7 Sûdî û Bikaranînên Berdeya Papayê

Dilşad

• 1. Dibe ku nîşanên têkildarî taya dengê derman bikin
• 2. Dibe ku şekirê xwînê yê hevseng pêşde bibe
• 3. Dibe ku fonksiyona digestive piştgirî bike
• 4. Dibe ku bandorên dijî-înflamatuar hebe
• 5. Dibe ku piştgiriya mezinbûna porê bike
• 6. Dibe ku çermê tendurust pêşve bibe
• 7. Dibe ku xwediyê taybetmendiyên antîkanser be
• Tedbîrên ewlehiyê
• Pîvanîk
• Rêzeya jêrîn

Carica papaya - her weha bi tenê wekî papaya an pawpaw tête zanîn - celebek dara tropîkal, fêkiyan e ku ji Meksîko û herêmên bakurê Amerîkaya Başûr e.

Todayro, papaya di cîhanê de yek ji çandiniyên ku herî pir tê çandin e. Fêk, tov û pelên wê bi gelemperî di cûrbecûr pratîkên pizîşka pijandî û gelêrî de têne bikar anîn.

Pelê papayê pêkhatên nebatî yên yekta hene ku di lêkolînên ceribandin û heywanan de potansiyela fireh a dermakolojîkî nîşan dane.

Her çend lêkolîna mirovan kêm e jî, gelek amadekariyên pelên papayê, wekî çay, ekstrakt, tablet û ava şîlan, bi gelemperî ji bo dermankirina nexweşiyan û pêşxistina tenduristiyê bi gelek awayan têne bikar anîn.

Li vir 7 sûd û karanîna pelê papayê derdikevin.

1. Dibe ku nîşanên têkildarî taya dengê derman bikin

Yek ji wan feydeyên dermanî yên herî diyar pelê papayê potansiyela wê ya dermankirina hin nîşanên bi êşa dengue ve girêdayî ye.

Dengue vîrusek ji nav mêşan e ku dikare derbasî mirovan bibe û bibe sedema nîşanên mîna grîpê, wek tayê, westînê, serêşê, bêhnê, vereşîn, û çermikên çerm ().

Bûyerên giran jî dikarin di xwînê de asta trombosîtan kêm bibe. Astên trombotan ên kêm dikarin bibin sedema xetera zêdebûna xwînê û heke bê derman kirin potansiyelî mirin in ().

Gava ku niha çare ji bo dengue tune, gelek derman ji bo birêvebirina nîşanên wê hene - yek ji wan pelê papayê ye.

Sê lêkolînên mirovî ku tê de çend sed mirovên bi dengue hene tê dîtin ku jêgirtina pelê papayê bi girîngî asta trombotên xwînê zêde kiriye (,,).

Wekî din, terapiya pelê papayê pir hindik bandorên alîgir ên têkildar kir û ji dermankirinên adetî re lêhatîtir hate dîtin.

Lêkolînan dîtiye ku jêgirtina pelê papayê dikare asta trombotên xwînê li mirovên bi tayê dangê baştir bike.

2. Dibe ku şekirê xwînê yê hevseng pêşde bibe

Pelê papayê bi gelemperî di dermanên gelêrî yên Meksîkî de wekî dermankirina xwezayî ji bo dermankirina şekir û baştirkirina kontrola şekira xwînê tê bikar anîn ().

Di lêkolînên li ser mişkên bi şekir de derketina pelê papayê dît ku xwedî bandorên antioxidant û şekir-xwînê yên bihêz in. Ev ji kapasîteya pelê papayê re tê hiştin ku şaneyên însulîn-çêker ên di pankreasê de ji ziyan û mirina zû diparêze (,).

Dîsa jî, tu delîlên zanistî diyar nakin ku dibe ku heman bandor an heman bandor li mirovan jî çêbibin.

Lêkolînek bêtir hewce ye ku diyar bike ka pelê papayê dikare were bikar anîn ku ji bo birêvebirina asta şekirê xwînê di mirovan de bibe alîkar.

Pelê papayê di pratîkên dermanên kevneşopî de ji bo dermankirina şekir û bilindbûna şekirê xwînê tê bikar anîn. Gava ku lêkolînên li ser heywanan nîşan didin ku pelê papayê bandorek daxîna şekirê xwînê dike, tu lêkolînên mirovan ji bo vê armancê karanîna wê piştgirî nakin.

3. Dibe ku fonksiyona digestive piştgirî bike

Çay û ekstraktên pelê papayê timûtim wekî terapiyek alternatîf têne bikar anîn ku nîşanên digestive yên nerehet, wek gaz, werimandin û dilşewitandinê sivik bike.

Di pelê papayê de fîber - xurekek ku fonksiyona digestive ya tendurist piştgirî dike - û pêkhateyek bêhempa ya bi navê papain () heye.

