Meriv Çawa Ber Bi Acîdê luewitandin û Heartewitandina Dilê Pêşî Dikeve

Dilşad

• Faktorên Xetereyê yên Refewitandina Acîd û Heartewata Dil
• Guherandinên Jiyanê
• Derman
• Têbînîek Di Derbarê Astengkerên Pompa Proton de
• Emelî
• The Takeaway

Refîksa asîdê çêdibe dema ku asîdê zikê we pişta xwe dide zikê we. Qirika we lûleya masûlkeyê ye ku qirik û zikê we bi hev ve girêdide. Nîşaneya herî hevpar a reflaksa asîdê di singa we de şewitandin e, ku wekî şewitandinê tê zanîn. Nîşaneyên din dibe ku di pişta devê we de tahmek xwarina tirş an vegeriyayî hebe.

Refluksa asîdê wekî reflaksa gastroesophageal (GER) jî tê zanîn. Heke hûn hefteyê ji du caran zêdetir wê biceribînin, dibe ku bi we re nexweşiya refluksê ya gastroesophageal (GERD) hebe. Digel êşên dil ên pir caran, nîşanên GERD zehmetiya helandinê, kuxikbûn an tîrbûn û êşa singê heye.

Piraniya mirovan dem bi dem tirşika asîdê û dilşikestinê dibînin. GERD rewşek girantir e ku li dor 20 ji sedî yê Amerîkîyan bandor dike. Lêkolînên di kovarê de destnîşan dikin ku rêjeyên GERD zêde dibin.

Li ser gavên ku hûn dikarin bavêjin ji bo pêşîgirtina li reflaksa asîd û şewata dil fêr bibin. Guherandinên şêwazê jiyanê, derman, an emeliyat dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rehetiyê bibînin.

Faktorên Xetereyê yên Refewitandina Acîd û Heartewata Dil

Her kes dikare carinan tirşika asîdê û şewata dil bike. Mînakî, hûn dikarin van nîşanan piştî ku zû zû xwarin xwar bibin. Hûn dikarin piştî xwarina gelek xwarinên tûj an dermanên pir-rûn wan wan ferq bikin.

Heke hûn:

• zêde kîlo an qelew in
• ducanî ne
• nexweşiya şekir heye
• dixan

Bêserûberbûnên xwarinê, wekî anoreksîa û bulîmiya nervosî, dibe ku beşdarî hin rewşên GERD jî bibe. Jacqueline L. Wolf, MD, profesorê doxtorê tibê li Dibistana Bijîşkî ya Harvard dibêje, "" Kesên ku vereşandinê dihundirînin, an jî di rabirdûyê de hene, dibe ku xetereya dilşikê zêde bibe. "

Guherandinên Jiyanê

Carinan an rewşên sivik ên reflaksa asîdê bi gelemperî bi pejirandina çend guhertinên jiyanê dikare were asteng kirin. Bo nimûne:

• Piştî xwarinê sê demjimêran ji derewan dûr bisekinin.
• Di tevahiya rojê de bi gelemperî bêtir xwarinên piçûktir bixwin.
• Cil û bergên xweş li xwe bikin da ku zextê li zikê xwe nekin.
• Giraniya xwe zêde winda bikin.
• Cixare kişandin.
• Serê nivîna xwe şeş-heşt înç bilind bikin bi danîna blokên darîn li binê stûnên xwe. Rabeşên razanê ji bo vê yekê vebijarkek din e.

Çend cûreyên xwarinê dikarin bibin sedema asîdê û şewitandinê. Bala xwe bidin ka hûn piştî xwarina xwarinên cûda çawa hîs dikin. Dibe ku teşekurên we ev hebin:

• xwarinên rûn an sorkirî
• alkol
• qehwe
• vexwarinên karbonî, wekî soda
• çîkolata
• sîr
• pîvaz
• fêkiyên citrus
• nehne
• nivîşk
• sosê tomato

Heke piştî xwarina hin xwarinan hûn bi rûnişkandina asîdê an dilşikestinê re rû bi rû bimînin, gav bavêjin ku ji wan dûr bikevin.

Derman

Gelek kes dikarin nîşanên xwe bi guhertinên şêwazê çareser bikin. Dibe ku mirovên din dermanan bixwazin da ku pêşî li asîdê û rûnêstanê bigirin an derman bikin. Doktorê we dikare dermanên bêyî derman an bi reçete pêşniyar bike, wekî:

• asîd, wekî karbonat kalsiyûm (Tum)
• Astengkerên H2-receptor, wekî famotidîn (Pepcid AC) an cimetidîn (Tagamet HB)
• parêzvanên mukozê, wekî sucralfate (Karafat)
• Barkêşên pompeya proton, wekî rabeprazole (Aciphex), dexlansoprazole (Dexilant), û esomeprazole (Nexium)

Têbînîek Di Derbarê Astengkerên Pompa Proton de

Astengkerên pompeya proton dermankirinên herî bibandor in ji bo reflaksa asîdê ya kronîk. Ew bi gelemperî pir ewle têne hesibandin. Ew hilberîna laşên we yên asîdên gastrîkî kêm dikin. Berevajî hin dermanên din, hûn tenê hewce ne ku rojê carekê wan bigirin da ku pêşî li nîşanan bigirin.

Di heman demê de neyînî hene ku li ser bingehek demdirêj karanîna rêgirên pompeya protonan bikin. Bi demê re, ew dikarin vîtamîna B-12 di laşê we de birijînin. Ji ber ku asîdê mîde yek ji parastina laşê we ya li dijî enfeksiyonê ye, rêgirên pompeya proton jî dikarin metirsiya enfeksiyon û şikestinên hestî zêde bikin. Bi taybetî, ew dikarin metirsiya şikestina hip, stûn, û zendên we zêde bikin. Ew dikarin biha jî bin, bi gelemperî her meh ji 100 $ bêtir lêçûn.

Emelî

Emeliyet tenê di rewşên kêm kêm ên asîd refluks û şewata dil de pêdivî ye. Neştergeriya herî hevpar a ku ji bo dermankirina refluksa asîdê tê bikar anîn prosedurek e ku wekî fundoplicasyona Nissen tê zanîn. Di vê pêvajoyê de, cerrahek beşek ji zikê we radike û wê li dora xaçerêya ku zik û zikê we li hevûdu dixe teng dike. Ev dibe alîkar ku zexta di şanikê binê esophageal (LES) we zêde bibe.

Ev prosedur bi laparoskopê tê kirin. Hûn ê hewce ne ku piştî ku hate kirin yek-sê rojan li nexweşxaneyê bimînin. Tevlihevî kêm in û encam pir bi bandor in. Lêbelê, dibe ku emeliyat bibe sedema zêdebûna werimandin û flatulansê an aloziya daliqandinê.

The Takeaway

Heke hûn bi rêkûpêk rûnişkandina asîdê an dilşikestinê rûdinin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin guhartinên şêwazê pêşniyar bikin da ku pêşî li nîşanên we bigirin. Mînakî, ew dikarin ji we re şîret bikin ku hûn xwarinên piçûktir bixwin, piştî xwarinê rast bimînin, an hin xwarinan ji parêza xwe qut bikin. Her weha ew dikarin teşwîq bikin ku hûn kîloyan winda bikin an dev ji cixarekêşanê berdin.

Ger guhertinên şêwazê nîşanên we rehet nekin, dibe ku doktorê we dermanên bêyî hejmar an jî bi reçete pêşniyar bike. Di rewşên kêm kêm de, dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bin. Têkoşînên ji emeliyatê kêm in.