Çawa Teknolojî Arîkariya Civaka Diyabeta Tîpa 2 dike

Dilşad

• Çawa sepana T2D Healthline dikare alîkariyê bike

Wêne ji hêla Brittany England

Çawa sepana T2D Healthline dikare alîkariyê bike

Dema ku Mary Van Doorn bi ser 20 sal berê de (bi 21 saliya xwe) bi nexweşiya şekir a type 2 hate teşxîs kirin wê demek dirêj xwest ku rewşa xwe bi ciddî bigire.

"Ti nîşanên min tunebûn. Dema ku ez çûm ceribandinek fizîkî ya rûtîn ez rastî teşhîsê hatim û doktorê min israr kir ku ez karê xwînê dikim ji ber ku ew demek dirêj bû, "ew dibêje.

Van Doorn di dawiyê de ji bo birêvebirina rewşa xwe gav avêt, û ew niha însulînek demdirêj digire. Ew her weha temaşe dike ku ew çi rojane dixwe û temrîn dike.

Lêbelê, ji destpêka rêwîtiya xwe, wê piştgiriya ji jinên din ên ku heman tişt derbas dikin re xwest.

Piştî ku ket nav çend komên piştgirî yên serhêl, ku ew rastî rexne û helwestên neyînî hat, Van Doorn hate îlham kirin ku civaka xwe li ser bingeha germî, dilovanî û xwişk-bira biafirîne. Wê demê wê dest bi tevnvîsa Sugar Mama Strong û komek Facebook-ê tenê ji bo jinan kir.

Naha, ew jî sepana T2D Healthline-ya belaş bikar tîne da ku piştgiriyê bibîne.

Van Doorn dibêje: "Gelek komên li wir dikarin dabeş bibin." "Pir girîng e ku meriv bi taybetî ji bo kesên bi tîpa 2 cîhek hebe ku ewle hîs bikin da ku ezmûnên xwe parve bikin bêyî ku bi fikar bin ku ezmûnên wan dê ji hêla kesên din ve di civaka şekir an yên din de ji derveyî civaka şekir bêne darizandin."

Ew bi taybetî taybetmendiya maça sepanê ku bikarhêneran bi endamên wekhev re girêdide, dihêle ku ew ji hev re peyam bişînin û wêneyan jî parve bikin.

Van Doorn dibêje: "Zehmet e ku meriv tenê vê rêyê bi rêve bibe, û bi sepana ku me girê dide, em ne hewce ne ku wiya bikin."

Mila Clarke Buckley, ku li Hangry Woman li ser jîna bi şekir-type 2 blog dike û di sepana T2D Tenduristiyê de rêberê civakê ye, dikare têkiliyê bide. Dema ku ew di 26 saliya xwe de teşxîs kirin, wê hest pê kir û tevlihev bû - ji ber vê yekê wê ji bo arîkariyê serî li medyaya civakî da.

"Di destpêkê de, min li Facebookê li hin koman geriya, lê ya ku min di wan de dît ev e ku ew bi rastî di derheqê kesên ku bi jimara tansiyona xwe kontrol dikin de bûn û ew tijî pirsên hûrgulî bû ku divê bijîjkek bi rastî bersiv bide, ji ber vê yekê her dem xwe wekî cîhê rast ê gotûbêjê hîs bikin, ”dibêje Buckley.

Di rola wê de wekî rêbernameya sepanê ya T2D Tenduristiyê, Buckley alîkariya nîqaşên koma rojane dike ku têkildarî jiyana bi şekir type 2 ye.

Mijar ev in:

• parêz û xwarin
• temrîn û xweşikî
• parastina saxlemîyê
• derman û dermanan
• tevlihevî
• têkiliyên
• gerrîn
• tenduristiya derûnî
• tenduristiya cinsî
• dûcanî
• hê bêtir

"Ez fersendek werdigirim ku alîkariya kesên bi şekir bikim mîna ku di destpêkê de hewce bûm. Hêvî dikim ku kesek din neçar bimîne ku tenêtî an tevliheviyê di derheqê teşxîsa şekir-type 2 de hebe, ”dibêje Buckley.

Dabeşên çêtirîn ên der barê sepanê de, ew zêde dike, ev e ku bikarhêner dikarin bênav bin û li gorî kêfa xwe wê bikar bînin.

"Ew şiyanê dide mirovan ku têlefonên xwe hilbigirin û têkevinê," ew dibêje. "Li şûna ku hûn têkevin malperek an ji riya xwe derkevin ku civakek bibînin, civak li wir li ber destê we ye."

Sepanê li vir dakêşin.

Cathy Cassata nivîskarek serbixwe ye ku di çîrokên li ser tenduristî, tenduristiya derûnî, û tevgera mirovan de pispor e. Wê jêhatî ye ku bi hestyarî binivîse û bi rengek têgihiştî û balkêş bi xwendevanan re têkilî dayne. Bêtir xebata wê bixwînin vir.