5 çayên çêtirîn ku ji bo birêkûpêkkirina mêran

Dilşad

• 1. Çaya pelê rue
• 2. Çaya Herb-of-Saint-Christopher
• 3. Çaya yamba çolê
• 4. Çaya darçînê
• 5. .nfuzyonê parsley

Çayên birêkûpêk ên menstruasyonê pir caran dibe alîkar ku di asta hormona jinekê de hevsengî çêbibe, dihêle ku menstruacion bi rengek rêkûpêk pêk were. Lêbelê, ji ber ku pirr jî tewra malzarokê teşwîq dike, divê ew ji hêla jinên ducanî ve neyê bikar anîn, ji ber ku dibe ku ew xetereya ducaniyê zêde bike.

Wekî din, heke mehane ji 2 heya 3 çerxan zêdetir bibe ku bi rêkûpêk bibe, girîng e ku hûn bi jînekolojîst re bişêwirin, ji ber ku dibe ku pirsgirêkek hebe ku were dermankirin. Li ser sedemên sereke yên menstruasyona bêserûber bêtir fêr bibin.

1. Çaya pelê rue

Dermanek navmalîn a hêja ji bo rêkûpêkkirina mêrdariyê çaya rue ye, ji ber ku taybetmendiyên wê yên dermanî li ser rehên xwînê yên ku gera xwînê diparêzin tevdigerin.

Melzeme

• 1 kevçîyek (şîraniyê) pelên rue
• 1 kevçî (çay) ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên rueyê bi ava kelandî li kûpê zêde bikin, veşêrin û 5 heya 10 hûrdeman bisekinin heya ku çay germ bibe. Jina ku dixwaze dema xwe bi rêkûpêk bike, an herikîna xwe vegerîne, divê rojane, du roj berî ducanîbûna gengaz, 3 qedehên vê çayê bistîne.

Ev çay di rewşa ducaniyê de, ducanîbûna gumanbar, şîrdanê de qedexe ye.

2. Çaya Herb-of-Saint-Christopher

Herb Christopher's Herb, ku wekî cimicifuga an cohosh reş jî tê zanîn, riwek bijîjkî ye ku ji nû ve sazkirina çerxa mehane ya rêkûpêk, pêşvexistina menstruasyonê û rehetiya ducaniyê dibe alîkar.

Melzeme

• 1 kevçîyê çaya giyayê hişkkirî;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Gihayê hişk têxin kûpê bi ava kelandî û bila 10 hûrdeman bimîne. Dûv re bikelînin, bila germ bibe û rojê 2 heya 3 caran vexwin. Ev çay dikare 2 heya 3 mehan were bikar anîn, heya ku çerx bi rêkûpêk bibe. Lêbelê, pêdivî ye ku ew ji hêla jinên ducanî an jinên xwedan dîrokek kansera pêsîrê ve neyê bikar anîn.

3. Çaya yamba çolê

Wild yam, wekî din jî tê zanîn yam çolê, nebatek dermanî ye ku bi gelemperî, bi kevneşopî, ji bo sivikkirina nîşanên mêraniyê tê bikar anîn. Lêbelê, ji ber ku tê de madeyek heye ku bandorek wê dişibe estrojenê, ew dikare bibe alîkar ku çerxa menstrualê birêkûpêk bike, nemaze dema ku çerx ji ber nehevsengiya di astên vê hormona laş de bêserûber be.

Melzeme

• 1 kevçîyê çay rîzomên yamba çolê
• 2 kevçîyên avê

Modeya amadekirinê

Kokên xwe avê bi hev re bikin da ku bi qasî 20 hûrdeman di panekê de bikelînin, dû re çayê parzûn bikin û rojê 2-3 tas vexwin. Pêdivî ye ku ev çay di dema ducaniyê de neyê xwarin, ji ber ku ew tewra mîtrokê geş dike.

4. Çaya darçînê

Darçîn dermanê navmalînek hêja ye ku ji bo birêkûpêkkirina çerxa mehane, ji ber ku ew tewra zikmakî pêşve dixe, menstruasyonê çêdike.

Melzeme

• 1 darikê darçînê;
• 1 kevçî ava kelandî;
• 1 lître şeraba sor.

Modeya amadekirinê

Kevirê darçînê têxin nav panek bi ava kelandî û 5 hûrdeman bikelînin. Dûv re şeh bikin û şeraba sor lê zêde bikin, bişewitin heya ku dest bi kelandinê bike û 5 hûrdemên din jî li ser agir bimîne. Vê syrupê di şûşeyek cama tarî de li cîhek sar û hişk bihêlin.

Her roj 200 ml ji vê dermanê malê bistînin û roja yekem a menstruasyonê vexwarinê rawestînin. Dîsa dest pê bikin ku pênc roj berî tarîxa ku meha borî ew rawestandiye, ango pênc roj berî roja 1-an a ducanîbûna meha borî.

5. .nfuzyonê parsley

Parsley, ji bilî karanîna di pijandinê de, ji ber taybetiyên xwe dikare wekî dermanê malê jî were bikar anîn, û dikare ji bo birêkûpêkkirina çerxa mêrdestiyê were bikar anîn, ji ber ku ew dikare mêraniyê teşwîq bike.

Melzeme

• 10 gram pelê parsley;
• 1 lître ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Ji bo ku înfuzyonê çêbikin, pelên parsleyê têxin nav ava kelandî û bihêlin bi qasî 10 hûrdeman bimîne. Dûv re, tercîh dikin ku berî xwarinê, rojê 3 kevçiyan bikişînin û vexwin.