Ma Hin Cûreyên Neftan Ji bo Memikan Teybetmendiyên Tenduristiyê Tin?

Dilşad

• Ma serlêdana rûnên ya topîk dikare mezinahiya memikê zêde bike?
• Hûn çawa rûnê memikên xwe didin?
• Feydeyên tenduristiya rastîn a rûnê ji bo memikan çi ne?
• Rîsk û tedbîr çi ne?
• Ez çawa dikarim pêsîrên xwe hişktir an mezintir bikim?
• Biçe derve

Li ser înternetê lêgerînek bilez îdîayên bêhejmar ên di derbarê rûnên xwedan tenduristiya pêsîr vedigerin. Van îdiayan mebest heye ku li ser sepandina serdemî ya cûrbecûr rûnên bi armanc bisekinin:

• memikbûn
• mezinkirin
• nermkirina çermê memikê

Her çend gelek rûn ji bo çermê we baş in, di heman demê de çermê pêsîrên we jî, lê awayê tenê yê îsbatkirî ku pêsîrên şilbûyî sax bikin an pêsîrên xwe mezin bikin emeliyat e.

Xwendinê bidomînin da ku li ser feydeyên tenduristiyê yên donan, û ka ew ji bo memikan çi dikin û çi nakin fêr bibin.

Ma serlêdana rûnên ya topîk dikare mezinahiya memikê zêde bike?

Alîgirên karanîna petrolê ji bo mezinkirina pêsîrê ya xwezayî dikarin pêşnîyar bikin ku pêsîrên xwe bi van bişon:

• rûnê behîv
• rûnê qefesê
• rûnê gûzê
• rûnê emu
• rûnê fenugreek
• rûnê dexlê
• rûnê lavender
• rûnê jojoba
• zeyta zeytûnan
• rûnê giharê
• rûnê soyê
• rûnê dara çayê
• rûnê rûnê genim

Digel ku pêsîrên we hişktir û mezintir dibin, dibe ku îdîayên înternetê jî encaman soz bikin, wekî:

• ji holê rakirina striyên
• hevsengiya hormonan (bi riya bîhna rûn)
• parastina pençeşêrê
• nermkirina çerm

Yek ji van îdîayan bi delîlên zanistî nayê piştgirî kirin.

Hûn çawa rûnê memikên xwe didin?

Alîgirên karanîna rûnê ji bo mezinkirina pêsîran pêşniyar dikin ku ew bibe:

• germahiya jûreyê an germ
• li her du memikan tê kirin
• bi bizavek dorpêçkirî masaj kirin, ji derve derbasî hundirê memikan bûn

Ew her weha pêşnîyar dikin ku rojê bi kêmî ve 10-15 hûrdem rûnê di memikên we de were masaj kirin da ku herikîna xwînê zêde bibe û hêdî hêdî mezinahiya memikan zêde bibe.

Feydeyên tenduristiya rastîn a rûnê ji bo memikan çi ne?

Her çend serlêdana neftî ya serdemî dê memikên davêjî sax neke an mezinahiya memikê zêde neke, lê gelek rûn dikarin ji çermê we re baş bin. Van rûnan ev in:

• Rûnê badem: vîtamîna E tê de heye ku dibe alîkar ku çermê we şil bibe
• Rûnê gûzê: vîtamîna E û asîdên rûn heye ku dibe alîkar ku meriv şil bike û şiliyê di çermê we de bihêle; di heman demê de bi xwezayî antifungal û antîbakteriyal e
• Rûnê jojoba: nermikek ku dikare çermê hişk şil bike û şil bike
• Rûnê lavender: dij-înflamatuar ku dikare çerm şil bike
• Zeyta zeytûnan: antîoksîdan û antîbakteriyal a dewlemend a vîtamîn e ku dikare çerm şil bike
• Rûnê dara çayê: antî-înflamatuar û antîbakteriyal e

Rîsk û tedbîr çi ne?

Ger hûn li bendê ne ku rûnê memikên xwe sax bike an mezin bike, xetera weya herî mezin xetera dilşikestinê ye.

Heke hûn neftê bikar tînin da ku çermê li ser singê xwe zêde bikin, tenê rîsk dibe ku bertekek alerjîk be. Mînakî, heke hûn ji zeytûnan alerjîk in, dibe ku hûn li hember rûnê zeytûnê reaksiyonek alerjîk hebin.

Heke hûn di derheqê alerjiya potansiyel de ne ewle ne, testa patchê bikin:

1. Destê xwe bi sabûn û ava nerm û bêhnxweş bişon.
2. Li hundurê milê xwe qadek piçûk a çerm hilbijêrin, dûv re hindik rûnê wê deverê bidin.
3. Deverê bi bendek vekin, û 24 demjimêran bisekinin.
4. Ji bo nîşanên nerehetiyê herêmê bişopînin.

Ger piştî 24 demjimêran, hûn ti nîşanên hêrsbûnê, wekî sorbûn an şînbûn, nabînin, dibe ku ew ewledar e ku rûnê li deverek mezintir were sepandin.

Ez çawa dikarim pêsîrên xwe hişktir an mezintir bikim?

Di înternetê de di derheqê hilber û dermanên xwezayî de gelek gotar û tevnvîs hene ku pêsîrên we hişktir an mezintir bikin.

Her çend dibe ku ev îdîa bi wêne û delîlên anekdotîkî werin piştgirî kirin jî, li pişta wan tu delîlên zanistî tune.

Heke hûn ji awayê dîtina memikên xwe nerazî ne, bi bijîşkek re biaxivin û bila ew cerrahê kozmetîkê yê xwedêgiravî pêşnîyar bikin. Hûn dikarin şêwirmendiyekê saz bikin da ku li ser tiştê ku hûn hêvî dikin bi dest bixin û ka teknîkek neşterger dikare ji we re bibe alîkar ku hûn encamên ku hûn lê digerin bigirin.

Du vebijarkên emeliyatî ku werin hesibandin ev in:

• Rakirina pêsîrê: heke hûn hîs dikin ku memikên we şil dibin û divê hişktir bibin
• Zêdekirina memikan: heke hûn hest dikin ku hûn ê bi pêsîrên mezintir dilşadtir bibin

Biçe derve

Mezinahî û şeklê memikê bi gelemperî ji kesek digihîje kesek din. Heke hûn hest dikin ku memikên we li gorî ku hûn dixwazin xuya nakin, hûn dikarin li awayên guherandina wan bigerin.

Tevî ku emeliyat tenê awayê pejirandî ye ku pîvan û şeklê memikê biguherîne, hûn ê li ser înternetê ji bo gelek alternatîfan, rûnan jî îdîayan bibînin.

Her çend dibe ku neftên xwedan taybetmendiyên şilker, dij-enflamasyon, û antîbakteriyal bin ku hûn çermê we zêde bikin, ew ê mezinahiya memika we neguherînin.

Heke hûn biryar didin ku rûnên ji bo memikên xwe biceribînin, berî ku dest pê bikin bi dermatolog re bipeyivin.