5 nexweşiyên herî gelemperî yên spinal (û meriv çawa wan derman dike)

Dilşad

• 1. Dîska Herniated
• 2. painşa piştê
• 3. Arthrosis di spine
• 4. Osteoporos
• 5. Skoliyoz
• Kengê biçin bijîşk
• Meriv çawa dikare pêşî li nexweşiyên stûyê bigire

Pirsgirêkên herî gelemperî yên stûn êşa piştê, osteoarthritis û dîska herniated e, ku bi giranî mezinan bandor dike û dikare bi kar, helwesta xirab û neçalakbûna laşî re têkildar be.

Dema ku êşa di stûnan de dijwar, domdar be an jî dema ku bi nîşanên wekî êş, şewat, tingling an guherînek din a hestiyariyê ya di stûn, dest an lingan de hebe, girîng e ku hûn ji bo testan serî li ortopedîst bidin. Dermankirin dibe ku karanîna derman, terapiya laş û carinan jî emeliyat be.

Li vir em nexweşîyên sereke yên ku spî bandor dikin, nîşan û awayên dermankirinê nîşan dikin:

1. Dîska Herniated

Her weha di nav gel de wekî "bejn parrot" tê zanîn, dîskên hernî dibe ku bibe rewşek giran ku pêdivî bi emeliyatê heye. Lêbelê, gelek nexweş dikarin bêyî êşek bi hernia bijîn. Bi gelemperî, dîskek herniated dibe sedema êşa li devera ku lê ye, ji bilî hestyariyek şewitandinê, tingling an di dest û lingan de lawaz dibe. Ji ber ku, dema ku dîska intervertebral ziravê spî dişoxilîne, paşpirtikên demarî bandor dibin, dibe sedema van nîşanan. Zêdetir hûrguliyan bibînin: Nîşaneyên dîska herniyayî.

Çi bikin: Dermankirina ji bo dîskên hernîze dikare bi fîzyoterapî, dermanên ji bo sivikkirina êş û nerehetî, akupûnktûr û hîdroterapî were kirin, lê di hin rewşan de ne jî emeliyat dikare ji bo dermankirina kesek bes be û ji ber vê yekê, divê her doz were derman kirin. Bi baldarî ji hêla bijîşk û fîzyoterapîst, da ku dermankirin hewceyê we were rêve kirin.

2. painşa piştê

Di heman demê de wekî êşa piştê jî tê zanîn, ew bandor li ferdên her temenî dike û dikare di her qonaxa jiyanê de xuya bibe. Painşa piştê dikare bi rojan an mehan bidome. Di hin rewşan de, ji bilî sedema êşa di binê piştê de, ew dikare bibe sedema hestbûnek şewitandinê an tinglingê di yek an herdu lingan de (nemaze di piştê de), ku jê re tê gotin sciatica, ji ber ku ew bandorê li ser rehikê pîvazê dike ku di vê re derbas dibe Herêm.

Çi bikin: Dermankirina wê dikare bi danişînên fîzyoterapî û ji nû ve perwerdehiya postural a global, ku bi kurteya RPG tê zanîn, were kirin. Dermankirina xaniyek baş ev e ku hûn rahênanên dirêjkirinê bikin û li ser qada êşê zexmek germ bikin.

Di vîdyoya jêrîn de bibînin ku hûn dikarin bikin ku êşa piştê sivik bikin:

3. Arthrosis di spine

Tevî ku di kal û pîran de zêdetir hevpar e, arthrosisê spinal dikare bandorê li ciwanan jî bike. Ew dikare ji hêla qeza, çalakiya fîzîkî ya zêde, rakirina pir zêde giran bibe, lê faktorên genetîkî jî tê de hene. Arthrosis spinal dikare bibe nexweşiyek giran ku nîşanên wekî êşa pişta giran û dijwariya rabûna ji nav nivînan çêdike, mînakî.

Çi bikin: Dermankirina wê bi dermanên êş, danişînên fîzyoterapî û, di hin rewşan de, emeliyat jî tê kirin. Bi gelemperî, yên ku di stûyê wan de arteş heye, di movikên din ên laş de jî ji arteşan êş dikişînin. Zêdetir hûrguliyan li binihêrin: Dermankirina arthrosisê spinal.

