Xwêya Epsom: ji bo çi ye û çawa tê bikar anîn

Dilşad

• Ji bo çi ye
• Çawa bikar bînin

Xwêya Epsom, ku wekî sulfate magnesium jî tê zanîn, kanzayek e ku xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar, antîoksîdant û rehet e, û dikare li serşokê were zêdekirin, ji bo armancên cûda cûda di nav avê de bête vexwarin an şil kirin.

Bikaranîna sereke ya xwêya Epsom ev e ku meriv rihetbûnê pêşve bixe, ji ber ku ev mîneral dibe alîkar ku di laş de asta magnezyûm were rêkûpêk kirin, ku ev dikare hilberîna serotonîn, ku veguhêzkek neurotransî ye ku bi hesta xweşbûn û bêhnvedanê ve têkildar e, rêve bibe. Wekî din, bi rêkûpêkkirina asta magnezyûmê di laş de, gengaz e ku meriv pêşî li pêşveçûna nexweşiya dil, lêdan, osteoporos, artrit û westandina kronîk jî bigire, mînakî.

Xwêya Epsom dikare li dermanfiroş, dermanxane, firotgehên xwarinên tenduristî were kirîn an jî li dermanxaneyên tevlihev were dîtin.

Ji bo çi ye

Bi xwêya Epsom re çalakiya analzîk, rehet, aram, antî-înflamatuar û antîoksîdan heye, û dikare ji bo çend rewşan were nîşankirin, wekî:

• Inflammationltîhabê kêm bikin;
• Fonksiyonek rast a masûlkeyan tercîh bikin;
• Bersiva rehikan teşwîq bikin;
• Toxînan ji holê rabikin;
• Kapasîteya pejirandina xurekan zêde bikin;
• Bêhnvedanê pêşve bixin;
• Di dermankirina pirsgirêkên çerm de arîkar bin;
• Alîkariya êşa masûlkeyan bikin.

Wekî din, xwêya Epsom dikare di heman demê de alîkariya nîşan û nîşanên grîbê bike, lêbelê girîng e ku dermankirina ku ji hêla doktor ve hatî diyar kirin jî were kirin.

Çawa bikar bînin

Xwêya Epsom dikare hem di lingên şewitandinê de, hem wekî fîstanan an jî di hemaman de were bikar anîn, mînak. Di rewşa compresê de, hûn dikarin 2 kevçîyên kevçîyên xwê Epsom di kûpek û ava germ de zêde bikin, dûv re zexmek şil bikin û li devera bandor lê bikin. Di rewşa şûştinê de, hûn dikarin 2 kevçîyên xwê Epsom di nav lepikê de bi ava germ ve bikin.

Awayek din a karanîna xwêya Epsom ev e ku bi 2 kevçîyên kefçika xwê Epsom û şilker şûşeyek çêkirî çêkirî ye. Vebijarkên din ên ji bo dirûşmên çêkirî çêdikin.