5 Hefteyên Ducanî: Nîşan, Serişte, û Zêdetir

Dilşad

• 5 hefteyên ducanî: Çi hêvî dikin
• Di hefteya 5-an de di laşê we de guhertin
• Pitikê we
• Di hefteya 5-an de pêşveçûna duçikê
• 5 hefte nîşanên ducanî
• 1. Nexweşiya sibê
• 2. Ronahîbûn
• 3. Pirrîna mîzê
• 4. Kendikên zik
• 5. Xwînrijandina vajînayê
• 6. westîn
• 7. Guherandinên memikan
• 8. Xwarin û nefretên xwarinê
• 9. Girtîbûn
• 10. Zêdekirina derdana vajînayê
• 11. Guhertinên moodê
• Nîşaneyên hişyariyê yên ducaniyê
• 5 serişte ji bo ducaniyek bi tendurist
• Di hefteya 5-an de kîloyan
• Biçe derve

Alvaro Hernandez / Wêneyên Offset

Di 5 hefteyên ducanî de, piçûk we bi rastî ye kêm. Li ne mezintirî mezinahiya tovek sesam, ew ê nû dest bi damezrandina organên xweyên yekem bikin.

Dibe ku hûn, hem bi laşî û hem jî bi hestyarî, dest bi hestkirina tiştên nû jî bikin. Ka em li ser ya ku hûn di hefteya 5-an a ducaniya xwe de hêvî dikin de bêtir fêr bibin.

5 hefteyên ducanî: Çi hêvî dikin

• Dibe ku we nîşanên mîna PMS-ê hebin mîna westîn, pêsîrên êş, û nexweşiya sibê.
• Pitikê we pir piçûk e, tenê bi qasî 2 mîlyon e.
• Dibe ku dilê pitikê we nuha dest bi lêdanê bike, her çend dibe ku ew bi du-hefteyek din jî bi ultrasiyonê neyê dîtin.
• Hûn ê bixwazin randevûya xweya doktorê xweya pêşdibistanê ya yekem destnîşan bikin.
• Hûn ê bixwazin li ser nîşanên ducaniyê û ducaniyên ektopîk fêr bibin.

Di hefteya 5-an de di laşê we de guhertin

Pir kes yekem fêr dibin ku ew di hefteya pêncemîn a ducaniyê de li bendê ne. Heya nuha we heyama mehane xwe winda kiriye, û lazim e ku ceribandinek ducanîbûnê erênî bibûya.

Hûn dikarin bi gelek hest, hest, û fikarên nû re mijûl bibin. Xem neke, her çend - me we bi hemî hûrguliyên vê dema ecêb nixamandiye.

Pitikê we

Wêne ji hêla Alyssa Kiefer ve

Hefteya pêncemîn a ducaniyê destpêka embrîyonîk destnîşan dike. Ev gava ku pergalên laş û avahiyên pitikê dest pê dikin, wekî dil, mêjî, û mêjî ye.

Dilê pitika we naha bi rêjeyek domdar lêdide, her çend dibe ku ew ji hêla ekografiyê ve hefteyek an du heb din neyê dîtin. Placenta jî dest bi geşedanê dike.

Di vê merhaleyê de, pitika we hîn mîna pitikek xuya nake. Embrîyo zû zû mezin dibe, lê dîsa jî pir piçûk e, bi qasî qurmek pênûsek an tovek sêv. Li dor vê demê, pitik di destpêkê de tenê pîvan dike.

Bedena we jî amade dibe ku guhertinên mezin derbas bike, jî.

Asta hormona ducaniyê bi lez zêde dibe, û dê zikê we dest pê bike. Hûn ê çend mehên din ducanî xuya nekin, lê dibe ku hûn nuha dest bi ezmûnan bikin.

Di hefteya 5-an de pêşveçûna duçikê

Heke hûn pirjimar hildigirin, hûn dikarin di nav hefteya 5-an de bikaribin pitikên xwe bi ultrasîmek zû destnîşan bikin.

Pitikên we di vê nuqteyê de bi milîmetro têne pîvandin, lê dibe ku hûn hefte derbas dibin du tûrikên ducanî an jî çend polên fetal ên piçûk jî bibînin.

Carcarinan, hûn ê di vê qonaxa destpêkê de du saxên ducaniyê destnîşan bikin, lê di ultrasiyona paşê de tenê pitikek. Ji vê re sendroma cêwî ya windabûyî tê gotin. Pir caran sedemek eşkere ya windabûnê tune. Dibe ku tengahî û xwînrijiya we hebe, an jî dibe ku tu nîşanek we tune be.

5 hefte nîşanên ducanî

Nîşaneyên ducaniyê bêhempa ne û nayê pêşbînîkirin. Du kes bêyî ku yek ji wan heman nîşanan hebe dikare ducaniyên wan ên bi tendurist hebin. Di heman demê de, dibe ku hûn di ducaniya xweya yekem de bêhna we ya xirab hebe, lê di ducaniyek paşê de nexweşîya sibehê tune.

