Veşartî ya Perez Hilton's Dramatic Weight Loss

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ew bingehek Hollywood, çavkaniyek bêdawî ya gotegotan, û kesayetiyek rêzdar e. Lê ya ku pir kes pê nizanin di derbarê "Qralîçeya hemî Medyayê" de Perez Hilton ew e ku ew di xebata xwe ya sêsalên dawîn de hewl dide ku wêneyê xwe yê qelew derxe. Hilton ku ji nû ve ziravkirî, yekane û amade ye ku tevde bibe, hemî nehêniyên xwe yên kêmkirina kîloyan ji SHAPE re vedibêje.

Em bi 33-salî re rûniştin, ku bi FitOrbit re hevkarî kiriye, malperek ku mamosteyên kesane û parêzvanan bikêrhatî û gihîştî dike, da ku em fêr bibin ka ew giraniya xwe çawa diparêze, di çavê gel de winda kirina wê çawa ye, û çima ew lê dinêre David Beckham.

CINS: Têkoşînên xwe yên ji bo kêmkirina kîloyan ji me re vebêjin?

PEREZ HILTON (PH): Mîna gelek mirovan, ez di tevahiya jiyana xwe de bi giraniya xwe re têkoşiyam. Xwezî her çend, di destpêka sala 2008-an de, min ji tenduristiya xwe re soz da û min pê ve girêda. Nêzîkî çar sal şûnda û ez di xweştirîn şêwaza jiyana xwe de me! Min zêdetirî 70 pound winda kir û ez ji bo wê xebitîm. Min wiya bi awayê kevn, hêdî û domdar, bi xwarina tendurist û bi rêkûpêk werzîşê kir. Û ez xwe xweş hîs dikim!

CINS: We giraniya xwe ya herî giran çiqas bû û niha hûn kîlo ne?

PH: Di giraniya xwe de, min pir giran kir. I ez nizanim ku ez niha çiqas giran im. Ew celeb hejmar ji bo min ne girîng in. Ez xwe li pîvanekê nagirim. Ji bo min girîng ew e ku ez çawa tazî xuya dikim û ez çawa hîs dikim. Ez her roj çêtir û çêtir tazî xuya dikim, û ez her roj çêtir û çêtir hîs dikim.

CINS: Di derbarê parêz û parêza xweya xebatê de ji me re vebêjin.

PH: Ew pir tund e. Ez heftê heft rojan dixebitim. Ez tiştê ku ez dikim diguhezim. Ez duşem heta pêncşem li werzîşê dixebitim, û ez Fridaynê û Saturdayemiyê pilates dikim. Ez rojên yekşemê yogayê dikim. (Li komboya yogayê ya bijare ya Kate Beckinsale temaşe bikin da ku qûn û lingên we ton bike.) Û ez jî heftê du caran hewl didim ku bimeşim û dawiya hefteyê bi bîsîkleta xwe siwar bikim. I ez xwarinek pir paqij dixwim. Ez bi bextewar im ku xwarinên xwe radest bikim, ku ev yek dike pirr cudahî ji bo min. Ger ne hewce be ku ez li ser wê bifikirim, û ez dizanim ku her tiştê ku ez di laşê xwe de dihêlim ji bo wê baş e û perçeyên rast û balansên rast ên xwarinê, ew wiya dike wiha asan. I'm ez naşibim xapandinê.

Lê, hûn ne hewce ne ku xwarinên xwe radest bikin da ku hûn şekil bibin û parêzek tendurist bixwin. Hûn dikarin bibin bernameya radestkirina xwarina xwe. Ez ji mirovan re dibêjim ku pirtûkek xwarinek saxlem bikirin û heftê du caran xwarina xwe ji bo tevahiya hefteyê amade bikin. Tu dikarî wê bikî!

CINS: Çima we xwest ku bi FitOrbit re hevkariyê bikin?

PH: Min dixwest ez ji xwendevanên xwe re derfetê peyda bikim ku bigihîjin pisporên mezin bi bihayek erzan. Min zanibû ku FitOrbit dikare ji wan re bibe alîkar ku bigihîjin armancên xweyên fitne. Em hemî hewceyê alîkariyê ne!

CINS: Naha ku we giraniya xwe wenda kiriye, hûn çawa plan dikin ku wê ji dest xwe bavêjin?

PH: Ez ne tenê plan dikim ku giraniya xwe bidomînim. Ez plan dikim ku çêtirbûnê bidomînim. Û ew jî bi berdewamkirina pabendbûna bi xwe û tenduristiya xwe re, bi guhertina tiştan û berdewamkirina hewldanê ye.

CINS: Hûn bi xwarina celeban navdar in, ji min re bêjin-kîjan pûtên we yên 'fitne' ne? Ma kesek heye ku we di rêwîtiya xweya kêmkirina kîloyan de lê nihêrî?

PH: Pûtên min ên fitnessê bê guman in David Beckham û Zac Efron. Armanca min ev e ku ez super fit bibim! Ez naxwazim mezin an girseyî an "masûlkeyî" bibim. Ez dixwazim bibim lewaz, diyarkirî, werzîş û super fit.

CINS: Ma yek ji "hevalên navdar" di seranserê rêwîtiya we de piştgirî da we û ji we re bû alîkar ku hûn bigihîjin armancên xwe?

PH: Hemî heval û malbata min di tevahiya rêwîtiya min de piştgirî dan min, û ya ku bi taybetî dilşewat e ev e ku min di jiyana xwe de, di nav de xerîb jî, karîbû gelek ji wan kesan teşwîq bike!

CINS: Naha ku hûn jixwe "Padîşahê hemî Medyayê" ne, li pêş we çi heye?

PH: Ez bi pênc malperên xwe ji her demê bêtir mijûl im: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com, û malpera xwe ya tenduristî û tenduristiya FitPerez.com. Wekî din, du pêşandanên min ên radyoyê hene, Radio Perez û Fab Thirty. Ez di warê muzîkê de jî bi hunermendan re gelek kar dikim û min dest bi şîrketa xwe ya hilberîna televîzyonê jî kir. Ez berdewam dikim bi dijwarî bixebitim, berfireh bikim, tiştên nû biceribînim û kêfê bikim!

Nirxandin ji bo