4. Osteoporos

Di osteoporozê de, ji ber kêmbûna koma hestî hestî yên stûn lawaz in û devijandin dikarin xuya bikin, bi kîfoza toraksî hevpar. Ev nexweşî piştî 50 salî mezintir e û bêdeng e, bêyî ku nîşanên wê hebin, tenê dema ku muayeneyên wekî tîrêjên x an densitometriya hestî têne kirin tê vedîtin.

Çi bikin: Tête pêşniyar kirin ku dermanên kalsiyûm û vîtamîna D yên ku ji hêla dixtor ve têne pêşniyar kirin bistînin, xwe li ber tavê raxin pêş, tetbîqatên pratîkî, wekî yên Pilates-a klînîkî, û her gav rabûnek baş biparêzin. Bi van stratejiyan mimkun e ku hûn tundiya osteoporozê kêm bikin, hestî bi hêz bibin û ji şikestinan kêmtir bibin.

5. Skoliyoz

Skoliozis devokek kêlekî ya stû ye, mîna C an S, ku gelek ciwan û ciwanan bandor dike. Pir caran sedemên wê nayên zanîn, lê di pir rewşan de gengaz e ku meriv bi dermankirina guncan rewşa stûyê rast bike. Skoliyoz bi îmtîhanên wekî tîrêjên x-ê ve tête destnîşankirin, ku di heman demê de pileya skoliyozê jî diyar dike, ya ku girîng e ku kîjan dermankirin tête diyar kirin.

Çi bikin: Li gorî pileya deviyê ya di stûn, fîzyoterapî, karanîna vest an ortozê, û di rewşên herî giran de, dibe ku emeliyet were pêşniyar kirin. Fîzyoterapî û temrînên laşî yên wekî avjeniyê di rewşên herî hêsan de têne nîşankirin, û dema ku zarok bandor dibin, dibe ku ortopedîst karanîna werîsek ortopedîjkî pêşniyar bike ku divê rojê 23 demjimêran li xwe bike. Emeliyet ji bo bûyerên herî giran hatî veqetandin, dema ku di stûyê de devokên mezin hebin, da ku pêşiya pêşveçûna wê bigire û livîna mirov baştir bike.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û fêr bibin ku hûn dikarin li malê bikin ku ji bo rastkirina skoliozê bibin alîkar:

Kengê biçin bijîşk

Dema ku êşek li stû heye ku şûnda naçe û bi karanîna dermanên êşê, wekî Paracetamol, û kremên, wekî Cataflan, wekî mînak, biçin ser şêwira bijîşkî. Doktorê çêtirîn ku di van bûyeran de lê bigere ortopedîst e, ku dê karibe şexsî binihêre, guh bide giliyên wan û testên rêzê, wek tîrêjên x an MRI, ku dikare di teşxîsê de bibe alîkar, girîng e ku biryara dermankirina herî guncan. Consultationêwirmendiya bijîşkî dema ku tê diyar kirin

• Kesek êşa pişta giran heye, ku bi karanîna analzêjîk û dermanên dijî-înflamatuar venake;
• Ji ber êşa piştê ne gengaz e ku meriv bi rêkûpêk hereket bike;
• Theş bi demê re domdar e an giran dibe;
• Theşa di stûnan de radibe herêmên din ên laş;
• Fever an sarbûn;
• Heke vê dawiyê we ji her cûre qeza kiribe;
• Heke hûn di 6 mehan de ji 5 kg zêdetir winda bikin, bêyî ku sedemek xuya bike;
• Ne mumkun e ku meriv mîz û fehlan kontrol bike;
• Qelsiya masûlkeyan;
• Zehmetî ku sibehê li dora xwe digerin.

Doktorê ku di rewşa êşa piştê de lê bigere ortopedîst an rheumatologist e. Pêdivî ye ku ew ferman bide îmtîhanên dîmena stûyê mîna x-ray an MRI û piştî dîtina encaman biryar li ser dermankirina çêtirîn dide. Di şêwirînê de, girîng e ku meriv bibêje taybetmendiya êşê, dema ku ew dest pê kir, dema ku xuya bû çi dikir, heke demek hebe ku ew xerabtir bibe, heke deverên din ên bandor lê hene.

Meriv çawa dikare pêşî li nexweşiyên stûyê bigire

Pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk, di bin rêberiya pispor de, û bi rûniştinek baş, rûniştî an livînê ve werzîşê bide ser nexweşîyên stû. Tedbîrên spî yên parastinê yên wekî xurtkirina masûlkeyên zikê we û dûrgirtina ji çewt rakirina giran jî ji bo domandina tenduristiya stûyê girîng in.