Papain bi kapasîteya xwe ya parvekirina proteînên mezin ên li proteînên piçûktir, hêsantir-dihejêm û asîdên amînoyî ve tê zanîn. Di pratîkên pijandinê de jî wekî nermkerê goşt tê bikar anîn.

Lêkolînek dît ku karanîna pêvek a toza papainê ya ku ji fêkiya papaya hatîye peyda kirin, di mirovên bi sendroma rovî ya hêrsbar (IBS) de nîşanên hejandinê yên neyînî, tevlîhevî û dilmayînê kêm dike ().

Tu lêkolînên zanistî bi taybetî qabîliyeta pelê papayê ya dermankirina celebên wekhev ên tevliheviyên digestinê nerxandiye.

Piraniya delîlên ku ji bo vê armancê karanîna wê ne, tenê bi raporên anekdotîkî bi sînor e, û çu garantî tune ku ew ê bi her awayî fonksiyona digestive ya we baştir bike.

Dibe ku xurek û pêkveyên di pelê papayê de tevliheviyên digestinê kêm bikin, lê lêkolîn kêm e.

4. Dibe ku bandorên dijî-înflamatuar hebe

Amadekariyên cûrbecûr yên pelên papayayê pir caran têne bikar anîn da ku cûrbecûr mercên iltîhaba hundurîn û derve, çermikên çerm, êşên masûlkeyan, û êşa hevbeş di nav de werin çak kirin.

Di pelê papayê de cûrbecûr xurek û tevgerên nebatan hene ku xwedan sûdên dijî-enflamatîf ên potansiyel in, wek papain, flavonoids, û vîtamîna E (, 9,).

Lêkolînek dîtiye ku jêgirtina pelê papayê bi girîngî iltîhaba û werimandina di lingên mişkan de bi arthritis kêm dike ().

Lêbelê, tu lêkolînên mirovan ev encam piştrast nekirine.

Ji ber vê yekê, di vê nuqteyê de, delîlên zanistî têrê nakin ku bizanin ka pelê papayê dikare înflamasyona akût an kevnar li mirovan derman bike.

Pelê Papaya bi bandorên dij-enflamatîf ên potansiyel re pêkhateyan vedigire, lê ti lêkolînên mirovî kapasîteya wê ya dermankirina mercên înflamatuar piştgirî nake.

5. Dibe ku piştgiriya mezinbûna porê bike

Serlêdanên serûber ên mask û pelên papaya papayê timûtim têne bikar anîn ku mezinbûna por û tenduristiya rûvî baştir bibe, lê delîlên ku ji bo van armancan bandora wê piştgirî dikin pir kêm in.

Hin lêkolîn diyar dikin ku dibe ku di laş de asta bilind a stresa oksîdatîfê bibe sedema windabûna por. Xwarina xwarinên dewlemend ên antioxidant dikare bibe alîkar ku stresa oksîdatîf kêm bibe û paşê jî mezinbûna por baştir bibe ().

Di pelê papayê de çend pêkhate hene ku xwedan taybetmendiyên antioxidant in, wek flavonoîd û vîtamîna E ().

Alîgirên karanîna pelê papayê ji bo baştirkirina mezinbûna por pir caran çavkaniya xweya dewlemend a antîoksîdan tînin ziman. Lêbelê, delîlek girîng tune ku serîlêdana topîk a pelên papayê dikare sûdê bide pêvajoya mezinbûna por.

Hin celebên dandruff ji ber zêdebûna pirçikek tê gotin Malassezia, ku dikare mezinbûna porê asteng bike ().

Pelê papayê di lêkolînên ceribandinê de taybetmendiyên antifungal nîşan daye, ji ber vê yekê ew pir caran tête fikirîn ku piştgiriya tenduristiya por û porê bi rêgirîkirina mezinbûna mişmişê sedema mirinê ().

Lêbelê, pelê papayê bi taybetî li dijî nehatiye ceribandin Malassezia, ji ber vê yekê çu garantî tune ku ew ê bandorên bikêr hebe.

Papaya papayê timûtim ji bo teşwîqkirina mezinbûna por û piştgiriya tenduristiya rûvî bi rengekî topîk tê bikar anîn, lê tu delîlên zanistî tune ku ji bo vê armancê karanîna wê piştgirî bike.

6. Dibe ku çermê tendurust pêşve bibe

Pelê papayê timûtim bi devkî tê vexwarin an jî wekî seriştekî wekî rêyek ji bo domandina çermê nerm, zelal û xuyangê ciwan.

Di pelê papayê de enzîmek ku proteîn dihele bi navê papayîn dikare bi rengek topîk were bikar anîn ku şaneyên çermê mirî derxîne û bi potansiyelî bûyera poresên dorpêçkirî, mûyên hundurîn û pizrikan kêm bike.

Wekî din, enzîmên pelên papayayê ji bo başkirina birînê hatine bikar anîn, û lêkolînek dît ku ew xuyangkirina şaneya şopê di kûçikan de kêm dikin (,).

