Ma ev tişta herî xeternak e ku heya niha li maratonekê hatiye kirin?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Hyvon Ngetich wateyek tevahî nû daye qedandina pêşbaziyekê, hetta ku hûn neçar in ku li ser xeta qedandinê bigerin. Bezvana Kenyayî ya 29-salî bi rastî li ser dest û çokên xwe xeta qedandinê derbas kir piştî ku laşê wê li milê 26-ê ya Austin Marathona 2015-an vê dawiya hefteya borî derket. (Kabûsa herî xirab a bezê! Serpêhatiya Maratonerên Top 10 Fears Binêre.)

Ngetich di piraniya pêşbaziyê de pêşeng bû û pêşbînî kir ku di kategoriya jinan de bi ser bikeve, lê bi tenê du-deh mîl mayî, wê dest bi hejandinê kir, hejand, û di dawiyê de ket xwarê. Hebûna li erdê ku nikaribe rabe, ji bo Ngetich, her çend xuya bû, ne nîşana têkçûnê bû. Wê 400 metroyên dawîn şemitî, çok û milên xwe xwîn kirin-lê pêşbazî qedand. Third di rêza sêyemîn de, di wê demê de, tenê di sê çirkeyan de li dû cîgira duyemîn Hannah Steffan tê.

Gava ku wê xeta qedandinê derbas kir, Ngetich yekser hat rakirin konê bijîjkî, li wir karmendan ragihand ku ew ji şekirê xwînê yê bêkêmasî êş dikişîne. (Bi berhevkirina 12 Alternatîfên Tasty Ji Gellên Enerjiyê re ji heman çarenûsê dûr bisekinin.)

Em difikirin ku her kesê ku dikare laş û hişê xwe razî bike ku 26.2 mîl dûr bireve bandorker e, ji ber vê yekê biryardariya Ngetich ji bo qedandina pêşbaziyê çi dibe bila bibe pesindar e. Lê gelo ew bi rastî biryara herî tendurist bû?

"Na, ew qet ne biryarek biaqil bû," dibêje Doktorê Running Lewis Maharam, MD, berdevkê Koleja Amerîkî ya Bijîjkî ya Werzîşê û derhênerê bijîjkî yê berê ji bo gelek maratonan li çaraliyê cîhanê. "Tîma bijîjkî nizanîbû ku çi diqewime dema ku ew rûxiya. Dibe ku ew germbûna germê, şekirê xwînê kêm, hîponatremiya, dehîdrasyona giran, pirsgirêkek dil-hin ji wan hûn dikarin bimirin bin." Di rastiyê de, ya ku wê dikişand (şekirê xwînê kêm) dikare bibe sedema zirara domdar a mêjî û tewra jî koma.

Ngetich paşê got ku ew du kîlometreyên paşîn ên pêşbaziyê nayê bîra xwe, ku tê vê wateyê ku wê kapasîteya giyanî tunebû ku lênihêrîna bijîjkî red bike-tiştek ku tîmê bijîjkî divê hay jê hebûya û ketibû nav nirxandinê gelo ew bû li dewletek ku pêşbaziyê biqedîne, Maharam dibêje. (10 Rastiyên Hêvîdar ên Derbarê Rêvekirina Maratonê de)

"Di bezandinê de, pêdivî ye ku hûn bidomînin," Ngetich di hevpeyvînek piştî-pêşbaziyê de got. Ev ramana bidawîkirina pêşbaziyê çi dibe bila bibe derhênerê pêşbirka maratona Austin John Conley û bezvanên li çaraliyê cîhanê ji bo çi pesnê wê dane. While dema ku Maharam vê zîhniyetê nas dike û sempatiya wê dike, ew di heman demê de hişyar dike ku xeta "çi dibe bila bibe" divê xeterek li ser tenduristiya we were kişandin.

Nirxandin ji bo