Ev Serîlêdana Nû ya Fitnesê Her Workout Bike -ê vediguherîne Dersek Bîsîkletê ya Boutique

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger hûn celeb-evîndarê werzîşê ne ku her dem ji dersa xweya bîsîkletê ya bijare tê veqetandin, nexşeyek we heye ku her dem ji bo demên werzîşê yên komê re ne guncan e, an jî tenê ji dayîna stûdyoyên bûtîkî yên giranbiha nefret dike, hûn bi şens in: hûn dikarin naha ezmûna dersek spînê bistînin, ne hewce ye ku studyo hebe. Tenê CycleCast -ê dakêşin, serîlêdanek nû ya fitnessê ya ku di Apple Store -ê de heye, dihêle hûn di her kêliyê de werzîşên bîsîkleta dengî biherikin, gelo hûn bisîkleta xweya xwe hene an tenê yeke vala li werzîşxaneya xwe bigirin.

Têgeh dişibihe Peloton, studyoyek bisiklêtan a ku di sala 2012-an de dest bi pêşkêşkirina dersên zindî û li gorî daxwazê ​​kir (heya ku hûn bîsîkletek Peloton hebe, ku dê 1,995 $ paşde bide we). Li şûna ku dravê ciddî bişewitînin, her çend, hûn tenê sepana fitnessê ya belaş a CycleCast -ê li ser iPhone -ya xwe dakêşin, ji bo plansaziyek mehane ($ 9.99) an plansaziya salane ($ 89.99) qeyd bikin, û celebê werzîşê ya ku hûn dixwazin hilbijêrin. Ji rûtînên 20-, 45- û 60-hûrdemî ku ji hêla mamosteyên spînê yên pêbawer ên ji seranserê welêt hatine afirandin, hilbijêrin, di nav de Kevin Mondrick ji BFX Studio, Jess Walsh ji Klûba Sporê ya New York/Crank û Isabel Schaefer, Spinning Master Instructor. Dûv re, lêxe lîstikê!

Dersên nû, her yek bi lîsteya lîstika xwe, her hefte têne zêdekirin, ji ber vê yekê hûn ê çu carî heman werzîşê du carî biqedînin-mîna her çîna bûtîkî. Perwerdekar li gorî rêjeya weya têgihîştî (RPE) rêberiyê li we dikin, tê vê wateyê ku ne girîng e ku hûn li kîjan cûreyê bîsîkletê ne, ji ber ku ji we nayê xwestin ku li jimareyek diyarkirî li ser komputerê an jî berxwedana li ser flywheel miqdarek diyarkirî. Serlêdan di heman demê de bi Tenduristiya Apple û MyFitnessPal re yek dibe, ji ber vê yekê hûn dikarin bi hêsanî tevgerên xwe senkronîze bikin û bişopînin. (Tenê dest pê kir? Bi van 4 Serişteyên SoulCycle-ê ku hûn bibin dersa Spin siwarbûna xwe baştir bikin.)

Bi dakêşana CycleCast-ê ji Apple Store-ê tama werzîşê bistînin - hûn dikarin rêwîtiyek ceribandina belaş a ku bi taybetî ji bo hatî afirandin biceribînin Cins xwendevanên!

Nirxandin ji bo