Ew Ne Tenê Tû ye: Çima Nîşaneyên Astimê Li Ser Serdema We Xirabtir dibin

Dilşad

• Hormon û astim: Di lêkolînê de
• Li ser vê yekê çi bikin
• Hilgirtinek kesane
• Biçe derve

Berî çend salan, min nimûneyek hilgirt ku tê de astimê min xirabtir bibe berî ku ez dest bi heyama xwe bikim. Wê demê, dema ku ez hinekî kêm aqil bûm û li şûna databasên akademîk pirsên xwe xistim nav Google, min nikaribû derbarê vê diyardeyê de agahdariyek rastîn bibînim. Ji ber vê yekê, ez gihîştim hevalên bi astimê. Yek ji wan ji min re got ku ez bigihîjim Dr. Sally Wenzel, doktorê lêkolînê li Zanîngeha Pittsburgh, da ku bibîne ka ew dikare min ber bi rêça rast ve bide alî. Bi aramiya min, Dr. Wenzel destnîşan kir ku gelek jin diyar dikin ku li dora heyamên xwe nîşanên astimê xirabtir bûne. Lê, pir lêkolîn tune ku pêwendiyek piştrast bike an jî çima rave bike.

Hormon û astim: Di lêkolînê de

Dema ku lêgerîna Google-ê di derbarê têkiliya di navbera menstruation û astimê de gelek bersiv nîşanî min neda, kovarên lêkolînê karekî çêtir kirine. Ji 1997-an vekolînek piçûk di nav 9 hefteyan de 14 jin lêkolîn kir. Digel ku tenê 5 jinan nîşanên astimê yên pêşdestînalî destnîşan kir, li her 14-an kêmbûna herika bêhnvedanê an zêdebûna nîşanan berî destpêbûna heyamên xwe. Dema ku di vê lêkolînê de ji jinan re estradiol hate dayîn (pêkhateya estrojenê ku di hebên kontrolkirina zayînê de, pişk û zengil hate dîtin), wan hem di nîşanên astimê yên premenstrual hem jî di lûtkeya derbazbûnê de pêşveçûnên girîng ragihandin.

Di 2009-an de, lêkolînek din a piçûk a li ser jinan û astimê di Kovara Amerîkî ya Lênihêrîna Krîtîk û Tiba Berastanê de hate weşandin. Lekolînwanan destnîşan kir ku jinên bi astimê, bêyî ku ew kontraseptîk bikar tînin an na, di dema rastê û piştî wan de herikîna hewayê kêm bûye. Ji ber vê yekê wusa dixuye ku ev dane bi lêkolînên kevin ên ku pêşniyar dikin ku guherînên hormonî bandorê li astimê dike, hevaheng e. Lêbelê, ew bi tevahî ne diyar e ka çawa û çima.

Ya esasî, ev lêkolîn dê pêşniyar bike ku guhertinên di asta hormonan de ji bo hin jinan dibe sedema xirabbûna nîşanên astimê.

Tiştek din ku hêjayî balkişandinê ye jî ev e ku rêjeya jin û mêrên bi astimê di piletiyê de bi rengek berbiçav diguhezin. Berî 18 saliyê, li dor 10 ji sedî yê xortan bi astimê heye digel ku li dor 7 ji sedê keçan. Piştî 18 saliya xwe, ev rêje diguhezin. Tenê ji sedî 5,4 mêr û ji sedî 9,6 jin teşhîsa astimê radigihînin, li gorî. Lêkolîn destnîşan dike ku ev flipa li berbelaviyê ji hêla guherînên hormonî ve çêdibe. Bi taybetî di jinan de, dibe ku astim di serdema mezinbûnê de dest pê bike û bi temenê re xerabtir bibe. Lêkolînên heywanên vê dawîyê nîşan didin ku estrojen dikare iltîhaba rêça hewayê zêde bike dema ku testosteron dikare wê kêm bike. Ev rastî dibe ku di mirovan de rol bilîze û qismî veguherîna astimê ya ku di piletiyê de pêk tê vebêje.

Li ser vê yekê çi bikin

Wê demê, pêşniyara tenê ya Dr. Wenzel ew bû ku ez difikirim ku dixtorê xwe bi karanîna kontraceptivên devkî dipirsim. Ev ê li pêş zincîra xwe li şûnikên hormonî qut bike û di heman demê de dê ji min re bikaribe ku dermankirina xwe ya berî hilweşîna hebên xwe bişewitînim da ku ji nîşanan dernekeve. Bergiriyên devkî, digel patch û zengil, bi kêmkirina kezikên di hormonan de li hin xalan di çerxa mehane de pêşî li ducaniyê digirin. Ji ber vê yekê wusa dixuye ku birêkûpêkkirina çerxa hormonî dibe ku bi kêrî hin jinên bi astim were.

Dibe ku ev ji bo hin jinan vebijarkek baş be, lê karanîna kontraceptivên hormonî dikare bi rastî nîşanan ji bo jinên din xirabtir bike. Lêkolînek 2015 pêşniyar kir ku ev bi taybetî di jinên ku rast e. Bi vê gotinê, girîng e ku hûn li ser vê dermankirinê bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin û ka ew dikare ji bo we çi wateyê bide.

Hilgirtinek kesane

Ji ber ku rîskên kêm, lêbelê gengaz ên girtina kontraceptivên devkî (ango lebatên xwînê), ez neçûm ku dest bi vexwarina wan bikim tenê ji bo ku bibînim ka ew ji nîşanên astimê yên ku ji hêla min ve hormon vegirtî ne rehet in. Lê di Gulana 2013-an de, piştî ku bi xwînrijîna giran a bêkontrol a ji fîbroida zikmakî ya wê hingê-ne-teşxîskirî re mijûl bûm, min bi neçarî dest bi "heb" ê kir, ku ji bo fibroîdan dermankirinek hevpar e.

Ez hema hema çar sal in ku li ser heban im, û gelo ew heb e an jî astimê min tenê di bin kontrola çêtir de ye, min berî demên xwe kêmtir lebatên xirab ên astimê hene. Dibe ku ev ji ber ku asta hormona min li ser rewşa pêşbînîkirî aram bimîne. Ez li ser hebek monofazî me, ku tê de doza hormona min her roj yek e, bi domdarî li seranserê pakêtê.

Biçe derve

Ger astima we li dora heyama we xerabtir bibe, bizanin ku hûn bê guman ne tenê ne! Wekî her pişkek din, hêja ye ku hûn bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin da ku destnîşan bike ka asta hormona we di teşwîqkirina astimê de heye an na. Dibe ku hin bijîşk bi vê lêkolînê nezan bin, ji ber vê yekê ji xwendina ku we kirî hin balkeş (sê xalên gule an wusa) anînê dibe ku ji wan re bibe alîkar ku bilez bibin.Hin dermanên hormonî, mîna heban kontrola jidayikbûnê, dibe ku li ser astimê we, nemaze li dor heyama we, bandorek erênî bike, lê lêkolîn hîn ne diyar e ku ji bo vê dermankirinê bi rastî çi dibe alîkar.

Doktorê xwe bipirse gelo li dora heyama we dermanên astimê zêde bikin ji we re dibe bijare. Mizgîn ev e ku bijarde hene. Bi vê axaftina bi dixtorê xwe re, hûn dikarin fêr bibin ka rê hene ku hûn li dora serdema xwe kontrola xwe ya astimê baştir bikin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.