Bendên oksîjenê ewledar in? Sûd, metirs, û Çi Li bendê ne

Dilşad

• Barê oksîjenê çi ye?
• Çi feyde hene?
• Bendên oksîjenê ewle ne?
• Divê kî ji bendên oksîjenê dûr bikeve?
• Di dema danişîna barê oksîjenê de çi diqewime?
• Meriv çawa barekî oksîjenê dibîne
• Çiqas biha ye?
• Hilgirtin

Barê oksîjenê çi ye?

Bendên oksîjenê li navendan, casinos, û klûbên şevê têne dîtin. Van "bar" oksîjena paqijkirî, gelek caran bi bêhnan dişewitînin. Oksîjen bi navgîniyek di pozên we de tê rêve kirin.

Oksîjena paqijkirî ya servekirî gelek caran wekî oksîjena ji sedî 95 tête reklam kirin, lê ev dikare li gorî alavên parzûnkirinê yên bikar anîn û rêjeya herika ku wê radigire pir diguhere.

Hewa xwezayî ya ku em rojane nefes digirin ji sedî 21 oksîjenê digire nav xwe û dema ku bi oksîjena radestkirî re têkildar dibe, sedî radike. Rêjeya herikê kêm dibe, ew qas bi hewaya jûreyê re teng dibe û hûn bi rastî jî kêm dibin.

Alîgirên terapiya oksîjenê ya şahînetê îdîa dikin ku lêdanên oksîjena paqijkirî asta enerjiyê zêde dikin, stresê radike, û dibe ku hengavan jî sax bike, lê pir delîl tune ku pişta van îdîayan bigire.

Vê bixwînin da ku li ser feyde û rîskên barên oksîjenê bêtir fêr bibin, plus ku hûn çaxê yekê ziyaret bikin çi hêvî dikin.

Çi feyde hene?

Piraniya îdîayên li dor sûdên barsên oksîjenê bi zanistî nehatine îspat kirin.

Alîgirên barsên oksîjenê dibêjin ku oksîjena paqijkirî dikare bibe alîkar:

• asta enerjiyê zêde bikin
• hestan baştir bikin
• başbûnê baştir bikin
• performansa werzîşê baştir bikin
• stresê kêm bikin
• ji bo serêş û mîgrenê arîkariyê peyda bikin
• xewa baştir pêş bixin

Di 1990-an de, lêkolîneran 30 beşdaran bi nexweşiya astengiya pişikê kronîk (COPD) ku çend mehan terapiya oksîjenê bikar anîn lêkolîn kirin. Piraniya beşdaran raporkirina başbûn, şiyarî û nimûneyên xewê ragihandin.

Lêbelê, beşdaran rojane çend demjimêran di nav demek dirêjkirî de oksîjenê derman berdewam kirin. Dema ku nexweşan çêtirbûnek hîs kirin, lêkolîner ne ewle bûn ku çiqas çêtirbûna têgihîştî encama bandorek placebo bû.

Delîl heye ku oksîjena pêvek dikare xewa mirovên bi apnea xewê baştir bike. Apnea xew rewşek e ku dibe sedem ku kesek bi demkî di dema xewê de nefesê bide sekinandin. Xuya ye ku di mirovên bêyî vê rewşê de xewa wan tune.

Delîlên bi sînor hene ku terapiya oksîjenê dikare bibe alîkarê serêşên komî. Çu bandorên neyînî nehatin destnîşankirin, her çend bêtir lêkolîn hewce dike.

Ger hûn karanîna barsên oksîjenê rehet dibînin û şertên weyên bijîşkî tune ku bi oksîjena zêde xerab bibe, hûn dikarin çêtirbûna bandorên stresê biceribînin.

Bandorên erênî yên ji hêla kesên ku pir caran oksîjen bar vedibe ragihandin dibe ku psîkolojîk bin - ku wekî bandora placebo tête zanîn - an jî dibe ku feydeyên ku hîn nehatine lêkolîn kirin hene.

Bendên oksîjenê ewle ne?

Sûdên barsên oksîjenê bi rastî nehatiye lêkolîn kirin û ne jî xetere hene.

Dema ku bêhna hewaya normal tê de oksîjena xwîna normal a kesek tendurist ji sedî 96 û 99 bi oksîjenê têr e, ku hin pisporan dipirse ka nirxa oksîjena zêde çi dibe?

Hin mercên tenduristî ji oksîjena pêvek sûd werdigirin, lê li gorî lêkolînê ji bo van kesan jî, pir zêde stendin dikare zirar be û heta mirinê be.

Birêvebirina oksîjenê ji bo mirovên ku bi nexweşiyên tûj li nexweşxaneyê hatine girtin, pratîkek standard a domdar e. Lêbelê, lêkolînek di 2018-an de hate weşandin delîl dît ku terapiya oksîjenê dema ku bi azadî ji mirovên bi nexweşî û trawmaya akût re bê dayîn dibe ku rîska mirinê zêde bike.