Astên bilez zêdebûna hormonên gonadotropîna koriyonî ya mirovî (hCG) û progesteron ji gelek nîşanên ducaniyê yên ku hûn pê re mijûl dibin berpirsiyar in.

Hûn dikarin ji hefta jêrîn 5 nîşanên ducaniyê hêvî bikin:

• nexweşiya sibê
• sivikbûn
• gelek caran mîzkirin
• bîhna tûj
• tengasiyên zikê
• xwînrijandina vajînayê
• westînî
• guhartinên memikan
• hewes û nefretên xwarinê
• xetimandinî
• derketina vajînayê zêde bû
• guhêrînên hestan

1. Nexweşiya sibê

Bi peyva "sibê" nexapin. Di nava rojê de kengî û bêhna meriv dikare çêbibe.

Dema ku nexweşîya sibehê bi gelemperî di hefteya 6-a ducaniyê de dest pê dike, hin kes wê zûtir dibînin.

Di tevahiya rojê de xwarina çend xwarinên piçûk (li şûna 2 an 3 xwarinên mezin) dibe ku bibe alîkar ku ev nîşanên hanê xweş bibin.

Heke hûn nekarin xwarinek an şilek di xwarê de bihêlin bang li bijîşkê xwe bikin. Ev dibe ku nîşana hyperemesis gravidarum be, ku rengek êş a nexweşiya sibê ye. Ew carinan li nexweşxaneyê dermankirina li nexweş hewce dike.

2. Ronahîbûn

Tansiyona we di dema ducaniyê de ji ya normal kêmtir dibe. Ev dikare bibe sedema gêjbûn û hetta bêhaliyê.

Heke hûn gêj dibin, rûnin heke hûn radiwestin an heke hûn ajotinê vekişînin.

3. Pirrîna mîzê

Gava ku mitra we fireh dibe, ew dikare li hember mîzdankê we zextê bike. Ev ê dibe ku bibe sedem ku hûn hewce ne ku pir caran mîz bikin.

Gava ku daxwaziya we hebe biçin da ku hûn ji enfeksiyonên mîzdankê dûr bikevin. Pir avê vexwin da ku şil nemînin.

4. Kendikên zik

Dibe ku hûn tengasiyek sivik an werimî bibînin. Ev dibe ku ji neqandina hêkê an ji ber ku uterusê we dirêj dibe.

Kuşîn, kenîn, an guherîna mewziyan dikare van tengasiyan bêtir berçav bike.

Dema ku tengaviya sivik divê nebe sedema alarmê, heke we êşek giran derbas kir ku tavilê biçe, tavilê bi doktorê xwe re têkilî daynin.

5. Xwînrijandina vajînayê

Xwîna sivik, ku wekî lekolîn jî tê zanîn, li dora dema wenda mayî bi gelemperî xwîna implantasyonê tête hesibandin.

Gava ku lekolîn dikare ji hêla gelek faktoran ve bibe sedem, hertim dixtorê xwe bihêlin ku hûn bizanin ka di dema ducaniyê de di her demê de lehî an xwînrijandin heye.

6. westîn

Gava ku asta progesterona we zêde dibe, hûn dikarin xwe xewê bibînin û enerjiya xwe winda bikin.

Di dema ducaniyê de westîn di sê mehên yekem de pir gelemperî ye, lê hin kes dê di seranserê ducaniya xwe de westînê biceribînin.

7. Guherandinên memikan

Gava ku asta hormona we diguhere dibe ku hûn pêsîrên nermik, êş, werimandî, an têrker biceribînin. Ev yek ji nîşanên pêşîn ên ducaniyê ye û dibe ku piştî zikbûnê zû xuya bibe.

8. Xwarin û nefretên xwarinê

Hormonên we yên ku diguhezin dikare bibe sedema guherîna şehweta we.

Hûn dikarin xwe bibînin ku xwe ji xwarinên ku we kêfa we digirtin dûr digirin, an jî hûn dikarin dest bi hesreta xwarinên ku hûn bi gelemperî ne dixwin bikin. Hûn dikarin di destpêka ducaniya xwe de hewes û nefretên xwarinê dest pê bikin.

9. Girtîbûn

Dê xwarina we hêdî hêdî di nav pergala hijmara we de dest bi bizivirînê bike da ku demjimêrên zêde bide demançê da ku di nav xwîna we de bêne avêtin û bigihîjin pitikê. Vê veguhastina derengmayî dikare bibe sedema vegirtinê.

Xwarina zêdetir fîber û vexwarina gelek şilavê dikare bibe alîkar ku meriv kapsasê xweş bike an jî ji holê rabike.

10. Zêdekirina derdana vajînayê

Di dema ducaniyê de derziya vajînayê dikare normal be. Divê ew bîhnek tenik, spî, şîranî û nerm be.

