Meriv çawa tansiyona nizm (hîpotension) derman dike

Dilşad

• 1. Avê bêtir vexwin
• 2. Cilên elastik li xwe bikin
• 3. Xwarina xwê zêde bikin
• 4. Bikaranîna hin dermanan rawestînin
• 5. Rojane çend caran xwarinên piçûk bixwin
• Ma di ducaniyê de ji bo tansiyona kêm çi bikin
• Kengê biçin bijîşk

Zexta kêm, ku jê re hîpotansiyon jî tê gotin, dema ku tansiyon digihîje nirxên 9 an 6-an, ango 90 mmHg x 60 mmHg. Bi gelemperî, mirovên ku tansiyona wan kêm e ne xwedan nîşan in û ji ber vê yekê, ev rewş bi gelemperî ne pirsgirêk e, û dibe ku di mirovên ku her gav tansiyona wan kêm e de jî normal be.

Lêbelê, hin kes jî hene ku dibe ku daketinek bilez a zextê pêk bînin û nîşanên wekî serêş, gêjbûn, qelsî an jî hestbûna xwe qels, wek mînak. Di van rewşan de, rewş piranî piştî razanê û bilindkirina lingan ji asta dil baştir dibe, ji ber vê yekê hewceyî bi dermankirinê tune. Dema ku zext zû zû dakeve ka hûn çi bikin.

Lêbelê, hin kes hene ku tansiyona wan her gav kêm e û dibe sedema nîşanên ku nahêlin ew çalakiyên rojane pêk bînin. Gava ku ev diqewime, dibe ku ew nîşanek be ku xwîn kêmtir digihîje dil û ji ber vê yekê, pêşnîyar tê kirin ku hûn bi bijîşkek gelemperî re bişêwirin ku sedema pirsgirêkê destnîşan bikin û dermankirina herî guncan bidin destpêkirin, ku dibe ku guhartinên di parêzê de hebin û heta devjêberdana hin celeb dermanan.

Ji ber vê yekê, bi sedeman ve girêdayî, formên sereke yên dermankirinê ev in:

1. Avê bêtir vexwin

Ev pêngavek dermankirinê pir hêsan e, di heman demê de pir girîng e, ku dikare bêyî sebeb bê kirin. Ji ber ku, mirovên ku bi rêkûpêk ne hîdartî ne, bi mîqdara ava ku laş hewce dike ku bixebite, bi gelemperî di rehikan de xwînek kêmtir heye, ku dibe sedem ku zext kêm bibe.

Di heman demê de, ji vexwarina zêde ya vexwarinên alkolî jî divê were hiştin, ji ber ku ew dehîdrasyonê pêş dixin, ji bilî ku dibe sedema vebûna rehên xwînê, dibe sedema kêmbûnek tansiyona xwînê.

2. Cilên elastik li xwe bikin

Ev celebê dermankirinê bi gelemperî ji bo kesên ku di vegerandina venoz de di lingan de an di nexweşên bi dil de têkçûyî ne, tê pêşniyar kirin, ji ber ku, di her du rewşan de, di lingan de kombûna xwînê heye, ku tê vê wateyê ku xwîn kêmtir dibe dil, ku dibe sedema kêmbûna tansiyonê.

Bikaranîna lepikên elasîkî bi taybetî di nava rojê de girîng e, nemaze dema ku gelek demjimêran radiwestin, û di vegera xwîna dil de dibe alîkar, tansiyona xwînê baştir dike.

3. Xwarina xwê zêde bikin

Her çend tête pêşniyar kirin ku ji bo pêşîgirtina li nexweşiya dil û dil çendê xwê kêm bibe jî, dibe ku mirovên ku tansiyona wan a xwînê ya nizm heye, hewce bike ku xwêya xwe zêde bikin da ku hewl bidin tansiyona xwe zêde bikin. Lêbelê, ev zêdebûn tenê di bin rêberiya bijîşk an parêzvanek xwarinê de tête kirin, ji ber ku karanîna zêde ya xwê dikare ji tenduristiya we re zirarê bibe.

4. Bikaranîna hin dermanan rawestînin

Hin derman, nemaze diuretîk, dermanên ji bo pirsgirêkên dil û antidepresan dema ku ji bo demên dirêj têne bikar anîn dikarin bandorek kêmbûna tansiyonê bikin. Dema ku ev çêdibe, doktor dikare îhtîmala guherandina dermanê ku tê bikar anîn an rawestandina karanîna wê binirxîne, heke feydeya wê nîşanên tansiyona nizm venaşêre, wek nimûne.

5. Rojane çend caran xwarinên piçûk bixwin

Ev teknîk bi gelemperî li kesên ku tansiyona wan kêm e piştî xwarinê tê bikar anîn, ji ber ku ew dikare ji ber veguhastina xwînê ber bi mîde ve, ku dibe sedem ku xwîn kêmtir belav bibe û bigihîje dil.

Ji ber vê yekê, ya îdeal ev e ku hûn xwarinên piçûktir hebin, da ku mîqyasa xwîna ku ber bi zikê ve tête veguhastin kêm bikin, û rojê çend caran, da ku hûn ji tîrêjê nehêlin.

Ma di ducaniyê de ji bo tansiyona kêm çi bikin

Ger jina ducanî xwedî nîşanên tansiyona nizm be, divê ew jî li pişta xwe razê, lingên xwe bilind hilde da ku tansiyonê normal bike. Lêbelê, heke di nîşanan de başbûnek çênebe, tê pêşniyar kirin ku jin bi pizîşkê xweya bijîşkê bijîşkî re bişêwire da ku sedemên vê hîpotansiyonê û rastkirina wê ya mimkun lêkolîn bike.

Tansiyona kêm a di ducaniyê de di destpêka ducaniyê de hevpar e, lê bi gelemperî ji bo pitikê nahêle tevlihevî çêbibe, û bi çalakiya hormona relaksîn a ser rehan ve têkildar e. Wekî din, ji fetus re hewcedariyek bi xwînek mezin heye, ji ber vê sedemê ew bi xwezayî mîqyara xwînê di rehikên dayikê de kêm dike, dibe sedema tansiyona kêm.

Kengê biçin bijîşk

Dema ku nîşanên tansiyona nizm xuya dibin, tê pêşniyar kirin ku biçin ba doktor, da ku binirxînin ka sedemek ku pêdivî bi dermankirinê heye heye, lêbelê, hin nîşanên ku dikarin rewşek girantir nîşan bidin ev in:

• Ji qeşengiyê zêdetir çêdibe;
• Nîşan di çend demjimêran de baştir nabin;
• Tevlihevî, zêdebûna lêdana dil an bêhna bilez heye.

Di van rewşan de, kêmbûna tansiyona nizm dibe ku ji sedemên girantir, wekî xwînrijandin, pirsgirêkên dil an enfeksiyonek, ku hewce ne ku zû werin destnîşankirin û dermankirin.

Bibînin ka sedemên herî gelemperî yên tansiyona nizm çi ne û di her rewşê de çi bikin.