Enzîmên di nav pelê papayê de dikarin wekî felqeker tevbigerin da ku şaneyên çermê mirî rakin, pêşî li pizrikan bigirin, û bi potansiyelî xuyangkirina birînan kêm bikin.

7. Dibe ku xwediyê taybetmendiyên antîkanser be

Pelê papayê di pratîkên dermanên kevneşopî de ji bo pêşîgirtin û dermankirina hin celebên pençeşêrê hatiye bikar anîn, lê lêkolîna nûjen hîn jî kêm e.

Daxuyaniya pelê papayê di lêkolînên ceribandinê de kapasîteyek bihêz a sekinandina mezinbûna şaneyên pençeşêra prostat û memikê destnîşan kiriye, lê ne ceribandinên heywanan û ne jî mirovan ev encam dubare nekirine (,).

Her çend xwarina pelên papaya û xwarinên din ên dewlemend ên antioxidant dikarin di pêşîlêgirtina penceşêrê de rol bilîzin, lê ew ne hatine îspat kirin ku xwediyê qabîliyetên dermankirinê ne ().

Di lêkolînên ceribandina ceribandinê de derket holê ku jêgirtina pelê papayê mezinbûna şaneyên pençeşêrê asteng dike, lê xebatên mirovan kêm in.

Tedbîrên ewlehiyê

Her çend bêtir lêkolîn hewce ye ku gelek ji berjewendîyên pejnayî yên pelê papayê îsbat bike, lê ew xwediyê tomarek ewlehiyê ya pir baş e.

Lêkolînek li ser heywanan a 2014-an diyar kir ku pelê papayê di dozên pir mezin de jî ti bandorên jehrî tune, û lêkolînên mirovî bandorên neyînî yên negatîf pir kêm rapor kirine ().

Wê got, heke hûn ji papayê alerjîk in, divê hûn pelên papayê bi rengekî bixwin. Wekî din, heke hûn ducanî ne an jî şîrê xwe didin, divê hûn berî vexwarina amadekariyên pelê papayê bi pêşkêşkarê tenduristiya xwe re bişêwirin.

Her çend pelê papayê bixwe ji gelemperî re ji bo piraniya mirovan ewledar tête hesibandin jî, girîng e ku hûn tenê hilberên kalîteya herî bilind hilbijêrin heke hûn wê di forma pêvekê de bikirin.

Pêvekên xwarin û gihayî li hin welatan, Dewletên Yekbûyî jî tê de, ji nêz ve nayên rêkûpêk kirin.

Hilberînerên pêvekan ne pêdivî ye ku ewlehî an bandoriya hilberên xwe berî ku neyên firotin îsbat bikin. Bi vî rengî, ew dikarin qirêjî an jî malzemeyên din ên bi potansiyel zirardar ên ku li ser nîşankirî ne hatine nivîsandin hebin.

Ji bo ku ji encamên neyînî yên nezewacî dûr bikevin, lêzêdekirinên ku ji hêla paqijbûnê ve ji hêla rêxistinek sêyemîn ve hatine ceribandin vebijêrin, wekî NSF an Dermansaziya Dewletên Yekbûyî.

Pîvanîk

Vêga delîl têr nakin ku ji bo her karanîna gengaz a pelê papayê pêşniyarên dozê yên teqez bikin.

Lêbelê, rojane girtina sê dozên heya 1 ons (30 ml) jêgirtina pelê papayê ji bo dermankirina tayê dangê ewledar û bibandor tê hesibandin ().

Heke hûn ne ewle ne ku divê hûn pelê papayê çiqas bixwin, bi peydakiroxek tenduristiya pispor re bişêwirin.

Pelê Papaya ji bo piraniya mirovan ewle ye ku vexwarinê, lê heke hûn bixwe wê ne mezin bikin, girîng e ku hûn pêvekên kalîteya herî bilind ên ku ji hêla sêyemîn ve hatine ceribandin hilbijêrin.

Rêzeya jêrîn

Papaya li cîhanê yek ji nebatên ku herî pir tê çandin e, û fêk, tov û pelên wê ji bo cûrbecûr armancên pijandinê û derman têne bikar anîn.

Pelê papayê timûtim wekî ekstrakt, çay, an ava vexwarinê tê vexwarin û hate dîtin ku nîşanên têkildarî taya dengue derman dikin.

Bikaranînên din ên hevpar kêmkirina iltîhaba, baştirkirina kontrolkirina şekira xwînê, piştgiriya tenduristiya çerm û por, û pêşîgirtina li pençeşêrê ne.

Lêbelê, delîlên têra xwe tune ku destnîşan bike ka ew ji bo van armancan bandor e an na.

Papaya papayê bi gelemperî ewled tête hesibandin, lê heke hûn jê re alerjîk bin divê ew jê bireve.

Berî ku hûn pêvekên gihayî li rûtîna tenduristî û tenduristiya xwe zêde bikin, her dem bi pêşkêşkarê tenduristiya xwe re bişêwirin.