Bîhnên ku têne bikar anîn bi bubblingkirina oksîjenê bi navgîniya şilek ku tê de an pêvekek bê rûn, çîna xwarinê an jî rûnek aroma wekî rûnê bingehîn heye. Nefesgirtina madeyên rûn dikare potansiyel bibe sedema iltîhaba giran a pişikan, ku wekî pişikê lîpoîd tê zanîn.

Bîhnên ku di oksîjena bîhnxweş de têne bikar anîn ji hin kesan re jî zirarê digire, nemaze yên bi nexweşiyên pişikê.Li gorî Komeleya Mişmişan, kîmyewiyên di bîhnan de û heta yên ku ji dendikên nebatî yên xwezayî têne çêkirin dikarin bibin sedema reaksiyonên alerjîk ên ku ji nermikî heya giranî pêk tê.

Bertekên li ser bêhnan dikarin nîşanên wekî:

• serêşan
• gêjbûn
• bêhna bêhnê
• gewrîdanî
• xirabkirina astimê

Her ku bi oksîjenê re mijûl dibe agir jî xemgîn dibe. Oksîjen bê şewat e, lê şewatê piştgirî dike.

Divê kî ji bendên oksîjenê dûr bikeve?

Heke rewşa weya nefesê hebe, ji bendavên oksîjenê dûr bikevin, wekî:

• COPD
• fibroza kîstîk
• bîntengî
• emfîzema

Heke rewşa we ya dil, tevliheviya rehikan, an jî rewşa tenduristî ya kevnar a din hebe, berî ku hûn barê oksîjenê bikar bînin bi doktorê xwe re bişêwirin.

Di dema danişîna barê oksîjenê de çi diqewime?

Ezmûna we dê li gorî damezrandinê were guhertin. Barkên oksîjenê ku di kelûpel û salonên werzîşê de wekî kiosk têne saz kirin bi gelemperî randevûyek hewce nake û dibe ku hûn karibin bi hêsanî heya bar biçin û hilbijartina xwe bikin.

Dema ku li spa terapiya oksîjenê tê dîtin, bi gelemperî randevûyek hewce dike û dermanên oksîjenê bi gelemperî dikarin bi karûbarên tenduristiyê yên din re, wekî masajê, werin yek kirin.

Dema ku hûn gihîştin, hûn ê bijartek aromas an bîhnxweş werin pêşkêş kirin, û endamek karmend dê feydeyên her aromayê vebêjin. Pir ji wan aromatherapy bîhnên fêkiyan an rûnên bingehîn in.

Gava ku hûn hilbijartina xwe bikin, hûn ê bibin rahijmendek an celebek din a rûniştinên rehet.

Kaniyek, ku lûleyek nermikî ye û dabeş dibe du prongên piçûk, li dora serê we hûr dibe û prong tenê di hundurê pozan de radiwestin da ku oksîjenê bişînin. Carekê vebû, hûn nefes normal digirin û rehet dibin.

Oksîjen bi gelemperî di zêdekirina 5 hûrdeman de, heya herî zêde 30 heya 45 hûrdeman, li gorî damezrandinê tê pêşkêş kirin.

Meriv çawa barekî oksîjenê dibîne

Bendên oksîjenê ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman ve nayên rêkûpêk kirin, û her dewlet xwedî rahijmendiya birêkûpêk e. Ger lêgerînek serhêl dikare alîkariya we bike ku heke hebin barê oksîjenê li devera xwe bibînin.

Dema ku barê oksîjenê hilbijêrin, paqijî divê yekem yekem be. Li sazgehek paqij binêrin û li ser pêvajoya paqijkirina wan bipirsin. Tubek paqijkirî ya neheq dikare bakterî û qalibê ku dikare zirardar be hebe. Pêdivî ye ku tub piştî her bikarhênerî were guhertin.

Çiqas biha ye?

Barkên oksîjenê her deqîqe di navbera $ 1 û $ 2 de digire, li gorî cî û bîhna ku hûn hilbijêrin, heke hebe jî ev heye.

Berevajî terapiya oksîjenê ya ku ji wan re bi hewcedariya bijîşkî tê peydakirin, wekî nexweşiyek hilmîn, oksîjena şahiyê ji hêla bîmeyê ve nayê veşartin.

Hilgirtin

Dema ku feydeyên karanîna barsên oksîjenê nehatine îsbat kirin, heke hûn saxlem in û dixwazin yek biceribînin, ew xuya dikin ku ewle ne.

Ger rewşek weya nefesê an damarî hebe, barên oksîjenê dikare zirar be û ji wan were dûrxistin. Ger bi we re pirsgirêkên tenduristiyê yên din hebin, berî ku hûn barê oksîjenê bikar bînin bi doktorê xwe re kontrol kirin ramanek baş e.