ku ew wan hewcedariyan bicîh bînin. Companies pargîdan her gav pêbend nabin; pîşesaziya lêzêdekirinê ji ber kirrûbirra hilberên ku di nav wan de gemarên mîna derman, metalên giran, an dermanên ku li ser etîketê ne diyar in, navdar e. (Binêre: Powdera Proteîna we bi Toksînan ve girêdayî ye?)

Piştî pîvandina başî û neyînîyên wê, gelo chlorophyllin -a delal hêjayî ceribandinê ye? Heyet hîn jî li derve ye. Digel ku lêkolîna heyî ya li ser kompleksê sozê dide, di vê nuqteyê de têrê nake ku meriv feydeyên tenduristiya chlorophyllin -a derewîn bi guman bizanibe.

"Di dawiyê de," dibêje Jax, "her gav ramanek baş e ku meriv parêzek nebatî ya ku tê de gelek nebatên kesk hene ku ne tenê klorofîl, lê di heman demê de mîkrojen û fîreyên din ên ku ji bo tenduristiya çêtirîn hewce ne jî bixwin.

Nirxandin ji bo