Heke tehliyek kesk an zer e, bêhnek wê xurt e, an jî bi sorbûn an xurînbûnê re heye, divê hûn bi bijîşkê xwe re têkilî daynin. Ev dibe ku nîşana enfeksiyona vajînayê ye.

11. Guhertinên moodê

Ducanî dikare bibe sedema gelek hestan. Fikra pitikek nû ne tenê dikare bibe sedema stresa hestyarî, lê guherînên di hormonên we de dikare bandorê li hestên we jî bike.

Ew normal e ku hûn roj bi roj cûrbecûr hestên xwe hîs bikin - wek dilşadî, xemgînî, fikar, tirs û westîn. Heke ev hestên hanê tundrew in, an ji çend rojan zêdetir dom dikin, tavilê bi bijîşkê xwe re bişêwirin.

Nîşaneyên hişyariyê yên ducaniyê

Li gorî Koleja Amerîkî ya Obstetricians û Jineolojîstan (ACOG), ji sedî 10-ê ducaniyên bi ducanîbûnê ve bi dawî dibin.

Nîşanên ducanîbûnê ev in:

• xwînrijandina vajînayê (nîşana herî gelemperî ku ji lekolînê girantir dibe û dibe ku hebkî tê de hebe)
• kelepçeyên zik an pelvîk
• êşa piştê

Ger di dema ducaniyê de xwîn bi we re çêbibe bang li bijîşkê xwe bikin.

Ducaniyek ektopîk an "tubal" ducaniyek e ku li derveyî malzarokê, bi gelemperî di nav boriya fallopian de mezin dibe. Ev celeb ducanî ne guncan e û ji bo dayikê gef e.

Nîşaneyên ducaniyek ektopîk ev in:

• xwînrijandina vajînayê
• êşa pelvîk an tengasiyê (dibe ku li aliyek be)
• êşa milê
• gêjbûn an bêçarebûn

Heke bi we re nîşanên ducaniyek ektopîk hebin tavilê bang li bijîşkê xwe bikin.

5 serişte ji bo ducaniyek bi tendurist

1. Serdana doktorê xweya pêşîn a pêşîn plan bikin, heke we wusa nekiribe. Çûyîna muayeneyan ji bo ducaniyek tendurist pêdivî ye. Doktorê we dê ji we re bizanibe ku ji bo ku pitika we 9 mehan tendurist bimîne çi tevdîr werin girtin.
2. Vîtamînek berî zayînê bistînin. Vîtamînên berî zayînê yên ku di nav wan de astên folîk hene, dibe ku xetera hin kêmasiyên jidayikbûnê kêm bike. Gelek vîtamînên berî zayînê niha asîdên rûnê omega-3 ’DHA û EPA jî peyda dikin. Van xurekan ji bo guncandina mêjî û çavê pitikê girîng in. Her weha ew dibin alîkar ku şîrê dayika we bêtir dewlemend be.
3. Li parêza xwe xwarinên tendurust zêde bikin mîna fêkî, sebze, dexlên tevde, proteînên bêhêl, fasûlî, findiq, û şîr. Parastina parêzek tendurist ji bo tenduristiya pitika we girîng e.
4. Ewlekariya xwarinê pratîkî bikin! Bawer bikin ku proteînên we bi tevahî pijiyayî ne, û dev ji behra behrê ya bilind û şîraniya bêpastûrî bernedin da ku pêşî li enfeksiyona pitika weya ku mezin dibe bigirin.
5. Ji madeyên ku zirarê didin pitikê dûr bixin. Cixare nekişînin, alkol an kafeîna zêde vexwin, an madeyên din ên mîna esrar bikar neynin. Dema ku ducanî ye alkol heye. Hin dermanên bi reçete û OTC jî di dema ducaniyê de ne ewle ne. Doktorê xwe di derheqê hemî derman, vîtamîn, lêzêdekirin û gihayên ku hûn digirin agahdar bikin. Ger ku hûn bi alîkariya karanîna madeyê re hewce ne alîkariyê bixwazin.

Di hefteya 5-an de kîloyan

Di hefteya 5-an de dibe ku we hin werimî hebe, ku dikare bibe alîkar ku meriv piçek zêde bibe. Bi gelemperî, her çend, pêdivî ye ku hûn li bendê ne ku di destpêka ducaniya xwe de vê giraniyê bigirin.

Biçe derve

Hefteya 5-an a ducaniya we ji bo guhertinên herî berbiçav û nîşanên laşî hîn zû ye. Lê pitika weya piçûk a ciwan di rê de ye ku xurt û saxlem bibe.

Biryarên ku hûn didin ku hûn zû û zû li xwe û pitika xwe miqate bibin wê piştra rasterast bandorê li ser hemû faktoran bike.

Bawer bikin ku bijîşkê xwe bibînin da ku hûn bijareyên çêtirîn ên ji bo xwarin û şêwaza jiyanê fêhm bikin.